幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

這件事發生於去年十月某天下午，當時小哥白尼就讀一年級，他和舅舅一起站在銀座某家百貨公司頂樓。

年前勞動未舒緩，年假久坐不循環，有些人更是趁著放長假瘋狂追劇、打牌，反而容易出現肩頸硬扣扣、脹氣便秘、失眠變胖，甚至血糖失控的毛病。營養師高敏敏針對過年常見的休假症候群提出解方，提醒大家遠離病痛。

都說社群是用美顏特效過濾人生，然而眼前的吳月秋卻比臉書「照騙」顯得年輕又精神，絲毫看不出在半年前才被診斷出糖尿病。聽聞此語，她呵呵大笑：「我最漂亮就現在！吃藥當然有改善身體，但我也把自己調整到最好的狀態。生病就是接受，而不是一天到晚去測血糖、打開網路覺得每個生病的症狀我都有…就隨它去了～胖有胖的好處，瘦有瘦的好處，健康就好！」

「勇敢」，是關乎第三人生能否過得精彩的關鍵字。一般人仍在職場時，都是相對勇敢，不會輕言放棄，因為這樣才可能在競爭中生存下來。退休進入第三人生，很多人因為沒有生存的壓力，就開始畏縮，早早放棄了追求有趣的生活，然後無所事事，日復一日。

編按：大聯盟洛杉磯天使隊球星大谷翔平又開轟！6/18對上堪蕯斯皇家隊，在第7局再敲出大號陽春砲，也是本季第23轟，不僅讓他獨居大聯盟全壘打王，更是大聯盟生涯150轟里程碑，是亞洲球員第3人。 今年經典賽落幕，日本隊以3比2擊退美國隊，拿下第3冠！預賽時就奪下B組最有價值球員（MVP）的大谷翔平，再度包辦MVP、全明星隊投手、最佳指定打擊。在冠軍戰中，大谷翔平先以指定打擊身分上場敲出1安，9局上再展二刀流，以救援投手身分登板，對上美國隊長兼天使隊友楚奧特（Mike Trout）飆出再見三振。賽後他接受媒體專訪時，再度提到了「台灣」，大谷翔平說希望拿下這屆冠軍，不只讓日本更受矚目，也希望鼓勵南韓、台灣等國家更愛棒球。大谷翔平何許人也？其實他在2018年就曾在新聞熱度上風光一陣，當時這名23歲的小夥子，減薪78%挑戰大聯盟，讓一堆想看他笑話的評論家，彎下身子去找滿地的眼鏡碎片，同時征服了全球的棒球迷。《今周刊》曾針對他的人物及語錄做過詳細介紹，讓我們一起回顧。（原文刊載於2018/4/12，更新時間為2023/6/18)

國健署公布國人最新癌症登記報告，統計民國109年每4分19秒就有1人罹癌，比前一年再快轉1秒；至於10大癌症排行榜部分，「大腸癌」更是連續第15年高居國人十大癌症之首，蟬聯「癌王」寶座。大腸直腸外科醫學會理事長、陽明交大附設醫院院長楊純豪教授表示，疫情爆發3年降低民眾就醫意願，接受檢查的人也大幅降低，如今疫情緩解封，預估2023年大腸直腸癌病患恐海嘯般來襲！他呼籲民眾發現身體異樣就該就醫檢查，若及早發現，前3期治癒率平均能達7成左右。

網紅「野蠻王妃」(yifenko)深夜突然發文，悲傷泣訴最愛的媽媽，竟然因一場小感冒離世。她在臉書寫道：「昨天經歷難熬又悲痛的一天沒想到一場感冒演變成肺炎，引發敗血性休克，帶走我親愛的母親」。野蠻王妃說自己一天內坐了兩次救護車，歷經三次急救，「還是沒能讓她回到我們身邊」。

盧文鈞的石店子69有機書店是不「賣」書的，取名「書店」並非掛羊頭賣狗肉，事實上以百年老屋改裝而成的書店，藏書極其豐富，數千本書等待著有緣人「以書換書」，讓閱讀如同一場旅行，能不斷的傳遞下去。

英國研究指出，女性乳房衰老從35歲開始，乳房的組織和脂肪慢慢喪失，胸部下垂、 外擴 逐漸走山，是不可避免的自然衰老現象，但是維持胸部健康卻是一輩子的事，所以平時就要做好胸部的保養。很多愛美的女生，為了讓胸部看起來有集中托高的效果，大多會選擇有鋼圈的內衣款式。白雁老師提醒，胸部長期被硬梆梆的鋼絲壓迫，除了會阻礙乳腺的暢通，也會造成肝膽經的瘀堵，對身體的傷害非常大。

52歲的張姓男子染疫後在住家3樓自行隔離，太太和2名子女則住2樓，全家戴口罩、勤洗手、狂用酒精和漂白水清消，全程零接觸，但隔離3天後家人還是確診。醫師詢問一輪後，發現問題可能出在空調！由於天氣熱，張男緊閉窗戶開冷氣，反而讓病毒在空氣中停留，並從3樓擴散到2樓，成為防疫破口。