2020-02-03
林芷揚
想成功減肥，輕斷食法、生酮飲食法、 低碳飲食法 哪個最有效？營養師6招瘦身
春節假期結束至今，許多人都還在努力減重。營養師指出，年後14~30天為減肥黃金期，但究竟該如何順利瘦身？常見的輕斷食法、生酮飲食法、 低碳飲食法 又有哪些優缺點？哪一種方法最有用？
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2020-02-03
林芷揚
春節假期結束至今，許多人都還在努力減重。營養師指出，年後14~30天為減肥黃金期，但究竟該如何順利瘦身？常見的輕斷食法、生酮飲食法、 低碳飲食法 又有哪些優缺點？哪一種方法最有用？
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