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第七屆盲人環台為公益而跑16天!為愛與終結飢餓而跑,一起攜手互助度過寒冬

tCol 2023-12-26

台灣盲人環台為公益而跑協會

第七屆盲人環台為公益而跑16天!為愛與終結飢餓而跑,一起攜手互助度過寒冬

「全台時間最長、距離最遠的公益馬拉松起跑!」連續七年的歲末年終,第七屆盲人環台為公益而跑,12月23日周六上午從台北市南門國中起跑,從2023年12月23日至2024年1月7日,為期16天,總距離近700公里、行經19縣市,期望社會各界支持視障者與愛心陪跑員完成16天環台公益路跑,為13個社福公益團體勸募年菜,目標募集一萬份愛心年菜,為愛與終結飢餓而跑,一起攜手互助度過寒冬。

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以為先走的人會是我,妻子竟驟逝…婦產科名醫:「從沒想到,有一天必須獨自面臨一個人」

tCol 2022-12-22

聯合報 記者李樹人/報導

以為先走的人會是我,妻子竟驟逝…婦產科名醫:「從沒想到,有一天必須獨自面臨一個人」

「從來沒有想到,有一天必須獨自面臨一個人」。賴鴻政前半輩子專心行醫,妻子是全家支柱,柱子卻意外倒塌。妻子驟逝,讓他開始思索著一個人的老後。

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12年間確診3次癌症!跟醫師抱怨自己努力運動,卻還罹癌,醫師:沒有努力運動,也許熬不過這次治療

tCol 2022-12-06

財團法人台灣癌症基金會

12年間確診3次癌症!跟醫師抱怨自己努力運動,卻還罹癌,醫師:沒有努力運動,也許熬不過這次治療

我的人生沒有太多幸運,中獎的好事從來不會輪到我,卻在十二年間,確診了三次癌。「不會是我啦!」菸酒檳榔長年在手,即使被牙醫警告口腔有纖維化的情況,也總是心存僥倖,依然故我。

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87歲高蹺爺爺最猛1天跑3場!把「老」擠出人生排程:做喜歡的事、年齡就不是框架

tCol 2021-10-04

郭美懿

87歲高蹺爺爺最猛1天跑3場!把「老」擠出人生排程:做喜歡的事、年齡就不是框架

與邱樹嘉的約訪,是透過臉書Messenger聯繫。不同於許多荒蕪一片的老人帳號,87歲的他慣常在夜間上線,不時發表近況,勤於回覆臉友訊息,版上眾多踩著高蹺、變裝演出的逗趣照片,正是他為人熟知的「不老頑童」標誌。「現在科技很好,網路上有什麼訊息都看得到,最近還有人發訊問我,9月、10月解封後有沒有活動?」他樂呵呵地笑說。

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世界混帳又無情,不會因你而改變!蔡詩萍:但只要你是你,世界也無法強迫改變你什麼

tCol 2021-06-02

蔡詩萍

世界混帳又無情,不會因你而改變!蔡詩萍:但只要你是你,世界也無法強迫改變你什麼

周休二日,哪都不能去。煎了幾份排骨,太座點頭稱讚,一家三口將就了一餐。我上「運動筆記」網站,隨意瀏覽,太悶了,接連被取消好幾場馬拉松,疫情又嚴峻不止,連出門跑步都有所顧忌,只好望梅止渴,來望網站止腳癢一番了!

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慢活,才能感恩、得到更多!台大教授:時光留給最重要的人,是生活最美好的速度

tCol 2020-06-23

郭瑞祥, 陳建豪

慢活,才能感恩、得到更多!台大教授:時光留給最重要的人,是生活最美好的速度

曾經我在三十一、二歲時,有些自豪得意,我常是紅眼班機的空中飛人。為了陪伴當時的女朋友、後來的妻子小瑜,因我們兩人雖都身在美國,但相距數千里之遠,於是搭飛機來回成了最佳選擇,而我也總挑選那最晚的班機,依依不捨的離開。

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葉金川/遠離老年衰弱症,中年開始加強肌力、骨密度、膝關節保養

tCol 2019-03-22

葉金川

葉金川/遠離老年衰弱症,中年開始加強肌力、骨密度、膝關節保養

我早上起床,會去我家後面崇德街山路走六到八公里。

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為了么兒開始運動!66歲蔡明忠完賽2次東京全馬:想到完成時的美好,就能堅持到底

tCol 2019-03-20

今周刊編輯團隊

為了么兒開始運動!66歲蔡明忠完賽2次東京全馬:想到完成時的美好,就能堅持到底

2019年3月初的東京台場,一年一度的東京馬拉松正式登場,氣溫雖然還有6度,但是一早就飄起細雨,體感溫度接近零度,不少人直打哆嗦。但今年的人群中,有一個台灣人熟悉的身影,也在細雨中開始熱身,他,是蔡明忠。

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運動強健體魄!這樣補充熱量營養、蛋白質,預防肌肉受損、減少脂肪

tCol 2018-12-11

NOW健康

運動強健體魄!這樣補充熱量營養、蛋白質,預防肌肉受損、減少脂肪

越來越多民眾喜歡利用慢跑運動來強健體魄,但在運動過程中該如何正確補充熱量營養、蛋白質等等,成為眾人運動時關注的焦點,營養師建議,運動補充熱量營養、蛋白質等應該分為運動前、中、後等3階段飲食補給,在做中高度運動之前的1個小時應該補充300大卡營養熱量,預防肌肉受損、減少脂肪。

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