幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

每種葬式都是在表達對死者的愛與尊重，也是讓他能就此安息或順利進入另一個世界的最恰當途徑。不管是土葬、火葬、水葬、天葬……乃至於現代的靈骨塔、花葬等，都是在反映群體或個人的生命觀、文化理念與物質條件。

究竟排毒真的有這種神效嗎?我們需不需要刻意去排毒?

永康商圈中的成功名店，身後都有個女人的身影。

Q：我是嘉惠，老公跟我都是49歲，結婚20年，今年18歲的獨子將要考大學。我跟老公已決定要離婚，但擔心影響兒子考試，決定等確定學校再跟兒子說，反正距離現在也沒差幾個月。但老公一直要求先辦手續，理由是可以先把財產等清算好，才不會拖長離婚時間、對彼此不好。但其實我們1年多前就想離婚，先前他因孩子養育監護權問題有點遲疑，最近卻爽快把兒子親權給我，催我趕快辦好離婚手續。我們離婚的原因，是我跟公公關係不佳，老人家自覺家世不得了、非要所有人聽他的。我們雖沒跟公婆住，但住處相距不遠，每次去公婆家就難以脫身，三餐要一起吃，還得跟婆婆一起準備及收拾。就算老公想跟附近老友見面，公公也不容許，搞得他也不喜歡回去。我們決心離婚的導火線，正是他們父子在電話裡吵架，我搞不清兩人到底為何爭執，老公卻突然把電話轉給我，讓我被無厘頭亂罵一遭。我忍不住說出自己意見，公公又破口大罵，我也忍不住將積壓許久的不滿吐訴一遍，就真的吵翻了，公公說「以後妳別上我家！」我也發誓再也不上公婆家！令我不滿的是，聽兒子說才知公公計畫把祖宗牌位遷到我家，而且公婆每天早上會來 燒香 ，我卻毫不知情。房子的三分之一產權是我的、我們也還未離婚，就完全不把我放在眼裡，實在難以接受。老公說他畢竟無法拋棄自己父母，既然我與公婆徹底鬧翻，還是早點離婚，我才能獲得自由。另一個他想早點離婚的原因，是想有多一點錢花用。新婚時他把薪水交給我、只領零用錢，但不斷抱怨自己賺多用少，所以改成兩人收入扣除家用後對分，但他還是覺得自己吃虧，因為我薪水較少。我也想過老公是否外遇，每週他總有二天喝酒到早上才回家，我對他的感情早淡了，最近幾年互不干涉，如果他有外遇，我也不在乎。但我是否應該答應他早點辦手續，還是等到分居後再辦，才會對我有利呢？

曉耘當年嫁過來的時候，婆婆還年輕，拜公媽的事情，婆婆作主。平常日子早晚 燒香 奉茶，初一、十五插花兼拜水果。從過年、元宵、清明、端午、中元、中秋、重陽、圍爐拜到又一個新年，拜三牲飯菜、奉酒並燒紙錢，如逢祖先忌日，還要再加上先人喜好的食物，公媽旁邊擺著觀世音菩薩，也要經年供奉水果。

有次告別式上，年輕的先生在沒有預先安排之下，想唱首他和太太都愛的〈抉擇〉。他接過麥克風清唱起來：「偶爾飄來一陣雨，點點灑落了滿地，尋覓雨傘下哪個背影最像妳，這真是個無聊的遊戲……」他妻子懷胎十月順利生下第一胎，全家籠罩在迎接小貝比的氣氛中，夫妻升格當爸媽的喜悅還沒忘，卻像劣質連續劇，不到幾個小時，妻子突然血崩，搶救不及過世。

在受邀參與工研院《未來命題》工作坊中，我們從城市現況、都市規畫、醫療科技及生活願景等各種因素進行討論，總結了要「在地在宅老化」涵蓋了以下四種面向：成就感、安全感、社交及生存。住家、社區與周邊環境，扮演著成就這四項理想的輔助角色。成就感與社交感的需求滿足，來自於在居家規畫時，是否考量到自我志趣、愛好所需空間的預留，以及與親友、鄰居彼此交流時是否有適當的場域存在。

父親節將至，百萬YouTuber蔡阿嘎日前為發放8000份問卷調查分析，各年齡層爸爸最想要和最不想要收到的禮物供網友參考；其中60歲以下最想收到現金、卡片等，而60歲以上最想收到的則為健康以及陪伴。現代民眾越來越注重自身以及家人健康，照顧父母不分節日。創健預防醫學機構表示，時常遇到幫父母親預約全身健康檢查的孝順子女們，期盼雙親能長命百歲健健康康。

一名35歲中小企業主，平時有良好的運動習慣，活力十足，近年初次接觸完整的個人健檢，卻從基礎的項目中發現大量的紅字數值，所幸及早發現並及時給予治療，才有所好轉。現代男性由於各種生活、工作壓力甚至需要頻繁應酬喝酒，無形中伴隨著各種危險因子的發生，預防醫學的重要性不容小覷。

消沉，以年為計。不知道如何治療，四處求醫未果，不知道身體怎麼會變這樣，不知道下一步該如何走，連好好坐著上廁所都無法的日子，實在很難保持長久的快樂，也欠缺人生計畫，心情總是起起伏伏的。通常在太難過、感到快撐不下去的時候，我就到台北的龍山寺去跟菩薩說說話。