2020-05-21
小虎文
出門玩「蹲」不下去，人生就少了樂趣！拒絕肌少症，你需要4個重要處方
要先有「肌力」與「體能」，再去發展其他項目才會變好。就算是爬山、跑步、游泳，看似簡單的運動，也需要有相對的肌肉量，退休後才能長期維持興趣，快樂地度過熟齡後的人生。
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2015-04-02
張又晴
跌倒 銀髮族的第二殺手
知名本土作家吳念真，日前在浴室跌倒，幸好經治療後已康復出院。其實，吳念真並非特例，因為台灣65歲以上老人跌倒比率正逐年增加，甚至成為造成銀髮族死亡事故的第二殺手。
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