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早上重訓、下午跑圖書館、晚上還追劇…他貼退休老爸一日行程被讚爆:「不麻煩別人」就100分

tCol 2024-03-22

郭美懿

早上重訓、下午跑圖書館、晚上還追劇…他貼退休老爸一日行程被讚爆:「不麻煩別人」就100分

退休之後究竟要做什麼?每天睡到自然醒、躺沙發轉遙控器?還是環遊世界?近日有網友發文,貼出爸爸退休後的一日作息,除了規律睡眠,平日閱讀、運動、追劇,週末還會跟太太去散步、爬山、逛花市或打掃家裡,每天的行程都超精實,被網友大讚PR值100,「健健康康又能做自己想做的事,很讚了」、「完美,有氧+重訓+閱讀,肯定長壽!」

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鐵釘插足底不自知?解析糖尿病足潰瘍治療

tCol 2024-03-22

照護線上

鐵釘插足底不自知?解析糖尿病足潰瘍治療

「糖尿病足潰瘍對患者而言是很大的困擾,但是很多患者會因為擔心需要手術,而不敢就醫治療。」嘉義基督教醫院整形外科主任方前量醫師指出,「其實,沒有及時就醫治療,糖尿病足傷口往往會潰爛、感染,拖得越久、截肢的風險越高!」

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當失智悄悄降臨,他從「人生勝利組」變照顧者…長照不是「有心」就好,善用1資源讓家人更幸福

tCol 2024-03-19

優照護

當失智悄悄降臨,他從「人生勝利組」變照顧者…長照不是「有心」就好,善用1資源讓家人更幸福

仁雄下班後,匆匆奔向日照中心接父母回家,稍微安頓後再趕回自己家跟妻兒吃晚飯,這幾個月來他在公司、父母家、自己家三地來回奔波,這輩子從來沒有這麼強烈的無力感。在許多人眼中,他屬於人生勝利組,小時候家世好、功課好,長大後事業順遂、妻子美麗賢慧。他也認為上天對自己很眷顧,直到媽媽失智後,他才知道生命中總會面臨一些艱難的考驗。

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「攝護腺肥大」跟「攝護腺癌」不同!診斷罹癌別驚慌,醫:盤點3優勢成治療利器

tCol 2024-03-08

照護線上

「攝護腺肥大」跟「攝護腺癌」不同!診斷罹癌別驚慌,醫:盤點3優勢成治療利器

攝護腺癌是非常常見的男性癌症,好發的年齡層是比較偏高一點,平均大概在60歲到80歲之間,攝護腺癌非常常見,不過我要跟大家強調的是,攝護腺癌相對比較友善,因為攝護腺癌癌細胞的生長 速度 ,相對是比較慢的,是屬於一種比較像慢性疾病。

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有效預防肌少症、衰弱症!「台灣特色飲食法」這樣吃,研究發現骨骼肌肉量下降風險較低

tCol 2024-03-07

黃惠如

有效預防肌少症、衰弱症!「台灣特色飲食法」這樣吃,研究發現骨骼肌肉量下降風險較低

日本東京都健康長壽醫療中心推廣,一天要能吃到十類食物。他們將肉類、海鮮類、蛋、黃豆製品、牛奶乳製品等十類食物群製表,向大眾宣導,份量不拘,吃到一次就劃圈,建議一天要能吃到十大類食物。

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乳癌轉移仍有機會長期存活!醫師這樣說

tCol 2024-03-07

照護線上

乳癌轉移仍有機會長期存活!醫師這樣說

「細胞週期抑制劑與停經針已納入健保,幫助患者接受符合國際指引建議的治療,對停經前的荷爾蒙受體陽性轉移性乳癌患者非常重要!」三軍總醫院一般外科主任廖國秀醫師指出,多年來乳癌都是台灣女性發生率最高的癌症,乳癌的治療也持續進步。

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牙齒矯正有年齡限制?醫:4階段分齡矯正訴求大不同

tCol 2024-02-27

NOW健康

牙齒矯正有年齡限制?醫:4階段分齡矯正訴求大不同

牙科醫療技術不斷進步,加上現代人對於牙齒健康和愛美意識提升,矯正的需求愈來愈普遍。對此,牙科醫師指出,事實上牙齒矯正並不受年齡限制,透過牙齒矯正治療,不僅可以找回完美笑容、提升自信,也是對健康的長遠投資。

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不是有人顧就好!「失智」看護分3階段:早期重陪伴、中期防走失…「這樣做」給家人最好照顧

tCol 2024-02-27

優照護

不是有人顧就好!「失智」看護分3階段:早期重陪伴、中期防走失…「這樣做」給家人最好照顧

在居家照顧中,最費心費力的對象是哪一種?許多有經驗的看護(照顧服務員)的答案,可能不是你想像中的中風、癌末等病患,而是越來越常見的失智症者。他們指出,像中風這樣臥床的病患,雖然多數的事情都要旁人代勞或協助,但照顧起來比較單純,而失智雖然很多人都行動自如,甚至生活上也不太需要旁人協助,但應對他們的行為模式卻相當費心,如果不是非常有耐心的人,可能無法堅持下去。

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當青春期的孩子聽到父母叫他們去讀書時,往往會很反感,為什麼?原來真正原因是「這3個」

tCol 2024-02-26

尚瑞君, 林祐亨

當青春期的孩子聽到父母叫他們去讀書時,往往會很反感,為什麼?原來真正原因是「這3個」

當初學測二階的成績出爐後,祐亨考上三個頂大的熱門科系,分別是:台大資管正取、清大資工人工智慧組正取第一名、交大電機正取。那時就有不少臉友很好奇地問哥哥平常是怎麼安排讀書計畫的。在這裡,我想站在父母的觀點,談談如何給予孩子學習上的幫助。

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從訂機票到安排行程,英國行全由孩子規劃!李偉文 :放手,這次讓孩子帶你旅行

tCol 2024-02-23

偉文隨筆

從訂機票到安排行程,英國行全由孩子規劃!李偉文 :放手,這次讓孩子帶你旅行

你沒有看錯題目,不是帶著孩子去旅行,也不是陪著孩子去旅行,而是跟著孩子去旅行,主導權在孩子身上,我們只是跟班,追隨者的腳色。

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