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50歲以後,只吃七分飽!熟齡修身的基本功,防止我們心神散漫,確保精神敏銳

tCol 2022-10-11

小池龍之介

50歲以後,只吃七分飽!熟齡 修身 的基本功,防止我們心神散漫,確保精神敏銳

在釋迦牟尼的許多經典中,也多次論及 修身 之道,就在於飲食要淺嘗則止。

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74歲梁修身念政大EMBA、柬埔寨義診、取得街頭藝人證照,今年學英文!他笑:從沒說過退休二個字

tCol 2022-08-22

聯合報 / 文/楊起鳳

74歲梁 修身 念政大EMBA、柬埔寨義診、取得街頭藝人證照,今年學英文!他笑:從沒說過退休二個字

74歲的導演兼演員梁 修身 ,因演出電影「筧橋英烈傳」高志航將軍而有「民族英雄」封號。他有三個兒子一個女兒,老大梁赫群有一個兒子,二兒子住新加坡育有兩子,小女兒剛生一個混血寶寶,總共4個孫子。螢幕上是硬漢的他,升格爺爺後卻化為繞指柔,對孫子有求必應。這兩年因疫情無法出國,他和老大梁赫群的兒子小寶相處最多,也因為寵溺孫子好幾次破壞了規矩,最後用幽默的方式跟梁赫群道歉,也拉近父子間的關係。

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他從不運動而今80歲高壽,神采奕奕、西裝筆挺!「養生」不一定是運動,而是輕鬆做到5件事

tCol 2022-07-12

黃佩如

他從不運動而今80歲高壽,神采奕奕、西裝筆挺!「養生」不一定是運動,而是輕鬆做到5件事

提到養生,大多人直覺是:「吃健康食品、做運動、無不良嗜好」,但一位長者與我分享,他從小因個性內向,所以不愛運動、也從不運動。而今他八十歲高壽,在他身上我悟出了:「養生」不一定是運動,也可以是精神層面。

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一輩子很長,別將就過日子!有質感的生活不一定昂貴,從小事開始,讓每天與眾不同

tCol 2022-05-06

J小姐

一輩子很長,別將就過日子!有質感的生活不一定昂貴,從小事開始,讓每天與眾不同

我媽是那種下樓倒垃圾也要穿戴整齊的女人。在我十二歲時,我媽和我爸離婚了。我媽覺得我爸雖然人很好,但是兩個人個性不合,沒辦法繼續相處。在外婆眼裡,她的女婿高大英俊,不僅能賺錢,還孝順顧家,反而是女兒任性自私,不考慮孩子和父母的感受。

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工程師抵押房產「拼孤支」!從50萬本金大賺幾百萬,最後房子都賠掉了…一堂價值千萬的投資課

tCol 2021-05-17

施國文

工程師抵押房產「拼孤支」!從50萬本金大賺幾百萬,最後房子都賠掉了…一堂價值千萬的投資課

他直到調不到錢來補足券商追繳金額,最後被迫認賠售股,全部殺出後拿回來的錢連還銀行借款都不夠,從大賺幾百萬到大賠出場,這一來一回賺賠間的差額相差近千萬!這一堂融資交易的課程價值何止千萬,還輸掉了對股市原有的自信心。

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至親離世,怎麼可能不難過?只是人生終須一別,別逃避,當個懂得珍惜的孩子

tCol 2020-09-26

梁正群

至親離世,怎麼可能不難過?只是人生終須一別,別逃避,當個懂得珍惜的孩子

那是一個很普通的早晨,爺爺在固定的時間去固定的商店買固定的報紙,但這天一翻開他赫然看見他的孫子被打趴地上的照片,顧不得標題寫什麼他趕緊打給我,老淚縱橫。

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你有多久沒跟家人,好好說話了?爸,我不是不愛你,只是不懂怎麼表達!

tCol 2020-09-18

梁正群

你有多久沒跟家人,好好說話了?爸,我不是不愛你,只是不懂怎麼表達!

我們又吵架了。不,這不是一對戀人的故事,是一對父子的故事。父子吵架,稀鬆平常,就像日劇女主泛著淚光的微笑說再見,然後在心頭上打個結,堅強地走下去。但那個結一旦放久了,越拉越緊,就像中午外送來的一袋便當,打不開時只能用剪刀優雅地剪,或者用手硬扯。這本書就是我優雅地拿起油壓剪,試著剪斷我和父親多年的結。

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讓生命蘊藏更大的智慧!50歲後學會「放下」,才能活得愈富有、愈輕鬆快樂

tCol 2020-06-03

黃冠誠

讓生命蘊藏更大的智慧!50歲後學會「放下」,才能活得愈富有、愈輕鬆快樂

忍,不是 修身 養性的最高境界, 修身 養性的最高境界是放下,放下心頭的那把刀,就不用忍了。否則,那把刀遲早要開殺戒,不殺人就會殺自己。放下了,也就無所牽掛了。

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不只洗手戴口罩!醫師:做對5件事提高免疫力,抗病毒效果最好

tCol 2020-04-08

林芷揚

不只洗手戴口罩!醫師:做對5件事提高免疫力,抗病毒效果最好

COVID-19(武漢肺炎)席捲全球,人心惶惶,許多民眾都出現恐慌、焦慮、甚至憂鬱的「壓力症候群」。醫師提醒,除了戴口罩、勤洗手、減少感染源的暴露之外,提高個人的免疫力也成為防疫關鍵;而免疫力和人體身、心、靈的健康都有密切關係。

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為什麼她幫助人卻顧人怨?50歲後修身養性,惱人的13個救世主行為,你有看過嗎?

tCol 2019-10-16

梅樂蒂‧碧緹

為什麼她幫助人卻顧人怨?50歲後 修身 養性,惱人的13個救世主行為,你有看過嗎?

正如另一位諮商員所說,每當我們為另一個人扛責任,包括這人的想法、感受、選擇、行為、成長、福祉、問題或命運,就是在拯救。

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