2023-05-15
小虎文
「在遶境途中看到穿著復健腰帶的朋友,很想給他一根竹杖:起來一起動,就不需要穿腰帶了!」長期推廣熟齡運動的「不倒翁學校」創辦人郭健中說。55歲的他,堪稱「斜桿中年」的代表:當醫師、做導遊、也是健身教練,中年提早脫下白袍,為了就是找自己-「別小看這一根竹杖,這就是我的人生志業!」
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2022-10-02
郭美懿
編按:台灣老年人口已突破400萬人,占全國總人口的17.27%,預估2026年更將上升至20.8%,屆時每5位國人就有一位是65歲以上高齡者。對許多長者來說,他們缺的不是錢,而是陪伴,由「哈利」黃興發起的「哈利免費郊遊團」,從2020年成立後,就天天號召熟齡者一起出去玩,大家互相照應、彼此聊天作伴,讓老後生活不寂寞。(原文刊登於2021/4/26, 更新時間為2022/10/2)
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2022-02-23
第三人生任我行─施昇輝
我上重訓課的健身房最近添購一台設備,除了量體重,還可以做脂肪分析。站上那台機器、手握測量棒時,我的內心並不忐忑,因為近幾年抽血檢查,我的三高(血壓、血脂、血糖)都很標準,心想這次檢測應該也能順利達標。沒想到由機器列印出來的報告,教練越看、眉頭越深鎖。她看完報告遞給我時,神情凝重地說:「我很少看到超標這麼多的報告。」
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2020-03-17
呂揚
退休教師呂漢松曾在桃園社區大學當老師,帶領學員上山下海、知性旅遊。儘管,當時的社大課程只辦了一年就結束,但學員們在那一年間早已愛上跟著他四處探古尋幽,說什麼都不願意解散,這一跟就是14年!呂漢松擅長挖掘台灣的美麗祕境、開發私房行程,學員們跟著他組成「祕境之旅探險隊」玩遍寶島。許多人從一開始爬山氣喘吁吁,到現在一馬當先,體力比退休之前還要好!
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2020-02-21
呂揚
67歲的林宗聖是個不折不扣登山迷,他寫過暢銷登山書、兩次獲得金鼎獎,更創立在台灣相當有名氣的登山社團「台灣登山研究所」以及「四季溯溪俱樂部」,現在則是社大老師,開設退休旅遊課程。登山資歷50年,台灣登不夠,還與助理兩人在日本自駕遊、四處登山,強調一定要「玩到不能動為止!」
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2019-01-28
Ready Go
連續假期即將到來,你的心是否蠢蠢欲動想要出門走春去?說到走春,最討厭的就是人山人海、各種塞車,你還在煩惱過年該帶家人去哪嗎?2019走春不塞車!中部行程攻略全在這,連假走春來這就對了!
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