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50後以為的「不久前」,驚覺都好幾年起跳?李偉文:時間,時而飛逝,時而緩慢停滯

tCol 2024-02-06

偉文隨筆

50後以為的「不久前」,驚覺都好幾年起跳?李偉文:時間,時而飛逝,時而緩慢停滯

有一句流傳在開刀房的名言:「你只有三分鐘時間,所以要慢慢來!」靜下心才能改變對時間的感受,甚至真的會改變時間的流速。

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壓力好大,工作家庭難兼顧?過來人分享5關鍵不必二選一,找回自主人生,擺脫過勞崇拜

tCol 2023-12-04

麥可.海亞特, 梅根.海亞特.米勒

壓力好大,工作家庭難兼顧?過來人分享5關鍵不必二選一,找回自主人生,擺脫過勞崇拜

科技強人的特斯拉執行長伊隆.馬斯克,是人人稱羨的職場贏家,但有著兩段失敗的婚姻與許多情感問題,而且總是睡在辦公室超時工作的他,我們可能無法將其視為「生活勝利組」。然而想要在職場上享有成就,又能在與家人朋友享受生活,就只能是「魚與熊掌,不可兼得」的幻想嗎?

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10大癌症殺手》反覆「胃食道逆流」當心是食道癌警訊!醫師:出現胸悶、喉嚨卡卡...6症狀別輕忽

tCol 2023-07-18

林芷揚

10大癌症殺手》反覆「胃食道逆流」當心是食道癌警訊!醫師:出現胸悶、喉嚨卡卡...6症狀別輕忽

編按:據國民健康署癌症登記和衛生福利部死因統計資料顯示,109年有2,668人罹患食道癌、110年有1,980人死於食道癌;其中9成以上罹癌患者為男性,男性發生年齡中位數為58歲,約有7成個案發生於50~70歲,男性更比女性多出3倍的罹病風險,為男性中癌症標準化發生率第6位、十大癌症死因排名第9位。因食道癌離世名人不在少數,如裕隆集團前董事長嚴凱泰2018年因食道癌逝世,享年54歲;另外如曾獲金馬影帝的中國演員涂們、本土資深藝人 安迪 也都是因食道癌離世。有醫師表示,「食道癌大多與飲食有關」,如吸菸、嚼檳榔、重度飲酒、愛吃醃漬食物及愛喝滾燙熱茶熱湯等習慣,都可能增加罹癌風險,而若長期有胃食道逆流的問題,也容易引發食道病變。(原文刊載於2020/4/13,更新時間為2023/7/18)

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曾因喪妻走不出傷痛,罹患恐慌症…英語教父賴世雄72歲重逢老同學再婚:感謝意外的禮物

tCol 2023-06-19

陳子萱

曾因喪妻走不出傷痛,罹患恐慌症…英語教父賴世雄72歲重逢老同學再婚:感謝意外的禮物

從電唱機到智慧手機,英語教父賴世雄長年為自己打造英語環境,但其實不論媒介為何,「敢」才是關鍵。他的「敢」其來有自,先天來自幼時調皮;後天,則源於大學摯友的啟發。

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努力省下時間,但生活還是一團亂?記住1句話別再追求效率,找到平衡每天快樂一點點

tCol 2022-10-28

偉文隨筆

努力省下時間,但生活還是一團亂?記住1句話別再追求效率,找到平衡每天快樂一點點

有一句流傳在開刀房的名言:「你只有三分鐘時間,所以要慢慢來!」靜下心才能改變對時間的感受,甚至真的會改變時間的流速。

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自律的人,善於管住自己的嘴!1故事教我們的事:會說話是能力,但懂得不說話才是更高智慧

tCol 2022-03-17

童小言

自律的人,善於管住自己的嘴!1故事教我們的事:會說話是能力,但懂得不說話才是更高智慧

自律不僅僅是做自己喜歡的事情,而是即使不喜歡的事情也可以堅持達成目標。

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真正美好的關係,都是來自「界線感」  保留彼此一點點空間,才能友好一輩子

tCol 2020-11-13

小姿

真正美好的關係,都是來自「界線感」 保留彼此一點點空間,才能友好一輩子

淺淺和小美就讀同一所大學,畢業後又在同一家公司上班。雖然上學時她們也只是點頭問好的關係,但成為同事後,兩人的感情不自覺就拉近了。

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理性的女人也可以很性感!這故事告訴我們,這樣做也能擁抱生活散發成熟魅力

tCol 2020-04-30

梁爽

理性的女人也可以很性感!這故事告訴我們,這樣做也能擁抱生活散發成熟魅力

某青年才俊兩眼放光地告訴我,有個理性的未婚妻是種怎樣的體驗。

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總是吃香喝辣?小心無聲殺手「食道癌」

tCol 2020-03-25

創健預防醫學機構 共同審稿/院長陳建志

總是吃香喝辣?小心無聲殺手「食道癌」

食道癌近年比例逐年提升,已竄升十大癌症死亡率第9位,男性癌症的第6位。食道癌在過去並不被民眾注意,但在資深藝人 安迪 與裕隆董事長嚴凱泰相繼因食道癌過世,使得『食道癌』開始引起熱烈討論。

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什麼都留下並不是珍惜,而是一種濫情?斷捨離教會我5件事...留下什麼,決定你成為什麼樣的人!

tCol 2019-12-11

賴庭荷

什麼都留下並不是珍惜,而是一種濫情?斷捨離教會我5件事...留下什麼,決定你成為什麼樣的人!

我有一件很喜歡的綠色洋裝,穿了兩年,背後的拉鍊因為使用頻繁,破了個洞。最後我決定縫補,而非丟掉它。其實我是一個覺得縫衣服很麻煩的人,但當我在縫洋裝時就一邊思考,為什麼我會願意為了這件衣服做自己覺得麻煩的事?

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