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沒搭飛機也會中!他通勤久坐、回家就躺沙發,竟罹「經濟艙症候群」…醫曝3症狀出現快就醫

tCol 2023-11-15

國泰綜合醫院心血管中心主治醫師蘇彥伯、郭美懿整理

沒搭飛機也會中!他通勤久坐、回家就躺沙發,竟罹「經濟艙症候群」…醫曝3症狀出現快就醫

陳先生是一位60歲的大學教師,中年之後一直有肥胖的情形,學校定期健檢也發現血壓和血脂肪偏高,但因為他平常沒什麼不舒服,也就沒有特別在意。只是陳先生的住處離學校有一段距離,平常來回往往要搭上1~2個小時的車程,回家後就坐在沙發上看電視,也不大運動。有一天,他起床時發現右腿整個腫漲,顏色也略為泛紅,感覺緊繃疼痛,趕緊到醫院檢查,醫生安排了血管超音波,發現他右腿的深層靜脈內有大塊血栓阻斷血流,住院使用抗凝血藥之後,腫脹的狀況才獲得緩解。

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糖尿病、高血脂恐釀血栓風險!醫師教促進末梢血循防憾事發生

tCol 2023-06-09

NOW健康

糖尿病、高血脂恐釀血栓風險!醫師教促進末梢血循防憾事發生

糖尿病是國人10大死因之一,依據2017到2020年國民營養健康狀況變遷調查顯示,18歲以上國人糖尿病盛行率為11.1%;根據國健署統計,全台約有200多萬名糖尿病患者。而糖尿病患者又常伴隨高血脂,一旦未將血糖、血脂控制好,不僅容易出現手腳麻木冰冷、末梢血液循環不良,後續恐引發中風、心臟病、腎臟病、視網膜病變、足部壞死等合併症。

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日益加劇的貧富不均,讓人覺得若不馬不停蹄工作,人生就毀了!2因素造成時間永遠不夠,也吞噬你生活

tCol 2023-06-01

艾希莉.威蘭斯

日益加劇的貧富不均,讓人覺得若不馬不停蹄工作,人生就毀了!2因素造成時間永遠不夠,也吞噬你生活

世界上每十個人就有八個極度匱乏,我猜你大概也屬於那八成極度匱乏的人口。當我說你匱乏,不是說你銀行戶頭裡沒有錢,儘管物質匱乏也是迫切的社會問題,但在這裡我指的是你沒有時間:你永遠有太多事情要做,時間根本不夠用。在美國、德國、日本等文化各不相同的國家,時間匱乏人口達到前所未有的新高。時間永遠不夠用的崩潰感,相信沒有人能夠免疫。現在坐在廚房餐桌邊打字的我,一樣感到時間匱乏,壓力大得受不了,我覺得那就像是胃被揪成一團的感覺。今天一大早,我收到學生向我緊急救助的電子郵件,要我幫忙解決論文問題,我原本想盡快開始寫這一章,結果就耽擱了一下。

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50後每2人就有1位罹痔瘡!醫揭「這8種人」是好發族群,日常5件事保養:不再如坐針氈

tCol 2023-04-27

郭美懿

50後每2人就有1位罹痔瘡!醫揭「這8種人」是好發族群,日常5件事保養:不再如坐針氈

現代人久坐、 少動 ,加上飲食習慣不佳,很容易罹患痔瘡,調查更顯示50歲以上國人有一半都患有痔瘡,而且男女比例相當。由於痔瘡發生位置尷尬,許多人忌諱就醫,但現在已有新的治療方式—「微創雷射痔瘡消融手術」,不但大幅縮短手術時間與住院日,疼痛度及傷口都比傳統切除手術小許多,患者可以很快回到職場,不耽誤工作。

