搜尋條件: 運動神醫林瀛洲

顯示第 12 項,全部搜尋結果有 2

腰痛竟成「全民之痛」?運動神醫傳授2招練肌力、拒絕下背痛

tCol 2018-06-11

廖元鈴

腰痛竟成「全民之痛」?運動神醫傳授2招練肌力、拒絕下背痛

年僅15、16歲的國高中生,和40、50歲的中年族群,居然有相同的疼痛症狀?這症狀竟然還占了門診數量高達3成之多?長庚醫院復健科主治醫師林瀛洲揭露表示,這幾年來,「下背痛」已成了不分男女老少的「全民之痛」,只要姿勢錯誤、肌力少,你我都有可能會罹患!

閱讀更多

肩頸痠痛是肌力惹的禍?運動神醫林瀛洲傳授3招測肌力

tCol 2018-05-17

廖元鈴

肩頸痠痛是肌力惹的禍? 運動神醫林瀛洲 傳授3招測肌力

別以為年輕,肌力就一定「年輕」!根據國內健檢機構最新調查指出,30歲以下肌肉量不足者(也就是有肌少症前期),竟多達3成。低頭族、久坐族也是肌力流失高危險群,近年來,醫院門診出現大量肩頸痠痛、下背痛的年輕患者,背後元兇也與肌力流失有關。

閱讀更多

1/ 1