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簡單3步驟就能完成!專家教你美味馬鈴薯1料理輕鬆學

tCol 2024-01-11

NOW健康

簡單3步驟就能完成!專家教你美味馬鈴薯1料理輕鬆學

馬鈴薯近期開始採收出土了!每年1至3月都是國產馬鈴薯的產季,目前台灣包括雲林縣斗南鎮、虎尾鎮及臺中市神岡區、潭子區等地都有種植馬鈴薯,而經採收後的馬鈴薯,大多會貯放於冷藏庫保存,供國內市場鮮食及加工使用。農糧署臉書發文分享1道馬鈴薯料理的製作方法,供民眾善用當季食材,做出美味料理。

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以為自己還年輕,面對機器卻「被時代碾壓」…她拒當數位邊緣人,3心法勸世:打不過就加入它

tCol 2023-09-06

林靜君談心室

以為自己還年輕,面對機器卻「被時代碾壓」…她拒當數位邊緣人,3心法勸世:打不過就加入它

我對自己的認知是,可以一只背包就出門浪跡,語言不通沒在怕,有信心遇到問題總有辦法可解決。但實際的狀況是,不過疫情3年多時間,面對機器時滿滿被時代輾壓的挫折感是怎麼一回事?

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吃優格「5大好處」防骨鬆、抗憂鬱!「希臘優格」跟一般優格差在哪?當心吃錯把多餘熱量吞下肚

tCol 2023-04-24

潮健康 張語希營養師

吃優格「5大好處」防骨鬆、抗憂鬱!「希臘優格」跟一般優格差在哪?當心吃錯把多餘熱量吞下肚

優格(yogurt)又稱酸奶、乳酪、酸乳,是乳製品的一種,由原料生乳經巴氏殺菌後,接種活性乳酸菌製成的一種「凝態發酵乳」蛋白質含量大於2.9%。而在所有的優格種類中,「希臘優格」和「希臘式優格」是人氣相當高的2種優格。不過,希臘優格和希臘式優格是否相同?所含成分有差異嗎?

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她退休11年總花費只有314萬!居無定所走到哪、玩到哪、住到哪,壯遊世界把旅行當生活

tCol 2022-12-30

粉圓妹

她退休11年總花費只有314萬!居無定所走到哪、玩到哪、住到哪,壯遊世界把旅行當生活

但是,我知道很多人對退休後的生活樣貌與開銷,有如瞎子摸象一般,理不出頭緒,退休金估太高,存不到很焦慮,退休金估太少,又怕老後要靠社工送便當,所以我願意分享自己的記錄與觀點,供大家參考。

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她升主管半年如活地獄邊緣!舊同事罵偽善、新部屬翻白眼…老好人升官的啟示:別在職場上討愛

tCol 2022-04-28

林靜君談心室

她升主管半年如活地獄邊緣!舊同事罵偽善、新部屬翻白眼…老好人升官的啟示:別在職場上討愛

5個多月前,美瑤臨危受命接下主管職,不到半年時間,壓力大到讓她一走到公司門口就開始心悸、胸悶、乾嘔,想離職又不甘心退休金嚴重受損,天天都在天人交戰,簡直如活在地獄邊緣。

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我從有錢人身上學到:當自己心靈滿溢、試著分享,很不可思議,別人和自己都變圓滿

tCol 2022-01-07

翡翠小太郎

我從有錢人身上學到:當自己心靈滿溢、試著分享,很不可思議,別人和自己都變圓滿

在烏龍麵店,想加點飯糰卻售罄,這時候,日本第一大投資家竹田和平,對店員說了什麼呢?

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不要弄髒,快點給我掃乾淨!說出這話的瞬間,最該收拾整理的,其實是「當下的情緒」

tCol 2021-11-03

森博嗣

不要弄髒,快點給我掃乾淨!說出這話的瞬間,最該收拾整理的,其實是「當下的情緒」

打理整潔的環境確實讓人心神愉悅,在這樣的地方工作想必也很順利。我偶爾也會收拾一下工作室,每次整理完,空間就會寬敞些,可以輕鬆愉快地工作,有益心靈健康。

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我明明很努力,卻總是焦慮和迷茫…自由度越高,人就越焦慮!用這招斷開「焦慮迴圈」

tCol 2021-10-29

森博嗣

我明明很努力,卻總是焦慮和迷茫…自由度越高,人就越焦慮!用這招斷開「焦慮迴圈」

讓人平復心緒、不再焦慮,的確是整理、整頓的一大效果。所以想甩開焦慮的人,不妨花些時間整理、整頓;至於能與焦慮和平共處的人,倒不見得要這麼做。我是那種就算焦慮,也不會討厭這種心情的人,最近甚至覺得觀察焦慮的自己也頗有趣。

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高收入才能早退休?「可支配餘額」才是幸福籌碼!她43歲退休,年出國2次恣意活

tCol 2021-07-23

粉圓妹

高收入才能早退休?「可支配餘額」才是幸福籌碼!她43歲退休,年出國2次恣意活

高薪資的人,才能提早退休嗎?錯!我必須更正這樣的觀念。錢,不在於薪資的多少,而在於「可支配餘額的多寡」!

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