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睡不好精神差,是體內毒素排不順!白雁教3分鐘通暢氣血循環,腸胃、泌尿系統照顧好

tCol 2021-08-25

白雁時尚氣功 / 白雁老師

睡不好精神差,是體內毒素排不順!白雁教3分鐘通暢氣血循環,腸胃、泌尿系統照顧好

吃不好、睡不好、精神差,甚至感到運氣不順,在中醫看法中,是毒素廢物不能順利排出體外、讓氣不能流通,反之,人體清氣能上升、濁氣能下降,這就叫「升清降濁」,代表身上的氣運行通暢。

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老是上火口臭怎麼辦?白雁:3招幫你練好氣除臭氣,恢復清新好口氣

tCol 2020-07-17

白雁時尚氣功 / 白雁老師

老是上火口臭怎麼辦?白雁:3招幫你練好氣除臭氣,恢復清新好口氣

天氣炎熱,只要稍微一熬夜,很多人嘴上、舌頭上就會起泡,一張嘴就有口臭,這代表身體的火無處可去,長期濁氣排不出去,越堆越多,還會形成身體慢性發炎。趕快站起來跟著白雁老師動一動,將過旺的火氣轉去對的地方,濁氣一排,身體變清爽,口氣更清新。

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