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容易焦躁不安、情緒失控?8個簡單小動作,終結惱人壞脾氣

tCol 2020-01-16

金昞秀

容易焦躁不安、情緒失控?8個簡單小動作,終結惱人壞脾氣

有天生就火爆的人嗎?NO!專家指出,其實我們可以透過練習來讓自己不發脾氣。現在,就一起來練習心理學家所說的,8個終結壞脾氣的妙招吧!

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