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出國爽玩「行李箱沒整理又出發」,她累到掛病號…丁菱娟:50後傾聽身體,不為追逐目標勉強自己

tCol 2024-01-29

丁菱娟

出國爽玩「行李箱沒整理又出發」,她累到掛病號…丁菱娟:50後傾聽身體,不為追逐目標勉強自己

很多人在疫情解封後報復性出國,密集的安排行程,有些是歐美長線的連續走訪,有的是與日韓東南亞等地的短線旅行相互交錯。這樣的行程規劃中,似乎沒有給予足夠的休息時間,行李箱停在家門口沒來得及整理,就要再度啟程。尤其是涉及跨時區,面對時差的挑戰,儘管心靈或許仍充滿激情,但身體已經開始吃不消。

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作為媽媽,先照顧自己,再照顧家人!慢慢修煉,成為一個有情感、有溫度,但不情緒化的女人

tCol 2023-09-01

王不煩

作為媽媽,先照顧自己,再照顧家人!慢慢修煉,成為一個有情感、有溫度,但不情緒化的女人

張愛玲說過:「人到中年,時常會覺得孤獨。因為你一睜開眼睛,周圍都是要依靠你的人,卻沒有你可以依靠的人。於是,中年人學會了偽裝,偽裝自己很堅強,假裝一切都很順利。」我們總是裝作若無其事地工作、生活,仿佛日子就是這麼平靜,歲月如此靜好,但其實我們知道,這就是我們給自己的一份體面。可是真相呢?有時候你看見一個人正在沉穩地開車,但也許他腦海裡想的是生活艱難。有時候你看見一個人笑得很甜,說話很溫柔,但其實她的內心早就崩潰。

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做好個人品牌,10倍放大妳的潛在收益!三個思維和方法,成為會賺錢的媽媽

tCol 2023-09-01

王不煩

做好個人品牌,10倍放大妳的潛在收益!三個思維和方法,成為會賺錢的媽媽

有一個特別有趣的例子是這樣說的:男孩對女孩說:「我是最棒的, 我保證讓你幸福。」這叫推銷。男孩對女孩說:「我家有三間房子,跟了我,以後這些都是你的。」這叫促銷。女孩並不認識男孩,但身邊所有人都對他誇讚不已:「那個男孩太棒了,人品好,家世也好,誰要是嫁給他,簡直是有福了。」於是她有點想認識他。這叫個人品牌。

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女人賺錢賺的不是錢,是尊嚴自信!5個適合媽媽們的商業模式,這個竟賺比許多工作高2.5倍

tCol 2023-08-31

王不煩

女人賺錢賺的不是錢,是尊嚴自信!5個適合媽媽們的商業模式,這個竟賺比許多工作高2.5倍

我深知,每一位媽媽多一個賺錢的門路,每一個家庭就多一分生機。因此,我從未停止過對更有愛的商業模式的探索。對於媽媽這個群體, 我傾盡所學試圖尋找適合她們的賺錢模式,用她們能夠聽得懂的話語, 用她們能夠學得會的方式教給她們。

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「不苦不澀」不是茶?資深茶人:想喝茶養生先記住「5種體感」,這些症狀當心是農藥殘留

tCol 2023-02-20

李啟彰

「不苦不澀」不是茶?資深茶人:想喝茶養生先記住「5種體感」,這些症狀當心是農藥殘留

很多愛茶人買茶、泡茶、喝茶,還有許多人以茶養生,卻不知道自己喝下的茶究竟對身體有無害處。資深茶人李啟彰指出,近年來飲茶族群急速增長,茶農為了增產使用農藥和化肥,而5個體感訊息可以幫助你分辨喝的茶有無農藥超標、農殘。

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本土+267》5天增千例全國三級警戒!陳時中:與雙北方式一致,40萬劑AZ疫苗下午抵台

tCol 2021-05-19

李易紓

本土+267》5天增千例全國三級警戒!陳時中:與雙北方式一致,40萬劑AZ疫苗下午抵台

今(19)日公布國內新增275例COVID-19確定病例,分別為267例本土及8例境外移入,累計五天確診病例衝破千人。指揮官陳時中表示,要全國一致執行防疫,從今天起全國進入三級警戒,時間點到5/28,會隨著疫情變化滾動式檢討。目前醫護人員感染狀況,指揮中心表示,除了昨天亞東醫院與仁惠醫院以外,還有一個血液透析中心洗腎病患是在5/12有虛弱症狀,就醫採檢確診後,透析中心驗出4名陽性,衛生局已管控匡列,有11名人員、67名病患列居家隔離。而台大醫院部分,已經陸續匡列並發現10位公務同仁陽性,沒有列入今天案例中,感染源還在確認中。昨天萬華篩檢數1213名快篩中,有62位確診,從11%降至5.1%。陳時中被問到是否開放給企業自購快篩,他說如果沒有適當的指引,可能會有誤導之嫌,等與專家討論看怎麼使用會比較好。

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了無遺憾的老年生活,是留給有準備的人!建立自我信念的生活方式,人生越活越美好

tCol 2020-10-28

寬寬

了無遺憾的老年生活,是留給有準備的人!建立自我信念的生活方式,人生越活越美好

朋友說她媽總愛念叨:「老來苦才是真的苦。」最近老是想起這句話。大概是經濟前景撲朔迷離,悲觀氣氛四下彌漫,許多中年人唉聲嘆氣,覺得必將晚景淒涼。我凡事總愛抱持著積極的心態,倒是覺得,在個人層面,總有例外。所以,想寫一寫「人到中年」這個永恆的話題。

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一個人獨處的時候,你就是全世界!女人要對自己好一點,捨得對自己「奢侈」一下,是40歲後的幸福之道

tCol 2020-01-31

艾小羊

一個人獨處的時候,你就是全世界!女人要對自己好一點,捨得對自己「奢侈」一下,是40歲後的幸福之道

一個人獨處的時候,你就是全世界。你願意營造一個什麼樣的世界,忙碌、焦慮、不安、貧乏,還是平靜、閒適、安寧、富足?

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武漢肺炎》中國440例確診、9例死亡…武漢肺炎和SARS一樣嗎?戴哪種口罩才有效?

tCol 2020-01-22

林芷揚

武漢肺炎》中國440例確診、9例死亡…武漢肺炎和SARS一樣嗎?戴哪種口罩才有效?

截至今(22)日傍晚,疾管署公布武漢肺炎確診案例中,目前中國已確診440例個案,其中9例死亡;另外,擴散範圍不僅限於中國鄰近國家,美國也有1例確診案例。

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一個人旅遊西藏與倫敦,沿途都是收穫與驚喜!中年後的領悟:捨得對自己好,錢是用來花的

tCol 2020-01-03

游乾桂

一個人旅遊西藏與倫敦,沿途都是收穫與驚喜!中年後的領悟:捨得對自己好,錢是用來花的

每一次團體的旅行,我們總會看見不同形式的爭議,這也正是我一直習慣一個人旅行的原因,我是出來解壓的,不是找麻煩。

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