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給感到社交空虛和焦慮的你:6個對抗孤單的指南

tCol 2024-04-16

瑪麗安.羅哈斯.埃斯塔佩

給感到社交空虛和焦慮的你:6個對抗孤單的 指南

我在這裡提供一些小建議,當你感到社交空虛和焦慮時能幫助你。

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結褵16年,58歲劉嘉玲的人生智慧:看梁朝偉張曼玉緋聞「是很美故事」...婚姻中適度「裝傻」是種境界

tCol 2024-02-02

李玲玲

結褵16年,58歲劉嘉玲的人生智慧:看梁朝偉張曼玉緋聞「是很美故事」...婚姻中適度「裝傻」是種境界

編按:婚姻中,「自由」永遠都是一個為人津津樂道的話題,也有許多人對婚姻自由度把握不當,導致離異。婚姻不是放羊,隨它漫山遍野的跑;婚姻更不是綁架,完全限制對方的自由。管束太嚴,就像勒住了對方的脖子,使得對方無法呼吸,那樣的婚姻又豈能長久?

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不是遺物整理!步入中年後開始斷捨離,專家教「老前整理」8技巧:打造嚮往的老後生活

tCol 2023-11-12

聯合報/ 記者 陳雅玲

不是遺物整理!步入中年後開始斷捨離,專家教「老前整理」8技巧:打造嚮往的老後生活

「老前整理」的風潮來自日本,是指人們在自己還健康時,整理自己的物品。不管是收藏還是囤積,在老後真正來臨之前進行「斷捨離」,有人自己動手,也有人尋求專業協助,「老前整理」協助大家在心理和居住環境都挪出空間,迎接人生新階段。

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手扶梯「摸上摸下」有多髒?當心「3病菌」跟你回家…重症醫曝這場所比醫院、百貨更可怕

tCol 2023-09-08

黃軒 / 胸腔暨重症專科醫師

手扶梯「摸上摸下」有多髒?當心「3病菌」跟你回家…重症醫曝這場所比醫院、百貨更可怕

編按:近期台灣疫情維穩,但世界衛生組織(WHO)再發出警告,全球多個地區的新冠疫情有上升趨勢,特別是隨著北半球冬季即將來臨,疫情可能升溫。面臨不斷變種的新型冠狀病毒,重症科醫師黃軒分享,要特別小心手扶梯,人來人往最容易受到污染,3大微生物菌種常出現在手扶梯上,提醒6點預防。(原文刊載於2023/6/12,更新時間為2023/9/8)

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樂齡健康同樂匯 享受全方位樂齡生活

tCol 2023-08-30

整合傳播企劃製作

樂齡健康同樂匯 享受全方位樂齡生活

臺灣將於2025年進入超高齡社會,年長者因為生理功能退化,可能有五感功能轉變、行動力下降、咀嚼困難或吞嚥障礙等問題發生,在年長者的飲食製備、營養均衡、行動輔助與心靈健康上都與青壯年有不同的需求,同時也增加了照顧者的壓力,創造銀髮族群友善、健康並充滿樂趣的生活環境,是臺灣社會共同的需求與期待。

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帶父母去旅行,不僅只是旅行,還是一種修行!我的第一次帶父母自助,差點在機場大哭

tCol 2023-07-04

謝雪文(雪兒Cher)

帶父母去旅行,不僅只是旅行,還是一種修行!我的第一次帶父母自助,差點在機場大哭

「你覺得最困難的自助旅行經驗是什麼?」毫不猶豫我會說:「帶爸媽去旅行!」這不僅是勇敢,還充滿冒險精神。

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年紀愈大後才明白,獨自旅行的美好就是﹕走過的旅途不會白費,好的壞的都是自己的

tCol 2023-06-30

謝雪文(雪兒Cher)

年紀愈大後才明白,獨自旅行的美好就是﹕走過的旅途不會白費,好的壞的都是自己的

如果你是單身,很適合一個人旅行,不一定要離開城市,不一定非要熱門景點,拜訪一座陌生的城鎮,不用做太詳盡的規劃,不找朋友,也不找熟人,就你,就帶著自己去旅行。

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現實中「做自己」很難,染上旅行的癮,不再顧念不重要的人事物!畢竟此生最重要的,是你自己

tCol 2023-06-29

謝雪文(雪兒Cher)

現實中「做自己」很難,染上旅行的癮,不再顧念不重要的人事物!畢竟此生最重要的,是你自己

流浪四百天踏上返鄉的路不到一個月,旋即訂了飛往東京的來回機票,朋友說:「過去一年怎麼還玩不夠嗎?不好好存錢,怎麼又要出門花錢?」我回:「一旦染上旅行的癮,即便再窮都要旅行。」

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好好的人怎麼會猝死…寒流來襲釀全台多起猝死案!重症醫:5個「隱藏式猝死者」要小心

tCol 2023-01-30

黃軒 / 胸腔暨重症專科醫師

好好的人怎麼會猝死…寒流來襲釀全台多起猝死案!重症醫:5個「隱藏式猝死者」要小心

臺灣寒流來襲,過年期間連兩天全台共有146人疑因天冷猝死。我們在急診,在加護病房裡,尤其在冬季期間,常常有猝死病人送過來。如果是之前沒有任何病史,沒有三高,無肥胖,有些還沒有抽煙.或喝酒,如果是在壯年時期(<60歲),家人通常會問:「怎麼會這樣?」「剛剛或昨晚才明明好好的?」、「醫生,他健康得很,你有沒有判斷錯誤,他哪有可能會心肌梗塞?...」

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