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40後走路隱隱作痛,膝蓋卡卡關節痛?預防疼痛3招這樣做,防止老化保護好膝蓋

tCol 2024-02-16

Dr. YOUTH 金裕洙

40後走路隱隱作痛,膝蓋卡卡關節痛?預防疼痛3招這樣做,防止老化保護好膝蓋

當聽到「年輕而充滿活力的人生」這句話時,你第一個想到的會是什麼樣的情景?光是想像一下到 40 ∼ 50 歲時,還依然能在足球場上奔跑或盡情運動,或是 80 歲還能登上最高山峰的山頂上感受到喜悅,就已讓人內心澎湃不已。但若是想要享受這樣的生活,我們應該怎麼做呢?

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電暖器狂開會「缺氧」影響呼吸?防溫差過大猝死…專家給3建議

tCol 2023-12-23

聯合報/ 記者 李青縈

電暖器狂開會「缺氧」影響呼吸?防溫差過大猝死…專家給3建議

近日冷氣團、寒流接連來襲,氣象署說,明天冷氣團南下,持續影響到下周二的清晨,才會有明顯氣溫回升。衛福部八里療養院職能治療科主任張自強提供3項建議,避免氣溫突變,讓有心血管疾病或是年長者的身體發生問題。

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10萬元環歐82天不是夢!粉圓妹居無定所,愈玩愈賺的「旅遊金放大術」,親自實驗給你看

tCol 2023-07-28

粉圓妹

10萬元環歐82天不是夢!粉圓妹居無定所,愈玩愈賺的「旅遊金放大術」,親自實驗給你看

我不但成功控制總預算在120,000元之內(以下均為台幣),透過「愈玩愈賺旅遊金放大術」,賺得13%的回饋與獲利,獲利金額高達20,309元,在歐洲旅行82天,跨足10國家(義瑞德捷匈斯克奧葡西)、46個城市,等於我只花費100,000元!

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父母丈夫離世、子女離家剩下自己!《花路阿朱媽》對母親告白:好好在妳優雅時間,做連自己都熱愛的妳

tCol 2022-12-30

林暐鈞

父母丈夫離世、子女離家剩下自己!《花路阿朱媽》對母親告白:好好在妳優雅時間,做連自己都熱愛的妳

身為一位人到中年的母親,當父母離妳而去,丈夫也提早上天堂,兒子離家展翅高飛,在空蕩蕩的房子裡,妳可曾想過,妳還剩下什麼?或許,一家人的家是幸福,一個人的家只是個空間;又或許,剩下的並非孤單寂寞冷,而是讓多年努力持家、幾乎忘了自己的妳,開始有空間找回保存心中許久的夢想,陪伴妳度過飛鳥般自由、嚮往中的美好生活。

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賣掉養不起的跑車,我用3萬元買下國產二手車…破產後領悟:「這件事」比擁有任何新車更快樂

tCol 2022-12-26

大衛.艾許

賣掉養不起的跑車,我用3萬元買下國產二手車…破產後領悟:「這件事」比擁有任何新車更快樂

想控制開銷就必須先理解消費行為背後的動機,而要承認並檢視自己花大錢吃虧的黑歷史,更是需要極大的勇氣;但這種反思有其必要,唯有透過反思才能發展出自覺,而一個人必須先有自覺才能成功。

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保暖攻略>>>這樣穿發熱衣會「越穿越冷」!UNIQLO研發部長親揭「3大正確穿法」

tCol 2022-12-01

林依榕

保暖攻略>>>這樣穿發熱衣會「越穿越冷」!UNIQLO研發部長親揭「3大正確穿法」

台灣偶有東北季風、冷氣團來襲,許多民眾會採取「洋蔥式」穿法來因應,甚至裡頭會加件輕薄保暖的發熱衣;但是你知道嗎?發熱衣如果穿錯了,保暖也只是「保心安」。

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真正的愛,就是兩份孤獨相護、欣喜相逢!和你在一起後,我再也沒有羡慕過任何人

tCol 2022-01-19

萬特特

真正的愛,就是兩份孤獨相護、欣喜相逢!和你在一起後,我再也沒有羡慕過任何人

曖昧能否修成正果,或是半路陣亡,看緣分看造化,更看你們兩個人的心意。希望你永遠不要懷疑愛情,因為有問題的是人,不是愛情。你要清醒,那種追一個人追了很久很久的時代,已經離我們越來越遠了,現在是「成為更好的自己」的時代。

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過日子的趣味靠自己創造!5套衣服的月更新穿搭,好好生活讓周遭人因你感到愉悅

tCol 2021-06-28

Emily Liu

過日子的趣味靠自己創造!5套衣服的月更新穿搭,好好生活讓周遭人因你感到愉悅

我有一次去醫院診間掛號,漫長的排隊等待讓大家有點無奈,但排在前面的人卻沒有一絲不耐煩的表情,從隊伍中隱約聽到遠遠傳來的掛號小姐溫暖悅耳的聲音。

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50後有個世外桃源,是很棒的事!有個喜愛的地方可以回去,離開日復一日的生活

tCol 2021-06-02

凱薩琳.尼可萊

50後有個世外桃源,是很棒的事!有個喜愛的地方可以回去,離開日復一日的生活

夏天要結束的時候,我們就把這個地方記在手帳上,因為知道,到冬至時,我們會需要一個避冬的地方。

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下雪囉》太平山、大屯山一夜白頭,全台失速低溫!「大範圍高山區應該都有雪」

tCol 2021-01-08

新頭殼 記者洪翠蓮

下雪 囉》太平山、大屯山一夜白頭,全台失速低溫!「大範圍高山區應該都有雪」

下雪 了!包括太平山、大屯山都降下瑞雪,太平山國家森林遊樂區今(8日)上午7時許,在臉書po出園區一片雪白美景照片,提醒民眾園區已經實施機動管制措施,想追雪務必先了解。大屯山則在凌晨1時左右開始飄雪,大屯山氣象站目前積雪約5公分,「天氣風險WeatherRisk」在臉書也播出降雪消息,並說明中部以北,大範圍的高山區應該都有雪,引起粉絲驚呼。

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