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賣掉養不起的跑車,我用3萬元買下國產二手車…破產後領悟:「這件事」比擁有任何新車更快樂

tCol 2022-12-26

大衛.艾許

賣掉養不起的跑車,我用3萬元買下國產二手車…破產後領悟:「這件事」比擁有任何新車更快樂

想控制開銷就必須先理解消費行為背後的動機,而要承認並檢視自己花大錢吃虧的黑歷史,更是需要極大的勇氣;但這種反思有其必要,唯有透過反思才能發展出自覺,而一個人必須先有自覺才能成功。

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中年後,多吃蛋白質就能長肌肉?遠離「肌少症」有效增肌,不能少了這元素

tCol 2021-02-18

劉燦宏, 黃惠如, 黃惠宇, 李杰

中年後,多吃蛋白質就能長肌肉?遠離「肌少症」有效增肌,不能少了這元素

增肌要補充蛋白質,但是蛋白質並非吃愈多愈好。聰明補充蛋白質,增肌才能事半功倍,運動前、中、後,怎麼吃最增肌?這篇一次告訴你。編按:《慢老》作者黃惠如,結合深耕復健科領域30年的雙和醫院副院長劉燦宏,與營養學者黃惠宇、肌力與體能教練李杰,強強聯手,破除多數人一直以來對肌肉的迷思,練肌肉不是為了外型看起來有線條而已,關係到生命長短,更關係到生命品質,同時本書也提供建立肌肉的運動、營養實際建議。

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退休後,與其頂著頭銜領高薪,我選擇沒有名片,卻有時間做喜歡的事!

tCol 2020-12-11

田臨斌(老黑)

退休後,與其頂著頭銜領高薪,我選擇沒有名片,卻有時間做喜歡的事!

跨過溫飽線後人人都有選擇權,關鍵是得到之前,你願意放下什麼?

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他們從出殯到送火葬場,都在告訴去世親人安心地走:放不下,才能讓心靈得到安慰

tCol 2019-09-04

大師兄

他們從出殯到送火葬場,都在告訴去世親人安心地走:放不下,才能讓心靈得到安慰

今天天氣不錯,老宅拿出他的毛巾,打算在這美好又沒事情的下午好好擦拭他新買的 愛車

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高雄發大財,是否實現不知道...老黑:知道的是從那天起,我就在高雄發人生大財了!

tCol 2019-07-17

老黑看世界

高雄發大財,是否實現不知道...老黑:知道的是從那天起,我就在高雄發人生大財了!

與人聊天,聊到一位我們共同認識,退休多年的朋友,他平日生活平淡簡單,某天突然被檢查出大病,開刀治療後狀況穩定,經此一事他大澈大悟,跑去買了一部價值400萬的進口轎車,問題是他不常出門,更多時間只是不停清洗保養停在家裡的 愛車

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過年不掃興 留意愛車的「五油三水」及事故處理七步驟

tCol 2018-02-14

洪佩玲

過年不掃興 留意 愛車 的「五油三水」及事故處理七步驟

在寒流過後,根據氣象台播報,六天春節假期將會是陽光和煦的好天氣,許多民眾已計畫開車返鄉或出門旅遊。

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大家都愛Vespa

tCol 2017-08-10

李佳芳

大家都愛Vespa

全球老偉士牌機車收藏熱潮一直不減,玩法不斷推陳出新,從復舊到結合了競速(Racing)與摩德風(Mods),大大顛覆了玩老車的印象。原來老偉士也可以很潮、很炫、很拉風。

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國人三成未曾健檢 愛車甚過愛自己

tCol 2015-12-04

健康醫療網

國人三成未曾健檢 愛車 甚過愛自己

全台三成以上民眾沒有全身健檢經驗,火象星座自認自己最健康,摩羯座則普遍認為車子比自己的健康更重要。由網路市調公司針對全台成年人所做的「2015健檢觀念大調查」發現,有健檢經驗的人中,男性人數多於女性,中南部民眾接受健檢的比例也比北部與東部為高。

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