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肥胖與高血壓、糖尿病有關!胃鏡減重怎麼做?腸胃專科醫師圖解懶人包

tCol 2021-07-30

照護線上

肥胖與高血壓、糖尿病有關!胃鏡減重怎麼做?腸胃專科醫師圖解懶人包

受到疫情影響,宅在家的時間變多,很多人的體重也默默增加了。台中康澄診所肝膽腸胃科許柏格醫師提醒,千萬別放任體重飆升,因為肥胖可能與多種健康問題有關,包括糖尿病、高血脂、高血壓、脂肪肝、胃食道逆流、心血管疾病等。

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真正的有錢人其實都「亂穿」 哈佛研究:全身名牌反而不是最有錢的

tCol 2021-07-28

林依榕整理

真正的有錢人其實都「亂穿」 哈佛研究:全身名牌反而不是最有錢的

每次經過精品店,昂貴嚇人的價格或許讓你不禁會想,「哇!這可能要有錢人才買得起」,接著看到了幾位進出店裡的客人,有的人全身都是數一數二的名牌,這時你心裡可能會替他們貼上「有錢人」的標籤。不過,根據哈佛研究,這些全身名牌的人反而是「假有錢」,真正的有錢人,品牌有不有名,根本不是他們在意的事情。

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嫁出去的姐姐不但全家住娘家,還要媽媽煮三餐...為什麼父母老疼愛「無能」的孩子?

tCol 2021-06-23

黑川伊保子

嫁出去的姐姐不但全家住娘家,還要媽媽煮三餐...為什麼父母老疼愛「無能」的孩子?

前幾天我在節目上遇到一位擔心娘家的提問者向我諮詢一個問題:她姊姊一家人跟娘家父母住在一起,但是完全不幫忙做飯,而是由母親煮給全家人吃。現在父親過世,母親也不知能煮到何年何月,她希望姊姊行行好,主動幫幫母親。但無論怎麼「溝通」都是白費唇舌,而且母親似乎也沒有要姊姊幫忙的意思,讓她看了很不順眼,問我有沒有什麼好方法?

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百元快篩在家自己篩!AZ疫苗混打效果好?「台灣人在德國」分享如何擺脫封城困境

tCol 2021-06-08

張家麒

百元快篩在家自己篩!AZ疫苗混打效果好?「台灣人在德國」分享如何擺脫封城困境

國內本土群聚感染未見趨緩,而國際上有許多國家都已經歷了疫情大爆發、封城後解封,又封城又解封的歷程;看看國外應對疫情的方法,或許也可以當成我們的參考與借鏡。YouTube頻道《台灣家庭在德國Taiwanese family in Germany》的Sophia,自拍影片與外界分享,自己身處在疫情之下的德國生活日常,影片中談到快篩試劑普遍化的使用、疫苗護照、疫苗是否可以混打等相關問題。

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新冠疫情進入社區,「症狀」卻已經改變!這2點和流感最不一樣特別注意

tCol 2021-05-12

HEHO健康記者盧映慈

新冠疫情進入社區,「症狀」卻已經改變!這2點和流感最不一樣特別注意

新冠肺炎疫情持續延燒到2021年,從最一開始疾管署防疫醫師鄔豪欣認為,流感跟新冠肺炎的症狀的確很相似,但「新冠肺炎比較不會肌肉痠痛」,可以用這個來判斷是不是感染者。

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高血壓、血尿、腎結石找上門,當心「多囊腎」作祟!出現7症狀不治療恐終生洗腎

tCol 2021-04-29

照護線上

高血壓、血尿、腎結石找上門,當心「多囊腎」作祟!出現7症狀不治療恐終生洗腎

台灣洗腎人口龐大且逐年增加,據健康保險署最新統計,我國洗腎人口已超過9.2萬人,更是被冠上「洗腎王國」的稱號。民眾們普遍將洗腎的元凶歸咎於飲食習慣或糖尿病,然而卻有很多人不知道,約有10%接受透析治療(即洗腎)的患者,是因遺傳疾病—自體顯性多囊性腎臟病(Autosomal Dominant. Polycystic Kidney Disease,ADPKD),導致腎功能快速下降而洗腎。

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不要為了強求「沒有的東西」毀掉自己!承認自己過得不好!就是重返快樂的開始

tCol 2021-04-23

加藤諦三

不要為了強求「沒有的東西」毀掉自己!承認自己過得不好!就是重返快樂的開始

過高的自我期待一旦想透過「有面子」的方法去滿足撒嬌這種基本欲求,就會變成對自己不切實際的期待。被視為憂鬱症病前性格其中之一的,正是高到不切實際的自我要求。美國心理學家及精神病學家卡倫.霍妮(Karen Danielsen Horney)認為,這也是自律神經失調的特徵之一。

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做對3件事降失智症風險!儲存認知存款增加大腦韌性,即使大腦病變,也可能不發病

tCol 2021-03-23

劉秀枝

做對3件事降失智症風險!儲存認知存款增加大腦韌性,即使大腦病變,也可能不發病

有一回,在一個社團演講「假如我得了失智症」主題,現場的提問非常踴躍。有位社友問:「我有個住在美國的朋友付費做了檢查,被告知他將來會得阿茲海默症,他非常沮喪。請問您怎麼看待這件事?」

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你在「養生」還是「養病」?擺脫5種生活習慣,就能避免代謝症候群、晉升健康勝利組

tCol 2021-03-19

洛桑加參

你在「養生」還是「養病」?擺脫5種生活習慣,就能避免代謝症候群、晉升健康勝利組

好的生活習慣能調控基因表現,這是養生。而不良的生活習慣日積月累,年輕時不一定看得出異狀,但如同水庫一般,等那些水啊、泥啊、垃圾啊,積到了超過安全標準,隨時就有可能崩潰。養成糟糕的生活習慣,相當於是在「養病」,養出各式各樣的生活習慣病。

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預防失智症、帕金森氏症!健腦防衰的6個建議、8種關鍵元素,保持活躍的心智感知

tCol 2021-02-20

陳諦、李翠卿

預防失智症、帕金森氏症!健腦防衰的6個建議、8種關鍵元素,保持活躍的心智感知

在德國執業超過三十年的德國國家藥劑師陳諦,以多年執業經歷結合德國領先的粒線體醫學研究彙整成《微營養元素高效保健》一書,從眾多保健食品中,精選出十大重要微營養元素,針對不同年齡和性別需求,量身打造微營養補充方案,透過了解如何補充有效且正確的營養,才能從根本改善健康、抗老、遠離慢性病。

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