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打給爸媽「才聊完天氣就不知道講什麼」…心理師教3步驟好好溝通:「這樣做」讓心更靠近

tCol 2024-02-15

王聖華/任林教育基金會諮商中心副所長

打給爸媽「才聊完天氣就不知道講什麼」…心理師教3步驟好好溝通:「這樣做」讓心更靠近

每一個人都需要跟其他人產生連結,這是生而為人的需求之一,如果跟父母住在一起,或許時常可以感受到人與人的互動跟連結;但住得遠的,在與家人通電話時,是否也曾有突然不知道要說什麼的經驗?

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因故舉家搬遷和父母同住,竟被母親大吼!「妳還真把妳家都搬來啦?這幾箱尿布擋住我的路了!」

tCol 2022-11-21

劉馥寧(芬妮Fannie)

因故舉家搬遷和父母同住,竟被母親大吼!「妳還真把妳家都搬來啦?這幾箱尿布擋住我的路了!」

兒子出生後不到五個月,我因故舉家搬遷至母親新購的房子和父母同住。人們都說養小孩需要一個村子的力量,我如此幸運,直接住進了每個女兒的靠山――那個名為「娘家」的地方。

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帶2孩子在收銀機前排隊,卻被約60歲婦女插隊!還遭嗆:妳讓我先,會怎樣?我的年紀都可以當妳媽了

tCol 2022-10-11

莎莉夫人(Ms. Sally)

帶2孩子在收銀機前排隊,卻被約60歲婦女插隊!還遭嗆:妳讓我先,會怎樣?我的年紀都可以當妳媽了

因為自律,你知道在這個變化快速的時代裡, 不能放縱自己怠惰而停止學習; 因為自律,你知道要擁有健康,就不能放縱口腹之欲。 你活得自律且自制,邁入中老年, 你明白,這世上沒有理所當然,世界不欠你什麼。

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中年後,管理憂鬱情緒的方法!5招使內心變得更強大,一整天都感到幸福、精神飽滿

tCol 2021-05-14

金炅祿

中年後,管理憂鬱情緒的方法!5招使內心變得更強大,一整天都感到幸福、精神飽滿

想要管理情緒,藉由持之以恆的努力來培養強大的心理力量是一件很重要的事。我要介紹五種如何從憂鬱中跳脫出來,並使內心變得更強大的方法。

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回到民歌時代,彷彿從未遠離青春起點!中年以後,這般重溫舊夢成為一種隆重儀式

tCol 2021-04-09

詹慶齡

回到民歌時代,彷彿從未遠離青春起點!中年以後,這般重溫舊夢成為一種隆重儀式

又一輪民歌演唱會登場,我輩眾人爭相朝聖,集體湧入時光隧道,中年以後,如此這般重溫舊夢成為一種隆重儀式。

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50後,「放棄」是擴展生命新的可能性!和喜愛的人事物說再見,是放手即滿手的歷程

tCol 2021-01-13

郭葉珍

50後,「放棄」是擴展生命新的可能性!和喜愛的人事物說再見,是放手即滿手的歷程

願意和我們喜愛的人、事、物說再見,有可能會是一個放手即滿手的歷程。

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遠離經常對你犯錯的人,朋友簡單就好!人生懂得原諒,也要有這7個底線

tCol 2020-06-22

朴民根

遠離經常對你犯錯的人,朋友簡單就好!人生懂得原諒,也要有這7個底線

不要親近經常對我犯錯的人,那些人會重複做同樣的事,原諒只是浪費自我的能量。建議多親近說話和行動有自制力的人。

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病房裡的悲喜劇,都是人生功課!安寧護理師:每個人終將離世,就要知道我們想怎麼活

tCol 2020-05-01

小虎文

病房裡的悲喜劇,都是人生功課!安寧護理師:每個人終將離世,就要知道我們想怎麼活

李春杏說所謂的善終或是舒適照顧,都是「你要做,好事才會發生」,要接地氣、動手做;而當好事發生,就像是善的循環,病人用生命教她人生功課,她又轉而將愛繼續傳遞。

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退休後要過得好,中年男子要拉緊老婆的衣角!李偉文:結婚超過20年,少「溝通」感情才會好

tCol 2020-04-15

小虎文

退休後要過得好,中年男子要拉緊老婆的衣角!李偉文:結婚超過20年,少「溝通」感情才會好

退休後旅遊你想跟誰一起去?多數男人回答:老婆;但多數女人卻想跟好朋友、閨蜜一起出遊。男人要在退休前培養興趣,好好善待另一半,要等退休後才開始改變,就有點來不及了。很多男人在職場上很有成就,但回到家都是小男人。

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到了50歲,還是像長不大的「成年小孩」?勇敢拒絕父母,才能擁有快樂自由的未來

tCol 2019-09-20

吳姵瑩

到了50歲,還是像長不大的「成年小孩」?勇敢拒絕父母,才能擁有快樂自由的未來

只是在情緒勒索的痛苦,以及跳脫後的未知和恐懼之間,更多的人往往會選擇站在熟悉的位置上,持續關係模式。困難之處在於:你待在這個位置愈久,就會愈來愈覺得安全;畢竟在酬賞機制中,最重要的就是被需要的關係認可感與歸屬感。

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