搜尋條件: 頸椎

顯示第 110 項,全部搜尋結果有 88

年過70容光煥發、沒有小肚腩!特力總裁何湯雄養生4秘方:瘦得健康更有精神

tCol 2024-01-26

林韋伶

年過70容光煥發、沒有小肚腩!特力總裁何湯雄養生4秘方:瘦得健康更有精神

「你們好!」在能俯視基隆河河景的辦公室內,我們聽到從外頭傳來、中氣飽滿的招呼聲,一位穿著白色運動外套、留著光頭造型的長者走了進來。他的步伐輕盈,看起來完全不像已年過70,他就是身價超過百億元的特力集團總裁何湯雄。

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曾認為老有所備,靠著退休金老後生活應該無虞…75歲醫師感嘆:看著親友現況就不敢斷言「錢夠用」

tCol 2023-12-07

劉秀枝

曾認為老有所備,靠著退休金老後生活應該無虞…75歲醫師感嘆:看著親友現況就不敢斷言「錢夠用」

一向以為自己老有所備,因為個性獨立、生活簡單,靠著退休金,老後生活應無虞。但隨著年齡增長,看看發生在身邊親友的現況,就不敢斷言了。

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對抗失智症,一年藥費竟高達82萬!我們平時多做4件事,降低阿茲海默率,不就省下一大筆錢?

tCol 2023-10-20

劉秀枝

對抗失智症,一年藥費竟高達82萬!我們平時多做4件事,降低阿茲海默率,不就省下一大筆錢?

一向以為自己老有所備,因為個性獨立、生活簡單,靠著退休金,老後生活應無虞。但隨著年齡增長,看看發生在身邊親友的現況,就不敢斷言了。

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30歲長骨刺、椎間盤突出,復健科醫師親身實證:我如何不開刀讓脖子變好,10年來沒吃過一顆止痛藥

tCol 2023-09-08

林頌凱 醫師

30歲長骨刺、椎間盤突出,復健科醫師親身實證:我如何不開刀讓脖子變好,10年來沒吃過一顆止痛藥

在台灣,每5人中,就有3人有 頸椎 問題, 頸椎 病成了全民新疾病!奧運隊醫告訴你如何不開刀治 頸椎

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 睡覺「手舉過頭」最放鬆?看似舒服其實很傷身…醫:恐使肩頸疲勞,還是「2疾病」警訊

tCol 2023-07-25

林依榕整理

睡覺「手舉過頭」最放鬆?看似舒服其實很傷身…醫:恐使肩頸疲勞,還是「2疾病」警訊

睡覺時你是不是習慣把手舉過頭比較好入眠,或是醒來的時候,發現自己呈現了「萬歲」睡姿?其實這是身體發出的警訊,有可能白天時鍛鍊手臂導致肌肉緊繃、肩頸疲勞,或者你已經罹患了不同程度的 頸椎 病、肩周炎。

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全台最會打果汁男人的養生法!教3種果汁組合:清腸、防癌、漂亮不老養生

tCol 2023-03-08

韓柏檉

全台最會打果汁男人的養生法!教3種果汁組合:清腸、防癌、漂亮不老養生

要補充人每天所需的營養需要吃非常多種的食物,但是僅靠平常的三餐要完全攝取又有些困難,這時候蔬果汁就有它的便利性了!如果你把每天所需要攝取的蔬菜水果、五穀雜糧、堅果、油等等都打成一杯果汁,是不是一次性就能攝取到最綜合、最多樣化的營養呢?所以蔬果汁是不是一個很簡易的方法呢?蔬果汁就是把新鮮與營養裝進杯子裡,讓你的身體能夠攝取到自身所需要的各種元素。

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常滑手機傷頸椎!從肩頸一路痠麻到手指…復健都沒用怎麼辦?一個小動作,拯救你的肩膀和脖子

tCol 2023-02-04

三個字 SunGuts

常滑手機傷 頸椎 !從肩頸一路痠麻到手指…復健都沒用怎麼辦?一個小動作,拯救你的肩膀和脖子

高達99%的人都有頸部椎間盤突出的問題!幾乎所有肩頸痠痛的問題都跟 頸椎 病有關!這是每個人都或多或少都會有的問題,尤其現在大家老愛低著頭、駝著背,已經很難找到真正健康的脖子了!頸部椎間盤恢復速度可快可慢,症狀輕微點的,1、2天就會自己好了,但症狀嚴重的可能數個月甚至數年都好不了,尤其不良姿勢若是沒有被糾正,再多的治療也都是做白工。

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媽媽手、閃到腰「大掃除症候群」又來亂?醫師點名4族群當心,「這樣做」避開家務傷害5地雷

tCol 2023-01-11

郭美懿

媽媽手、閃到腰「大掃除症候群」又來亂?醫師點名4族群當心,「這樣做」避開家務傷害5地雷

除舊佈新迎新春,家家戶戶忙著年度大掃除或準備年貨,不過每年這段期間,也是最易扭傷、閃到腰的時節,往往過度使用肩膀勞動,或是姿勢不正確讓肌肉拉傷,一個不小心就會出現「大掃除症候群」。

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40歲活智慧,50歲活坦然,60歲活輕鬆,70歲成無價之寶!優雅女人形體訓練,只要持續效果會讓你驚喜

tCol 2022-12-29

范玉玲

40歲活智慧,50歲活坦然,60歲活輕鬆,70歲成無價之寶!優雅女人形體訓練,只要持續效果會讓你驚喜

女人的思維方式決定女人的一生。美人在皮也在骨。皮囊美是天生的,優雅之美卻是骨子裏修煉的。優雅是女人身上最不怕衰老的一種力量,越久越濃。歲月可以帶走青春靚麗的外表,卻帶不走女人內心的那股優雅的力量。作為女人,改變了思維方式,就能改變命運。轉念的優雅速度決定著個人的幸福。優雅思維是一種能量,實踐優雅是一場生命的修煉,分享優雅則是一種行善。外修形,內修心,女人要相信自己、善待自己,讓自己的生活精彩紛呈。讓自己過一種優雅的生活 言談舉止越優雅,也能將平易的日子活出好品味。而優雅就是女人對生活最好的儀式感。

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他20歲搬貨跌一跤,50歲竟痛到想退休…「椎間盤突出」復健怎麼動?這招放鬆筋骨、緩解腰背痛

tCol 2022-11-17

白雁時尚氣功 / 白雁老師

他20歲搬貨跌一跤,50歲竟痛到想退休…「椎間盤突出」復健怎麼動?這招放鬆筋骨、緩解腰背痛

王先生是一家企業老闆,二十幾歲的時候,曾經在搬貨時跌了一跤,後來五十歲就出現椎間盤滑脫,因為腰痛實在太痛苦,一度準備提早退休。幸好他在出現椎間盤滑脫就趕緊保養,現在腰好了,他又生龍活虎地開工廠,事業做得有聲有色。

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