2024-01-26
大愚元勝
擁有多少錢才能感到知足？財富不是人生的終點，1智慧享受錢買不到的幸福
欲望，是現狀沒能獲得滿足的心情體現；若能對於已經得到的感到滿足，「想要更多」的欲望就會縮減。
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2024-01-19
大愚元勝
被人在背後亂議論，遭到排擠？1句禪智慧：不刻意躲避「說壞話的人」，壞話總會過去
「中傷、誹謗、痛苦，很快就會過去。」對於說壞話的人來說，有這麼做的原因。或許是出於嫉妒、身體不適、發洩積怨等單方面的個人問題，又或者是當成愚昧又愛八卦的人們茶餘飯後的話題。
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2023-12-13
癌症希望基金會
別再迷信早睡早起！中醫曝冬季養生「睡得像豬」：天亮才起床，再推1茶飲補精氣、暖身心
健康的人腠理密實，即使面對寒冷濕氣或短期不規律的生活，仍能恢復如常；但對病友而言，秋冬正處體虛氣虛之時，面對一陣秋雨一陣涼的階梯狀降溫，就需要調整身體狀態秋收冬藏。
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2023-10-27
瑞克‧韓森
親密的人也會因為言語受傷！ 6個準則注意你說出的話，不得罪人，也能清楚表達想法
我們小時候常常吟唱：棍棒和石頭可能打斷我的骨，但言語永遠傷害不了我，而事實並非如此。我們所說的話，及流露的語氣，都有可能造成真正的傷害。回想過去別人對你所說過的話，特別是那些帶著憤怒、拒絕或蔑視語氣的言語，對你造成怎樣的影響？
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2023-08-23
郭美懿整理
邱瓈寬恩師遺囑「一毛都不給家人」，二審逆轉判有效…律師3建議：這樣做才能把錢留給想給的人
知名製作人「寬姐」邱瓈寬的恩師裴祥泉於8年前病逝，生前立下遺囑「家裡人一毛錢都不給」，並將逾2億元遺產分給愛徒邱瓈寬、製作人楊智明，引發爭產風暴，裴的弟妹們不滿，興訟訴請「確認遺囑無效」，台北地方法院一審判決裴祥泉遺囑無效，邱瓈寬不服，提起上訴，二審高等法院改判邱瓈寬逆轉勝，即遺囑有效，本案還可上訴。高等法院審理時認為，裴祥泉預立遺囑時，已將擔任遺囑見證人的陳、謝二人排除於受遺贈者之外，且遺囑載明「我孤家寡人，沒家庭，也沒什麼好留戀的，家裡人一毛錢都不給」，自不宜無視裴祥泉立遺囑時之真意，漠視其於遺囑前言所表示「家裡人一毛錢都不給」心願，反使其遺產全歸其法定繼承人取得，因此判決遺囑有效。為什麼都立了遺囑，還是不能按照心意分配遺產？究竟要如何把遺產，留給想要給的人？(原文刊載於2023/3/31，更新時間為2023/8/23)
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2023-08-18
許峰源
吃素被調侃，他氣急之下脫口「你們才吃的都是屍體」...別用一時性起，否定一個人的價值觀
當我們想要去「糾正」別人的價值觀時，某程度是為了滿足我們內心深處的虛榮感、優越感，以為自己高人一等，彷彿在告訴著對方：「你這樣想是錯的，你應該照我的正確方式生活。我想要拯救你脫離苦海。」
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2023-07-14
亞瑟．布魯克斯
追逐名利只是階段，人生終有下坡要走！哈 佛教 授1建議：別把「快樂」泉源建立在風光人生
過去九年，我一頭鑽進各種領域的研究文獻，除了社會科學，還包括腦科學、哲學、神學與歷史。我研讀歷史上一流人士的人生故事，也四處造訪追求卓越的成功人士，訪問了數百位領導人，從州長到五金行老闆都有。結果發現，很多職涯勝利組的人，其實私底下都很痛苦，而且幾乎毫無例外。
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2023-07-07
亞瑟．布魯克斯
比慢性病還可怕，孤獨造成的傷害，相當於每天抽15支菸！3步驟從生活中重拾滿足感
美國公衛署長莫西（Vivek Murthy）曾說過：「在我看診的歲月，最常見的問題不是心臟病或糖尿病，而是孤獨。」孤獨感的危害等同一天抽15根菸。
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2023-06-21
史都華‧艾默里, 伊凡‧米斯納, 道格‧哈迪
厭倦了工作，懶得社交，年紀越大才發現！幸福永遠追求不完，不如學習如何「滿足」
我們多年來談論、寫作關於幸福與滿足的話題。我們發現：有人說，幸福是人類最自然的狀態——他們錯了。
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2023-05-30
艾希莉．威蘭斯
搭乘Uber好處遠遠超過開車省下的成本！哈 佛教 授揭3大好處，減輕壓力、賺回快樂
一般情況下，找回時間是免費的──每週取消一次非強制性會議，用那段時間去散步，這樣做不必花半毛錢。但要擺脫生活中耗費時間的負面經驗，還有一種更直接的方法，那就是花錢去買，用金錢換取時間。新創社群很擅長用這一招，創業投資家會指導新創業者，盡量把不屬於創業核心理念的工作外包出去，只要專心做跟創業初衷最相關的工作就好。新創公司會雇用廚師，這樣就不必花太多時間在用餐上；會買下鄰近合作對象的辦公空間，甚至就買在同一棟大樓，這樣就可以減少出差；會購買高檔視訊會議和協作軟體，讓遠距工作盡可能有效率。這種工作至上的心態整體上是否導致時間匱乏，是另一回事，重點是這種花錢買時間的原則，跟我們要練習的方法一致。
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