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50後享樂人生,也要學習成長!探索陌生城市、落地生活…丁菱娟:熟齡遊學+Long Stay,重新做自己

tCol 2024-03-26

丁菱娟

50後享樂人生,也要學習成長!探索陌生城市、落地生活…丁菱娟:熟齡遊學+Long Stay,重新做自己

近來越來越多熟齡大哥大姊出國遊學,一個人背著背包到世界各地Long Stay遊學兼旅遊。以前這是年輕人的玩意兒,但現在變成熟齡族重新對自己好的方式,原來我們這群熟齡大哥大姊在成長過程中,心裡有一股未被滿足的地方,就是年輕時大多沒有留學機會(40多年前想出國唸書只有留學,沒有遊學),因此出國念書的夢想一直放在心底未實現。

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46歲女誤觸「按摩禁區」竟腦中風!肩頸按摩後突發「這些症狀」要當心,醫示警:嚴重恐癱瘓

tCol 2024-02-15

郭美懿

46歲女誤觸「按摩禁區」竟腦中風!肩頸按摩後突發「這些症狀」要當心,醫示警:嚴重恐癱瘓

年底大掃除、身心壓力大、過年慰勞辛苦的自己,許多人都會選擇去按摩放鬆一下,不過有名46歲劉小姐卻在做完肩頸按摩3天後,突然發生右側內頸動脈嚴重剝離緊急就醫!衛福部臺北醫院神經內科醫師吳俊毅提醒,不當按摩恐造成動脈剝離或中風,若按摩後感到不適等異常症狀,應盡快就醫檢查。

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不只心臟病!缺乏「好膽固醇」恐罹青光眼,台醫師研究登國際:心跳慢、低血壓、手腳冰冷是徵兆

tCol 2024-02-07

郭美懿

不只心臟病!缺乏「好膽固醇」恐罹青光眼,台醫師研究登國際:心跳慢、低血壓、手腳冰冷是徵兆

青光眼是失明的第二大主因,特別是在患者發現任何異常之前,就悄悄偷走視力與 視野 ,因此也常被稱為「視力的小偷」。目前台灣青光眼患者約40萬人,相較於過去十年,約增加6成,且青壯族群比例逐年增加。顯示青光眼已非老年人專屬疾病。

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出國爽玩「行李箱沒整理又出發」,她累到掛病號…丁菱娟:50後傾聽身體,不為追逐目標勉強自己

tCol 2024-01-29

丁菱娟

出國爽玩「行李箱沒整理又出發」,她累到掛病號…丁菱娟:50後傾聽身體,不為追逐目標勉強自己

很多人在疫情解封後報復性出國,密集的安排行程,有些是歐美長線的連續走訪,有的是與日韓東南亞等地的短線旅行相互交錯。這樣的行程規劃中,似乎沒有給予足夠的休息時間,行李箱停在家門口沒來得及整理,就要再度啟程。尤其是涉及跨時區,面對時差的挑戰,儘管心靈或許仍充滿激情,但身體已經開始吃不消。

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前腳拿到國立碩士文憑,後腳就像想斷絕關係般飛離台灣:「我害怕停止升學但轉向工作的牢籠」

tCol 2024-01-17

Soy Mavis

前腳拿到國立碩士文憑,後腳就像想斷絕關係般飛離台灣:「我害怕停止升學但轉向工作的牢籠」

那年,我啟程了這輩子第一次長時間的國外Long stay,目的地是貝里斯(Belize),臺灣少數的邦交國之一所以不用苛責自己沒聽過。沒有錢,就只能用時長換便宜機票,轉機3次。第一站是成田機場,在機場的咖啡廳和逃亡的夥伴等待時間的流逝。咖啡廳有一面大窗,許多人選擇喝著咖啡或享用著餐點看飛機的起落,或許還想著自己也正如窗外的過客一般,等會兒該從哪個閘口上機、又該在世界的哪一頭降落?咖啡廳的吊燈閃耀,天花板是一片明鏡,相機捕捉了瞬間的人和物,然而旅人各有各的歸途和去處。

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挑戰益智節目「輸了毀形象」?施昇輝:丟掉「非贏不可」壓力,第三人生勇敢嘗試才精彩

tCol 2024-01-02

第三人生任我行─施昇輝

挑戰益智節目「輸了毀形象」?施昇輝:丟掉「非贏不可」壓力,第三人生勇敢嘗試才精彩

「勇敢」,是關乎第三人生能否過得精彩的關鍵字。一般人仍在職場時,都是相對勇敢,不會輕言放棄,因為這樣才可能在競爭中生存下來。退休進入第三人生,很多人因為沒有生存的壓力,就開始畏縮,早早放棄了追求有趣的生活,然後無所事事,日復一日。

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50後,人際關係也要斷捨離!丁菱娟:朋友「在精不在多」,這5種人一定要遠離

tCol 2023-12-25

丁菱娟

50後,人際關係也要斷捨離!丁菱娟:朋友「在精不在多」,這5種人一定要遠離

熟齡之後,我們更加珍視人生的每一分、每一秒,時間有限,應該要把時間花在值得的人、事、物身上,因此選擇與誰共度時光,更顯得重要。

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有幸能提早退休,我心懷感恩!可以獨處,也可以與朋友開心同樂,感恩過好每一天,充實得很

tCol 2023-11-29

劉秀枝

有幸能提早退休,我心懷感恩!可以獨處,也可以與朋友開心同樂,感恩過好每一天,充實得很

十六年前當我從臺北榮總退休時,曾有位醫師長官說:「給她一個月的時間,保證她會無聊到要求回來上班的。」我在心裡嘀咕著:「是嗎?」

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做個獨立自主、感恩、自在的有趣老人!現在就是最好的時刻,有想做的事就不要遲疑

tCol 2023-10-24

劉秀枝

做個獨立自主、感恩、自在的有趣老人!現在就是最好的時刻,有想做的事就不要遲疑

最近接連有兩位同事屆齡退休,回想起我當年擔任科主任時,兩位都還是住院醫師,這才猛然警覺到自己已退休十六年,剛好是從小學到大學的教育年數。我不禁思索:在這漫長又覺得像轉眼而過的十六年「社會大學」中,除了持續寫兩個專欄文章,希望作為醫病溝通的橋梁之外,七十五歲的我還學到了什麼?

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月付6萬可入住!2千萬養生莊園有溫泉、餐飲、醫療、復健…彭培業從房仲跨界:想創造幸福感

tCol 2023-10-12

彭蕙珍

月付6萬可入住!2千萬養生莊園有溫泉、餐飲、醫療、復健…彭培業從房仲跨界:想創造幸福感

「我想做養生村的典範,我要做第一。」台灣房屋集團總裁彭培業2015年在新竹關西,花6年時間向26位地主、買下6千坪地蓋養生村。斥資60億、以「永續概念」打造台灣首座頂級銀髮友善,並結合環境、溫泉、餐飲、醫學、護理五合一的「亞洲健康智慧園區」,週四(10/12)正式落成啟用。「亞洲健康智慧園區」預計蓋6棟,5棟為住宅,總共有388戶,另有一棟88床的護理之家,預計明年落成。他表示,388戶有8成出售,已經完售,2成出租。未來在中部、南部都會蓋「亞洲健康智慧園區」,以1館、2館、3館區別。明年將和日本高級養生村簽約,只要是住戶就能去住,「我要讓住戶『分時度假』,晚年可以到世界各國開闊 視野 。」年逾60歲的彭培業想將「亞洲健康智慧園區」打造成華人第一品牌。但他強調:「我不是養生宅大亨,我要成為健康服務者的志工。」

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