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天冷、久坐老是身體痠痛? 用「熱敷」幫你舒緩又暖身!

tCol 2024-01-09

整合傳播企劃製作

天冷、久坐老是身體痠痛? 用「熱敷」幫你舒緩又暖身!

這裡痠、那裡痛幾乎是每個現代人都逃避不了的文明病,尤其天氣冷、活動量降低,身體循環變差,痠痛現象更是如影隨形,想要快速簡單緩解痠痛?「熱敷法」一定要學起來!

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張小燕不老凍齡慶75歲生日,「示範忘年之美好」!退休3年獲選樂齡典範:好好活著是種哲學

tCol 2023-08-26

郭美懿

張小燕不老凍齡慶75歲生日,「示範忘年之美好」!退休3年獲選樂齡典範:好好活著是種哲學

綜藝教母張小燕七夕(8/22)歡慶農曆75歲生日,邀來張清芳、巫啟賢、庾澄慶、卜學亮、曾寶儀等星友出席慶生派對。男星屈中恆的老婆Vicky事後在IG上公開聚會照,只見壽星張小燕坐在正中央,一頭搶眼藍髮搭配白框眼鏡,並繫上與髮色相近的絲巾,不但打扮時尚,外表也十足凍齡,絲毫看不出已75歲,更被粉絲大讚「小燕姐真的都不會老!」

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他畢業那麼久,唸他還不找工作,竟燒炭輕生!父竟說:這不孝子,都不知道是為他好嗎

tCol 2023-05-17

盧拉拉

他畢業那麼久,唸他還不找工作,竟燒炭輕生!父竟說:這不孝子,都不知道是為他好嗎

除了天氣因素外,一些特殊時間點過後也是我們最忙碌的時候,人類是社會性動物,需要依靠複雜且緊密連結的群體才得以運作及生存,落單者將面臨死亡風險,而加入群體產生連結才有生存希望;從嬰兒與母親、家人與家庭、國民與國家,都是靠著連結的關係才得以成立。

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照顧思覺失調父,錯過看診時間!張曼娟心裡對護理師吶喊:救我救我,求求妳救救我!

tCol 2023-05-12

張曼娟

照顧思覺失調父,錯過看診時間!張曼娟心裡對護理師吶喊:救我救我,求求妳救救我!

上次出門投票,父親是由阿妮(外籍看護)推著輪椅去的,母親則是由我牽著去的;這一回,他們倆都坐在輪椅上了。阿妮推著父親的輪椅比較高,我推著母親比較小巧輕盈的輪椅。在往投票所前進時,阿妮忍不住跟我說:「抬頭挺胸啊,妳為什麼彎腰駝背?這樣不好看啦。」

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長輩看病老說不清症狀?試著先紀錄6件事,讓照護變容易,找回一家笑容

tCol 2022-11-25

偉文隨筆

長輩看病老說不清症狀?試著先紀錄6件事,讓照護變容易,找回一家笑容

根據統計,假如不是特別罹患某種急性疾病或意外,許多高齡長輩的健康狀況也許原本好好的,但忽然就在幾個星期內就急轉直下,變得非常衰弱而失能,所以若不是與長輩住在一起,甚至住在不同城市,除了常常打電話問候外,還是要抽出時間至少每個月見父母一次面。

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這世上最傷害我的人,絕對是我媽!我在外頭如果吃虧受欺侮,她只會說沒有出息:我早就知道妳沒用

tCol 2022-08-30

陳名珉

這世上最傷害我的人,絕對是我媽!我在外頭如果吃虧受欺侮,她只會說沒有出息:我早就知道妳沒用

我是在沒有準備下收到老媽再婚的消息,雖然心裡早就有數,但事實發生的時候,心情還是複雜的。訊息透過Line發過來,只有四個字:我結婚了。乾脆俐落,典型我媽的個人特色—在真正重要的事情上,只講結論。

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她打下服飾、歐美古董天下累積一大桶金,IG上對老公撒嬌放閃!「老娘能顧好自己,但不表示不需呵護」

tCol 2022-05-27

大叔

她打下服飾、歐美古董天下累積一大桶金,IG上對老公撒嬌放閃!「老娘能顧好自己,但不表示不需呵護」

前幾天心血來潮,約了女兒把家裡的紗窗換一換。為了給老婆一個負責任男人的交代,也為了在女兒面前耍帥,一早開車帶女兒們往五金行跑,教她們認識紗窗的紗網長什麼樣子。買了壓邊的膠條跟安裝用的滾輪,教女兒們換紗窗。兩個女孩時常跟著爸爸鬼混,或跟爸爸到工廠裡看同事製作家具,所以一直對於逛五金行這件事的熱情,不亞於去逛玩具反斗城挑芭比。 忙碌了一個早上,女兒們成就感十足的把家裡紗窗都給換了。身為一個女兒控爸爸,是女兒最大的粉絲,看到成品立刻急急忙忙拍照po 上臉書炫耀。朋友看到紛紛留言讚美:「最佳兩性平權教育!」「果然女力更帥!」我回文:「女孩就是要有『有男人時別逞強,沒男人老娘也可搞定』的氣魄。」妳可以本事十足的背著柏金包,也可以在柏金包裡放著榔頭,完全不顯 突兀

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旅行是人生特別時刻、學習的過程!不管發生是好事、鳥事,日後回想都是滿滿滋味

tCol 2021-08-27

吳家揚

旅行是人生特別時刻、學習的過程!不管發生是好事、鳥事,日後回想都是滿滿滋味

對我,旅行是人生特別的時刻,是一種學習的過程,也是一種神奇的經驗。不管發生的是好事,是鳥事,日後回想都是滿滿的滋味。

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70歲才學跳芭蕾!《如蝶翩翩》告訴中年後的我們:直到最後,都要讓自己「學習」並幸福著

tCol 2021-08-25

第三人生任我行─施昇輝

70歲才學跳芭蕾!《如蝶翩翩》告訴中年後的我們:直到最後,都要讓自己「學習」並幸福著

防疫宅在家期間,免不了來追個劇。有些劇真的很好看,但多半和我的人生經驗沒有交集,例如迫降在北韓的美女企業家,或是在西洋棋賽中通殺四方的天才美少女。其中唯一讓我非常有共鳴的,則是韓劇《如蝶翩翩》。這是一部歌頌老年人勇於圓夢的典型戲劇,對正處於「第三人生」階段的我來說,當然格外有感觸。我和劇中老翁沈德出(朴仁煥飾)一樣,都去努力圓年少時未竟的夢。

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