2024-04-12
成田奈緒子
女兒成績出色、運動樂器任何才藝都十分亮眼，卻瘦得不成人形！問她為什麼吃不下：因為媽媽太好了
有些父母因為孩子繭居在家或長期的家暴問題，最後束手無策才來諮詢，其中有很多人隱約知道「自己的育兒方法可能不適合孩子」，卻還是沒有改變自己的觀念。
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2024-01-26
林韋伶
年過70容光煥發、沒有小肚腩！特力總裁何湯雄養生4秘方：瘦得健康更有精神
「你們好！」在能俯視基隆河河景的辦公室內，我們聽到從外頭傳來、中氣飽滿的招呼聲，一位穿著白色運動外套、留著光頭造型的長者走了進來。他的步伐輕盈，看起來完全不像已年過70，他就是身價超過百億元的特力集團總裁何湯雄。
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2023-04-12
李偉文
有機生活，是自在生活！放鬆心情欣賞周遭，享受人生路繁花盛開，身體到心靈美妙旅程
自從卸任荒野保護協會理事長職位之後，很多會議與活動不再非要親自出席不可，多出來的時間，我以演講當作環境行動、社會服務的一環，因此只要排得出時間，演講邀約總是盡可能參與。這二十年來，幾乎臺灣大部分機關團體都去演講過了，有的還不只去一次。
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2022-03-02
王雅玲
台版「時間銀行」！「以工代酬」換照護長輩，預約自己的養老存摺：掃地、泡咖啡都能賺時數
推門走進嘉義大林鎮民權路上的一家咖啡店，首先映入眼簾的，有白髮長者在教學薩克斯風、有年輕人正在準備長照據點活動直播、有人沖咖啡、有人在角落清掃，大夥兒各司其職，一點也不干擾。有意思的是，在這裡，鈔票和各種電子支付都不管用，換工會員和家庭照顧者用的是「大林幣」，以一種「以工代酬」方式獲得彼此的協助。
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2020-08-19
邱天助
一個人的老後，也能樂觀、優雅又充實！享受孤獨的9件事，讓第二人生浪漫有情趣
1918年出生的日本女性吉澤久子，在六十五歲時，當丈夫過世後想到往後將孤零零的一個人生活，真的會寂寞又難過。但既然日子會繼續過下去，就必須想辦法讓生活過得充實一點，還是要一直回憶過去而唉聲嘆氣之間做個選擇，才能去面對未來。
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2020-01-16
小虎文
他工作30年被退休，卻用5件事活出更快樂人生！「好好享受生命，再工作的話，真是對不起自己！」
將要退休時，我想自己還那麼有能力，真的就要退休了嗎？所以在還沒正式退休前，我就考了服務證照，等到從公司退休後，就馬上擔任社區管理總幹事，後來又到朋友公司做管理工作。我覺得我的『殘餘價值』要好好用完，而且同時又有一筆收入，來緩解退休後的金錢壓力。
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2019-12-20
呂揚
退休後，絕不能老是悶在家！他帶學生上山下海、玩遍西藏和新疆，50歲後更精彩！
「西藏得春天去，這樣才可以看見滿地開著各色野花；稻城亞丁要秋天去，這樣才能看見祖母綠的湖水和金色的山谷；至於新疆，最好是6月去，機票便宜，又是花季，除了野花，薰衣草也很漂亮。」
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2019-12-13
小虎文
退休是圓夢的起點！無師自通、超愛享受一個人的畫畫時光，羅淑蕾這樣畫出快樂第二人生
在畫室裡，我可以待上一整天，感受畫裡面的細微的生命，有時有平靜的感動，有時是澎湃的激昂，我從日出待到深夜，十幾個小時都可以。人家都說退休後要找到自己的興趣，我想繪畫是我很大的興趣，這是金錢或其他事物都無法衡量。
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2019-12-03
呂揚
把家搬上山，大小病不藥而癒！他們開民宿圓農夫夢、年年出國玩：把「興趣」融入退休最棒
72歲的陳金泉，自64歲退休後，便與妻子廖英智搬到山區，夫妻倆一起開民宿、用有機法養殖雞隻和種植蔬菜，過起自給自足的鄉居生活。不但圓了自己的農夫夢，還意外重新收穫了健康！
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2018-03-01
林思宇
養生光吃燙青菜就夠？別忘多喝水
想吃清淡一點，或是平常善於養生的人也青睞「燙青菜」，但卻有名醫吃了大量燙青菜後，導致嚴重便祕，不得不求醫。到底要怎麼吃才會健康？
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