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從越南逃來台灣,一家12口擠「台北最後貧民窟」...她花40年接納自我,成首位新住民校長

tCol 2023-11-15

陳亭均

從越南逃來台灣,一家12口擠「台北最後貧民窟」...她花40年接納自我,成首位新住民校長

(今周刊1404)楊小梅曾經不願面對自己的身世,對身為新住民的她而言,那段故事太心酸,她也害怕落入社會的刻板形象。而當她真正找到認同時,她終於成為幫助他人的那方。

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白天銀行上班,晚上跑計程車只為存錢買房!他一肩扛起兩代人感嘆:有錢人談生活品質,我只想生存

tCol 2023-01-18

畢德歐夫

白天銀行上班,晚上跑計程車只為存錢買房!他一肩扛起兩代人感嘆:有錢人談生活品質,我只想生存

運將大哥說的一段話,讓我很有感觸:「生活品質是什麼?那是有錢人在談的東西,我只想生存。」

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中年後,做個「狠」女人!學會3件事讓你變得更強大、獨立,成為理想中的高級女人

tCol 2021-09-09

吳靜思

中年後,做個「狠」女人!學會3件事讓你變得更強大、獨立,成為理想中的高級女人

如果有來生,妳有沒有想過不再做女人?說實話,我曾有過。我從自己的身邊和書中看到了很多榜樣和偶像,她們自強、獨立、聰慧、得體、有作為,各有千秋,但有一個共通性,那就是生而不易。

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現在很多人過得不好,並不是因為沒有錢!而是沒有精氣神,沒有高雅的生活情趣

tCol 2021-07-30

萬特特 等

現在很多人過得不好,並不是因為沒有錢!而是沒有精氣神,沒有高雅的生活情趣

其實讓大多數人感到累和疲憊的,並不是生活本身,而是他們生活的態度和方式。

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整天在家引發頭痛、失眠,是沒有接地氣!白雁簡單一動作,促進排除濕氣和倦氣

tCol 2021-06-24

白雁時尚氣功 / 白雁老師

整天在家引發頭痛、失眠,是沒有 接地氣 !白雁簡單一動作,促進排除濕氣和倦氣

現代人很少接觸大地,長期與大地隔絕,接不了地氣,不僅讓人體質變差,還會容易生病,尤其夏天濕氣重,更常造成腸胃虛弱、過敏等問題。氣學管理專家白雁老師指出,在國外,很流行光腳踩草地、土地或沙灘,釋放體內過多的正電,可改善頭痛、失眠、心血管疾病及免疫系統疾病,就是 接地氣 的效用。

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這世界很煩,多給自己一點耐性!提煉純度更高的自己,會發現自己想成為什麼樣的人

tCol 2021-05-19

萬特特

這世界很煩,多給自己一點耐性!提煉純度更高的自己,會發現自己想成為什麼樣的人

人為什麼懂事,是因為沒有一個可以在他面前肆意示弱的人,環境所迫沒有別的選擇,必須懂事。

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人生不會無止境下墜,有一天它會觸底反彈!秉持這信念前進,也不至於感到那麼無力

tCol 2021-05-12

王宇昆

人生不會無止境下墜,有一天它會觸底反彈!秉持這信念前進,也不至於感到那麼無力

我覺得自己太窩囊,太不像個男子漢了。為什麼呢?在抵達都柏林的第四天早上,吃完早餐,我回到自己的房間裡,躺在床上開始回覆微信上的訊息。一瞬間,不知所措的,我哭了。當然也不是那種號啕大哭,就是沒有徵兆地突然流淚了。

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50後,和三兩好友到小山丘健行!第二人生,就讓我們走向青山,也走出自己的生命力

tCol 2021-04-01

劉秀枝

50後,和三兩好友到小山丘健行!第二人生,就讓我們走向青山,也走出自己的生命力

既沒有年輕人的精力去泛舟或登百岳,也不時興上健身房練肌肉,像我這種喜歡親山水、 接地氣 、舒心、健身、練腳力的銀髮族,最好的方法就是背起小背包,和三兩好友到家附近的小山丘健行。

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當紅時罹癌、父母相繼離世,方季惟赴西藏找自我:學著「過慢日子」,煩擾不再輪迴

tCol 2020-05-10

小虎文

當紅時罹癌、父母相繼離世,方季惟赴西藏找自我:學著「過慢日子」,煩擾不再輪迴

當知道朋友中有伴侶、父母走了,我會回應他們,讓他有生命力去面對。因為面對至親離開,就像腳踩不到地,那種悲傷是無法想像的,而我有個身份是「藝人」,被大眾關注,我們的感覺會更不一樣,我便用這個身份,去陪伴別人、支持別人。

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