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女士們,千萬別讓任何人告訴妳顛峰已過!不要只想到老了要住醫院旁邊,救護車聲音真的不悅耳啊

tCol 2024-03-22

吳淡如

女士們,千萬別讓任何人告訴妳顛峰已過!不要只想到老了要住醫院旁邊,救護車聲音真的不悅耳啊

傳統媒體是鐵達尼號。很多行業都面臨夕陽西照。 事實上,不少精英,比我早看到這個問題。已經有許多比我優秀的傳統媒體精英,看出傳媒終究是無可挽回,雖然還沒有死亡,但必然在慢慢消頹,他們很早就跳出來,成為自媒體的大鱷。 他們在跳出來創業前,也都備受質疑:原來不是很好嗎?開電視都看得到啊!如果他還來自農村,那麼家鄉父母一定會覺得他根本是「吃飽了換餓」。

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人習慣以自己為中心思考、判斷事物!面對利害得失,還抱持像哥白尼那樣的想法,可說是非常了不起

tCol 2024-02-29

吉野源三郎

人習慣以自己為中心思考、判斷事物!面對利害得失,還抱持像哥白尼那樣的想法,可說是非常了不起

這件事發生於去年十月某天下午,當時小哥白尼就讀一年級,他和舅舅一起站在銀座某家百貨公司頂樓。

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73歲嬤拋夫獨旅,搭郵輪環遊世界!108天不開手機「離了家就忘了家」:別為兒女綁住晚年自由

tCol 2023-12-21

郭美懿

73歲嬤拋夫獨旅,搭郵輪環遊世界!108天不開手機「離了家就忘了家」:別為兒女綁住晚年自由

「有位名醫說,人生是來出差、學習、考察、旅遊兼玩耍,而旅行正是實踐這個理念的最好方法!」憑此理念,78歲的林琼姿在5年前展開一個人的郵輪旅行,以108天環遊北半球一圈。她認為保有好奇心和求知慾是年輕的秘方,因此趁體力、時力、財力「三力」俱全時,拋夫單槍匹馬出發。在此期間,她穿越2大運河、越過3大洋、登上紐約帝國大廈、解鎖冰島極光,用近2000張照片寫下熟齡壯遊的人生成就。

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經歷蜿蜒起伏,輾轉10多年才得來幸福…新光公主吳欣盈婚禮:永遠不知人生劇本下一頁

tCol 2023-09-16

胡肇芳 整理

經歷蜿蜒起伏,輾轉10多年才得來幸福…新光公主吳欣盈婚禮:永遠不知人生劇本下一頁

新光集團大公主、立法委員吳欣盈在今年2月產下「金兔小王子」後,上周末與丈夫雷諾(Renaud van der Elst)補辦婚禮,地點就選在雷諾家鄉比利時的城堡。她週五(9/15)在臉書分享婚禮多張相片,連比利時王后瑪蒂爾德(Mathilde)都前來參加,寶寶還抓著王后的手指頭,場面溫馨。

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涼麵其實超肥?營養師揭「高熱量」真相!3法則輕鬆吃:搭配2食物有飽足感又健康

tCol 2023-07-24

郭美懿整理

涼麵其實超肥?營養師揭「高熱量」真相!3法則輕鬆吃:搭配2食物有飽足感又健康

今年7月堪稱史上最熱夏天,氣溫飆高讓人吃不下飯,不少人改吃涼麵開胃。過去曾有業者統計,超商涼麵一年銷售額可達15億元,麵條長度加起來可環繞 地球 29圈,又以麻醬系列最受歡迎。不過看似清爽的涼麵,其實隱藏不少健康地雷,除了油麵與醬料熱量高,也缺乏蛋白質與纖維質,營養師建議可以選擇較低熱量的蕎麥麵與和風醬,並多加一顆蛋與燙青菜,讓營養更均衡。

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他65歲光榮退休以為自己很老了,每天都在等死…95歲生日後悔流淚:「白白浪費30年」

tCol 2023-06-27

李承憲(Ilchi Lee)

他65歲光榮退休以為自己很老了,每天都在等死…95歲生日後悔流淚:「白白浪費30年」

寫這本書是我步入60歲之前,回顧前半生時出現的一個構想。我想知道接下來的餘生,我計畫要做什麼。在我年輕時,認為活到60歲就已足夠了,因為當時的平均壽命不是很長,能活到60歲已經算很不錯了。但時至今日,情況早就不同了,比起60歲,多活20~40年已經很常見。但遺憾的是,我們的文化仍然被過去這種活到60~65歲就夠了的觀念深深影響著,導致超過這個年齡層的許多人都抱持著得過且過的心態活著,失去了生活的目標與熱情。最重要的是,大多數的老年人不知道如何維持健康和活力,從而剝奪了他們積極生活的能力。現在我們的壽命比以往任何時候都長,每個人都想知道如何在晚年活得更好。所過得有意義。這種心靈目標可以讓我們在每個當下都活得鮮活有意思。缺乏靈性的生活,即使活到80歲也會感到無聊和毫無意義。寫這本書時,我主要想的是那些超過40歲的讀者,他們正開始思考如何規畫後半生的生活。但是,這本書也可以幫助到任何人,不論年齡大小,只要是想擁有一個有意義的充實生活,都可以從這本書獲益。畢竟有一件事是不可避免的:除非我們不幸早逝,否則總有一天會步入老年期。規畫美好的老年生活,應該像規畫職涯或繳納退休金一樣正常。每一個人都要面對「老之將至」這個事實,而你現在的生活方式將對你今後的幾十年生命產生巨大的影響。

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總在不知覺中,為陌生人的情緒負責!專家1招教你處理「心靈垃圾」,別再為他人情緒買單

tCol 2023-06-21

史都華‧艾默里, 伊凡‧米斯納, 道格‧哈迪

總在不知覺中,為陌生人的情緒負責!專家1招教你處理「心靈垃圾」,別再為他人情緒買單

你的房間需要定期清掃和消毒,移除一些人們帶來的有毒垃圾:債務、衝突的價值觀、態度。

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放下煩惱,利益別人!年紀愈大後才明白,超脫自我意識,從個體延伸到群體,才會有和諧的可能

tCol 2023-06-02

吳若權

放下煩惱,利益別人!年紀愈大後才明白,超脫自我意識,從個體延伸到群體,才會有和諧的可能

在宗教、種族、政黨之間,常會因為爭奪利益而假冒「自由自在」之名,行權力鬥爭之實。這些都是以自我為中心,才會產生利益衝突,但是一般民眾沒有辦法真正理解這些核心利益的糾葛,反而被政客操弄,公說公有理,婆說婆有理,因而捲入對立的衝突,失去自由自在的簡單與快樂,甚至還鬧到與朋友、家人之間失去和諧。究竟孰是孰非?這要從歷史的眼光去看,當時空都過去以後,回來看這個時代發生什麼事,才能夠比較客觀。當下所能做的,只有彼此尊重、彼此包容。

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我去看好幾間泌尿科診所,他們都不太理我!我是思覺失調症病人,不過我都有乖乖吃藥

tCol 2023-05-25

賴俊佑

我去看好幾間泌尿科診所,他們都不太理我!我是思覺失調症病人,不過我都有乖乖吃藥

「我去看了好幾間泌尿科診所,他們都不太理我。有的說我想太多,連藥都沒開就幫我退掛了……」

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