幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

當我們的肉身變成一堆灰燼時，會被裝進骨灰罈，其他東西卻會留下來。我年近八旬的父母常說：「死後東西也帶不走，我該把那些東西都丟掉，否則都只是無謂的負擔。」但那些東西依舊亂七八糟地堆積如山，甚至還加上了新的東西。那些說著「不管今天走還是明天走都不奇怪」、彷彿看透生死的老人們，對於整理自己的人生、為死亡做準備這件事，似乎依然想要逃避。

母親在故鄉盼著兒子歸來。室田精一回到故鄉的車站，狂風夾帶地面的積雪迎面吹來。 他只看到一團模糊的白色物體，從空蕩蕩的商店街逼近，根本來不及反應。 那一刻感覺好漫長。室田精一甚至覺得，所有致人於死的災厄也是這樣突然殺來，讓人措手不及。不管是意外事故，還是中風、心肌梗塞這類疾病，皆是如此。

該買什麼衣服總是個難題，但如果知道什麼衣服不該買，那買衣服就容易多了。

能在第三人生有全新的生活經驗，真的是再開心不過的事。日前，我的電影系碩士在職專班的同學要拍他的畢業短片，找我去當其中一場餐廳戲裡的臨時演員。雖然沒有台詞，但仍讓我度過戰戰兢兢的一天。

一到夏天，有些人可能這裡癢、那裡也癢，全身抓個不停，醫師表示，由於氣候濕熱，汗液刺激使皮膚發炎惡化，多吃綠豆、苦瓜、冬瓜、菊花等清熱解毒的食物，有助於改善體質，才能根治過敏、感染發炎、汗疱疹和灼熱症狀喔！

本周霸王級低溫，讓很多人感受到入冬後第一波寒冷，怎麼樣穿衣服肯定讓很多人苦惱，常見的「洋蔥式」穿法，讓人看起來稍顯笨重。抗寒大國日本創出最新「不顯胖穿衣法」，讓冬天穿衣服不但保暖，也能維持身型，冬天外出也能擁有好姿態。

輕柔、保暖的 羽絨 外套總讓國人愛不釋手，但正確穿搭才能達到保暖效果。 羽絨 外套( 羽絨 衣)該怎麼穿？面對寒冷的天氣，我們該如何對抗？專家建議，不妨採用 羽絨 外套內搭一般長袖衣物的穿法，不必穿得太厚重；不但保暖性高，還比內搭毛衣來得舒適、方便穿脫。

在台灣，幾乎人人都有一件 羽絨 外套，可以說是國人最喜愛的保暖衣物。然而， 羽絨 外套究竟該如何清洗，才能在洗完之後仍完好如初，就像新的一樣？另外，網傳 羽絨 外套應該送乾洗而不能用水洗，是真的嗎？如果自己洗，又該手洗還是可以丟洗衣機呢？

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近日冷氣團來襲，天氣變化就像溜滑梯，冷風酷寒，中風、猝死的案例層出不窮。除了最基本的保暖工作要做足，每天睡覺「蓋棉被」的方式也要注意，才能有效保暖。倘若棉被蓋一件不夠暖，一定要蓋兩件嗎？如果有棉被和毛毯，究竟又該先蓋哪一件，才能讓自己整晚睡得更安穩？