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早上重訓、下午跑圖書館、晚上還追劇…他貼退休老爸一日行程被讚爆:「不麻煩別人」就100分

tCol 2024-03-22

郭美懿

早上重訓、下午跑圖書館、晚上還追劇…他貼退休老爸一日行程被讚爆:「不麻煩別人」就100分

退休之後究竟要做什麼?每天睡到自然醒、躺沙發轉遙控器?還是環遊世界?近日有網友發文,貼出爸爸退休後的一日作息,除了規律睡眠,平日閱讀、運動、追劇,週末還會跟太太去散步、爬山、逛花市或打掃家裡,每天的行程都超精實,被網友大讚PR值100,「健健康康又能做自己想做的事,很讚了」、「完美,有氧+重訓+閱讀,肯定長壽!」

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與苦苓、譚敦慈參加益智節目「開心又得意」…施昇輝:第三人生「樂趣比名利重要」放膽接受挑戰吧

tCol 2024-03-04

第三人生任我行-施昇輝

與苦苓、譚敦慈參加益智節目「開心又得意」…施昇輝:第三人生「樂趣比名利重要」放膽接受挑戰吧

去年底,我應邀參加公視「一字千金」春節特別節目的錄影,算是人生中很大的一個挑戰。

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出國爽玩「行李箱沒整理又出發」,她累到掛病號…丁菱娟:50後傾聽身體,不為追逐目標勉強自己

tCol 2024-01-29

丁菱娟

出國爽玩「行李箱沒整理又出發」,她累到掛病號…丁菱娟:50後傾聽身體,不為追逐目標勉強自己

很多人在疫情解封後報復性出國,密集的安排行程,有些是歐美長線的連續走訪,有的是與日韓東南亞等地的短線旅行相互交錯。這樣的行程規劃中,似乎沒有給予足夠的休息時間,行李箱停在家門口沒來得及整理,就要再度啟程。尤其是涉及跨時區,面對時差的挑戰,儘管心靈或許仍充滿激情,但身體已經開始吃不消。

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海峽會《龍耀年菜》榮耀首登場! 一桌子美味‧一家子團圓 澎湃精彩上桌 喜慶豐年

tCol 2024-01-11

整合傳播企劃製作

海峽會《龍耀年菜》榮耀首登場! 一桌子美味‧一家子團圓 澎湃 精彩 上桌 喜慶豐年

海峽會餐飲集團首次推出冷凍年菜,由蔡辰男會長監製,簡單幾個步驟,快速復熱,瞬間飄香,整桌年味準備妥當,少花點氣力進出廚房,多花點時間品味難能可貴的歡聚時光!共兩種搭配任君選擇,開運年菜首選富貴筍絲蹄膀、避風塘鮮蝦粉絲煲、港式臘味飯搭配胡椒豬肚雞鍋,每套$2688元;星級組合大氣上桌,包含松露南法野菌菇燉全雞、富貴筍絲蹄膀、避風塘鮮蝦粉絲煲、港式臘味飯六人套餐每套$3688元,即日起~2024/1/20前限量預購免費宅配到府,預購加贈海峽會品牌保冰袋。

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64歲還拍「動作片」,被揶揄「都這麼老了」…沈春華:讓你真正變老的不是年齡,而是倚老賣老

tCol 2024-01-03

元氣網 / 編輯陳學梅整理

64歲還拍「動作片」,被揶揄「都這麼老了」…沈春華:讓你真正變老的不是年齡,而是倚老賣老

你有想過究竟到了「幾歲」才算「老」?是過了30歲後的初老嗎?還是過了更年期停經後?或是60歲、70歲才算?對於「老」的定義,台灣資深主播沈春華認為,讓你真正變「老」的,不是你的年齡,而是自以為是的「倚老賣老」!

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風光半生,薪水全上繳老母…80歲越劇名角月領7千過活,被說「愚孝」也無悔:人生下來都是哭的

tCol 2024-01-03

今周刊編輯團隊

風光半生,薪水全上繳老母…80歲越劇名角月領7千過活,被說「愚孝」也無悔:人生下來都是哭的

萬華街頭有時會出現所謂的善心團體向貧苦者發放物資、便當。一日,孔家二小姐也去排了隊。正等候著,那些「善心人士」卻忽然掄起手機,向人龍猛按快門,原來,領了便當,你還得向畫有佛像的旗子鞠躬行禮,任人留影存證,彷彿就地認證你就是討施捨的乞食人,「那天開始,我再也不去領便當,掉頭就走。」80歲的孔二小姐還是活得很有尊嚴。

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挑戰益智節目「輸了毀形象」?施昇輝:丟掉「非贏不可」壓力,第三人生勇敢嘗試才精彩

tCol 2024-01-02

第三人生任我行─施昇輝

挑戰益智節目「輸了毀形象」?施昇輝:丟掉「非贏不可」壓力,第三人生勇敢嘗試才 精彩

「勇敢」,是關乎第三人生能否過得 精彩 的關鍵字。一般人仍在職場時,都是相對勇敢,不會輕言放棄,因為這樣才可能在競爭中生存下來。退休進入第三人生,很多人因為沒有生存的壓力,就開始畏縮,早早放棄了追求有趣的生活,然後無所事事,日復一日。

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壓力好大,工作家庭難兼顧?過來人分享5關鍵不必二選一,找回自主人生,擺脫過勞崇拜

tCol 2023-12-04

麥可.海亞特, 梅根.海亞特.米勒

壓力好大,工作家庭難兼顧?過來人分享5關鍵不必二選一,找回自主人生,擺脫過勞崇拜

科技強人的特斯拉執行長伊隆.馬斯克,是人人稱羨的職場贏家,但有著兩段失敗的婚姻與許多情感問題,而且總是睡在辦公室超時工作的他,我們可能無法將其視為「生活勝利組」。然而想要在職場上享有成就,又能在與家人朋友享受生活,就只能是「魚與熊掌,不可兼得」的幻想嗎?

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放下比堅持更需要勇氣!72歲趙樹海「接納老」讓心不受限:提早規劃退休生活,老年不憂鬱

tCol 2023-11-16

郭美懿

放下比堅持更需要勇氣!72歲趙樹海「接納老」讓心不受限:提早規劃退休生活,老年不憂鬱

台灣即將進入超高齡社會,然而面對歲月流逝,如何珍惜眼前擁有、淡定接受退休,是進入熟齡後最重要的課題。72歲資深藝人趙樹海近日參與董氏基金會《接納,心不受限》老年憂鬱防治宣導片,以一趟登山健行來描述老後心境轉變,接納現在的自己,不因年歲而限制自我,熟齡依舊能活得 精彩

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觀看現場體育賽事超熱血! 研究發現:幸福感大幅提升

tCol 2023-11-06

NOW健康

觀看現場體育賽事超熱血! 研究發現:幸福感大幅提升

民眾保持運動習慣可有益身心外,現場觀看體育賽事能增加社交互動、形成族群認同和歸屬感,也能有助心理健康。根據1項發表於2023年年初《Frontiers in Public Health》(公共衛生前沿)期刊的研究指出,觀看現場體育賽事可以提高幸福感,並減少孤獨感。

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