搜尋條件: 手腕

顯示第 110 項,全部搜尋結果有 114

過年爆食久坐,肩頸硬扣扣、脹氣又便秘…6解方排除長假症候群,按壓肚子「這穴道」助消化

tCol 2024-02-02

郭美懿

過年爆食久坐,肩頸硬扣扣、脹氣又便秘…6解方排除長假症候群,按壓肚子「這穴道」助消化

年前勞動未舒緩,年假久坐不循環,有些人更是趁著放長假瘋狂追劇、打牌,反而容易出現肩頸硬扣扣、脹氣便秘、失眠變胖,甚至血糖失控的毛病。營養師高敏敏針對過年常見的休假症候群提出解方,提醒大家遠離病痛。

閱讀更多

不再被負面情緒綁架!1哲學讓你擺脫壞念頭,用5分鐘重拾心靈安定

tCol 2024-01-11

馬大元

不再被負面情緒綁架!1哲學讓你擺脫壞念頭,用5分鐘重拾心靈安定

每個人對於過馬路,都是駕輕就熟。過馬路的訣竅很簡單,就是「要麼停看聽、要麼快速通過」。最危險、最痛苦、最令人不安的狀況,就是卡在馬路中間,進退兩難、還要擔心被高速往來的車輛撞到。對應到心理困擾,你會發現,大多數的人之所以痛苦,都是因為讓自己身陷於馬路中間,進退不得。

閱讀更多

心跳過慢恐昏厥、出意外,生理性起搏、智能速率心律調節器貼近自然生理功能!心臟專科醫師圖文解析

tCol 2023-12-29

照護線上

心跳過慢恐昏厥、出意外,生理性起搏、智能速率心律調節器貼近自然生理功能!心臟專科醫師圖文解析

「醫師,我的心跳好慢。」王女士說。「有感到不舒服嗎?」醫師問,一邊把手搭在患者的 手腕 上計算心跳速率。「就覺得很沒力,經常會頭暈。」王女士說。「你的心跳每分鐘才40幾下,要趕緊檢查喔。」

閱讀更多

經統計分析,這簡單方法讓失智症機率減少51%!失智權威大推:預防是最好的治療

tCol 2023-11-15

劉秀枝

經統計分析,這簡單方法讓失智症機率減少51%!失智權威大推:預防是最好的治療

讀醫學院時,我對細胞的「不正常增生」(即癌症)與「凋亡」(即退化)特別好奇,很想探究這兩種生命極端的奧祕。半世紀後,銀髮族的我看著癌症的治療突飛猛進,從手術、放射線治療、化療、標靶療法與免疫治療等,不斷推陳出新,讓不少癌症能被治癒或控制。相反地,阿茲海默症的藥物研發雖然蓬勃,常以為會有突破,結果療效卻不如預期,因此目前仍僅止於症狀治療。

閱讀更多

退休後最可怕是錢花完人卻還沒死!離職老前輩教會我的人生智慧:投資並不是選擇,而是生存

tCol 2023-11-08

姜桓國

退休後最可怕是錢花完人卻還沒死!離職老前輩教會我的人生智慧:投資並不是選擇,而是生存

我從2004年開始投資,把能讀的相關書籍和論文都讀過了,我也寫了投資相關書籍,也曾和別人共同翻譯過外國的投資書籍。不久之前,我仍能把投資當成興趣,就算周圍的人對投資沒有興趣,我也不在乎。畢竟,每個人的興趣不可能都一模一樣。

閱讀更多

臥床長輩「洗頭」好難?專家教10步驟進行「床上洗頭」:助促進血液循環、提升睡眠品質

tCol 2023-11-06

優照護

臥床長輩「洗頭」好難?專家教10步驟進行「床上洗頭」:助促進血液循環、提升睡眠品質

洗頭的好處有很多,不僅可以去除頭髮和頭皮上的污垢、油脂和汗水,保持頭髮和頭皮的乾爽、減少頭皮屑問題外,還能促進血液循環及減輕壓力和緊張感,有助於提高睡眠品質。這項看似簡單又日常的例行事務,一旦當長輩因健康問題臥床而無法自行洗頭時,便會成為一項較為複雜瑣碎的工作,需要有人來協助他們完成。

閱讀更多

她愛登山健行,一次滑倒「撐地」就骨折!醫揭迷思:「這原因」加速骨質流失,4運動防止骨鬆

tCol 2023-10-17

郭美懿

她愛登山健行,一次滑倒「撐地」就骨折!醫揭迷思:「這原因」加速骨質流失,4運動防止骨鬆

骨鬆除了常見於高齡長輩外,臨床上有許多50歲以上婦女,自覺身體勇健,因為跌倒或外力造成的突發性骨折,就醫才知道支撐自己多年的骨骼這麼脆弱……

閱讀更多

丈夫拚命工作到肝癌末期,不過兩個月竟離世!她嘆:還來不及告訴他「不要離開我」

tCol 2023-05-08

蘇絢慧

丈夫拚命工作到肝癌末期,不過兩個月竟離世!她嘆:還來不及告訴他「不要離開我」

媛麗小心的擦著錶,然後將它戴在 手腕 上。這錶和媛麗秀氣的手一點都不協調。任誰都可以看出這是一支男性的錶。媛麗每天都要戴上這支錶,這是丈夫每天都會戴在手上的錶,這支錶伴著丈夫早出晚歸的工作著。她甚至可以想起丈夫總是看著錶說:「要快點才行,快來不及了。」

閱讀更多

40多歲的他,發現咖啡喝多恐引心臟衰竭!是否該戒掉? 先聽醫師怎麼說

tCol 2023-05-04

NOW健康

40多歲的他,發現咖啡喝多恐引心臟衰竭!是否該戒掉? 先聽醫師怎麼說

40多歲的張先生讀了最近的「咖啡」研究報導後,發現咖啡喝多恐引發心臟衰竭,這讓他很是擔心,一直煩惱是不是該把他人生中重要的嗜好給戒掉。台北市立聯合醫院陽明院區心臟血管內科主治醫師李穎灝表示,針對這項研究,本身有心臟衰竭或相關風險者,是有點理由建議患者別喝或少喝咖啡,但這僅是個推論,至於健康的成年人是能根據個人喜好來決定,不需要想太多。

閱讀更多

對話常被一則訊息打斷或分心?面對難以專心的時代,1技巧找回你的注意力

tCol 2023-03-08

李揆熙

對話常被一則訊息打斷或分心?面對難以專心的時代,1技巧找回你的注意力

面對資訊過多而難以專心的時代,傾聽才更具價值。

閱讀更多

1/ 12