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87歲母買菜、擦地自己來…台大名醫黃國晉:「孝順,是讓她做喜歡的事!」追求活躍老,動到最後一刻

tCol 2023-01-16

郭美懿

87歲母買菜、擦地自己來…台大名醫黃國晉:「孝順,是讓她做喜歡的事!」追求活躍老,動到最後一刻

台大醫院新竹台大分院副院長黃國晉專精老年醫學、預防醫學,長年診間看盡生死百態,對「老」有更深體悟。他認為,現在應該追求健康老、活躍老,而非倚賴他人協助,轉化傳統對「孝道」的觀念,「千萬不要覺得,不幫他做就是不孝!」

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明明「吃很少」還是胖,小心減成易胖體質!掌握3秘訣補氣祛濕,代謝變好瘦得更效率

tCol 2022-12-23

蘇鳳哲

明明「吃很少」還是胖,小心減成易胖體質!掌握3秘訣補氣祛濕,代謝變好瘦得更效率

許多人變胖,不是營養過剩,甚至吃得比瘦子還少,「喝口冷水都長肉」時,不妨吃點化痰化濕的食物。

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高血脂不是胖的人才會有,「這些原因」讓瘦子膽固醇過高!醫揭5危險因子:這兩種食物少吃

tCol 2022-12-19

簡韶甫/國泰綜合醫院心血管中心主治醫師

高血脂不是胖的人才會有,「這些原因」讓瘦子膽固醇過高!醫揭5危險因子:這兩種食物少吃

68歲劉先生餐餐大魚大肉,身材肥胖鮮少運動,過去的健康檢查除了膽固醇過高外,血壓及血糖尚在正常範圍之內,最近經常感到胸悶不適,心導管檢查顯示冠狀動脈嚴重狹窄,必須接受氣球擴張及支架置放手術,術後醫師特別叮囑要好好控制膽固醇,以避免後續支架內再狹窄。

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10年內從S穿到XL,她靠這招健康瘦!每天花3分鐘啟動身體能量,提升代謝、讓身材更緊緻

tCol 2022-06-23

白雁時尚氣功 / 白雁老師

10年內從S穿到XL,她靠這招健康瘦!每天花3分鐘啟動身體能量,提升代謝、讓身材更緊緻

擔任金融業務的林小姐,這幾年因為工作壓力,體重飆升到65公斤,衣服由S號一路穿到XL號。她嘗試過各種瘦身方法,包括針灸、斷食、減脂茶,但大都只瘦臉,腰腹間的肥肉很快就復胖回來,反覆胖瘦,讓她灰心地不想運動。

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比吃銀杏更有效?治療師指出:每天做對「這9件事」活化大腦連結,預防失智!

tCol 2022-06-10

HEHO健康網

比吃銀杏更有效?治療師指出:每天做對「這9件事」活化大腦連結,預防失智!

要活就要動,運動與長壽之間存在著正相關。英國研究發現,運動可以保持我們免疫系統的年輕和效率。有規律運動的人,產生免疫性T細胞的胸腺明顯大於無運動的人,甚至有運動的長輩,胸腺能與年輕人相當。

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腹部大、腰肉鬆軟?小心身體暗藏代謝不掉的痰濕!每天一動作舒展腰背,消除腰部痠痛、下肢水腫

tCol 2022-04-21

白雁時尚氣功 / 白雁老師

腹部大、腰肉鬆軟?小心身體暗藏代謝不掉的痰濕!每天一動作舒展腰背,消除腰部痠痛、下肢水腫

47歲的黃先生是電腦工程師,最近出現夜尿狀況,小便總是解不乾淨,原以為是睡前喝了太多水,但狀況持續許久,才驚覺這是身體變差的警訊。氣學管理專家白雁老師指出,久坐 少動 的上班族,不僅腰部容易囤積脂肪,也常滯留濕氣,使人體水分代謝功能失常。濕邪長期停留在腰部,就會覺得腰痠、沉重、腰間涼涼的,腰部和四肢還容易出現濕疹。

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