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越晚停經越好?過了「這年紀」反增罹癌風險…破解「更年期」迷思,這5招緩解熱潮紅不適

tCol 2024-01-10

楊雅馨

越晚停經越好?過了「這年紀」反增罹癌風險…破解「更年期」迷思,這5招緩解熱潮紅不適

更年期是每位女性必經階段,從四十歲開始到五十二、三歲,甚至更久!緩解更年期症候群,究竟能不能補充荷爾蒙?飲食、生活上又可以做哪些調整?

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「台灣1款常見飲品」比牛奶還營養 專家點出6好處:抗癌又能降膽固醇!但這5類人得小心飲用

tCol 2023-03-17

林依榕整理

「台灣1款常見飲品」比牛奶還營養 專家點出6好處:抗癌又能降膽固醇!但這5類人得小心飲用

許多人補鈣、補營養多會想到喝牛奶,台大生物產業學系講師洪泰雄說明,其實比起喝牛奶,豆漿的營養價值更高且含鐵量是牛奶的25倍,對人體健康還有抗癌、減肥等6大好處。不過如果你有下列5種體質的人,就不那麼適合飲用豆漿。

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最佳天然排毒聖品,廚房裡就有!吃10食物,幫助身體代謝、淨化超有力

tCol 2021-07-23

郭姿均

最佳天然排毒聖品,廚房裡就有!吃10食物,幫助身體代謝、淨化超有力

我們的日常飲食中可能會不小心接觸到一些農藥、荷爾蒙殘留、抗生素、瘦肉精、環境荷爾蒙、重金屬、塑化劑等無法預期的壞東西,有些人會用斷食來達到淨化,但並非每個人的體質都適用斷食這種激烈方式來幫助身體排毒。我會選擇一些有機的藥草來輔助身體,達到它原本系統該有的代謝、淨化排毒及排泄功能。在淨化時請注意挑選藥草及香草的來源,建議回到食材的原味,體驗全食材的天然感受。

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停經後出現「卵巢囊腫」惡性機會高?豆漿山藥刺激長瘤?台大榮總婦科權威詳解正確觀念

tCol 2021-04-21

楊雅馨

停經後出現「卵巢囊腫」惡性機會高?豆漿山藥刺激長瘤?台大榮總婦科權威詳解正確觀念

許多女性一聽到卵巢囊腫,就會認為是罹患了癌症,然而絕大多數的卵巢囊腫都與生理期有關,因此,遵循醫師囑咐、按時回診才最重要。

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五大營養素報你知!經痛不再要你命!

tCol 2020-11-02

創健預防醫學機構 共同審稿/創健營養師、婦科 蕭桂煜醫師

五大營養素報你知!經痛不再要你命!

女性朋友常在經痛擾亂時,第一時間就想到吃止痛藥解決,但除藥物以外,其實有許多營養素能幫助女性朋友們舒緩經痛。今天就由營養師介紹能有效改善經痛的營養素,幫助大家遠離壞姨媽,改善生理期不適!

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子宮肌瘤是惡性?會癌變?鄭丞傑醫師的11個子宮危機解密

tCol 2020-09-15

鄭丞傑

子宮肌瘤是惡性?會癌變?鄭丞傑醫師的11個子宮危機解密

不少女性獲知自己有子宮肌瘤,當下會被嚇得花容失色,以為自己罹患了惡性腫瘤。事實上,子宮肌瘤是良性腫瘤,惡性機會僅有千分之2至3,也就是一千位子宮肌瘤女性中,僅2到3人為惡性腫瘤。

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傷口小、恢復快?達文西手術面面觀!多花20萬值得嗎?你要注意的3件事

tCol 2020-07-31

林芷揚

傷口小、恢復快?達文西手術面面觀!多花20萬值得嗎?你要注意的3件事

2004年,台灣首度引進達文西機器手臂輔助微創手術,至今已執行超過4萬例手術,應用範圍包含泌尿科、婦產科、大腸直腸科等領域。研發達文西手術系統的美國直覺公司(Intuitive)看中台灣的發展潛力,去年底在台設立分公司,今年6月更與長庚醫院簽署合作備忘錄,成立「達文西手術訓練中心」,國內醫師受訓不必再出國。達文西手術可說是腹腔鏡手術的「進階版」,不少醫師認同其優勢,但目前健保僅給付達文西手術應用於攝護腺癌的攝護腺切除(達文西根治性前列腺切除術),其他病症若選用達文西手術,約需自費20~30萬元。這筆錢,有沒有必要花?

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每天喝蔬果汁,私密處頻「出水」 中醫師:蔬果汁要在這2個時間喝才對

tCol 2020-05-04

林芷揚

每天喝蔬果汁,私密處頻「出水」 中醫師:蔬果汁要在這2個時間喝才對

一名43歲的上班族女性,平時每天早上有喝蔬果汁當早餐的習慣。患有子宮肌瘤的她,近半年在月經結束後發現,陰道不定時會流出清澈如水的不明液體,而且量多到會弄溼底褲,只好使用衛生棉。因下體長期悶熱,反而導致泌尿道以及陰部搔癢,前往婦產科檢查後確診是陰道炎,使用抗生素治療後搔癢症狀隨即改善,但是陰道出水問題依舊,轉而尋前往中醫門診求助。

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塑膠袋套碗盤、微波食品...曾啟瑞醫師提醒:這些惡習害「卵巢」提前報銷!

tCol 2020-01-31

曾啟瑞, 尤子彥

塑膠袋套碗盤、微波食品...曾啟瑞醫師提醒:這些惡習害「卵巢」提前報銷!

多年前我到東南亞國家演講,一位當地的醫師告訴我,聽聞有些不肖小販為保持油炸物的酥脆,竟然把保鮮膜先放入油鍋,食物再丟入鍋內油炸,這樣不管過幾天,油炸物吃起來都能「卡滋卡滋」,保持酥脆。這消息令人吃驚,塑化劑對人體的危害甚多,吃下肚後可能造成婦女卵巢早衰、 子宮內膜異位 症等婦科疾病,無怪乎研究發現,同年齡亞洲女性的卵巢功能遠比歐美國家女性低下......

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子宮好,女人才健康!婦科權威11招保養子宮:愛吃這種食品小心誘發子宮肌瘤

tCol 2020-01-16

華人健康網

子宮好,女人才健康!婦科權威11招保養子宮:愛吃這種食品小心誘發子宮肌瘤

月經來出血量大,一天更換數十片衛生棉,甚至有頻尿、漏尿等症狀,千萬別大意沒警覺,有可能是子宮肌瘤找上門!網路上流傳:「子宮肌瘤是因為肥胖引起」、「愛吃山藥、豆漿容易誘發子宮肌瘤」,是真的嗎?到底哪一些飲食習慣與子宮肌瘤有關,平時又該如何正確保養子宮?來聽婦科權威醫師詳細解說。

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