2024-11-18
整合傳播企劃製作
迎向超高齡社會！AI打造有溫度的智慧醫療 陪長輩聊天，照顧情緒
你想像中的老年生活是什麼樣子？臺灣面臨高齡少子化、醫護人員短缺等問題，促使「健康老化」意識抬頭，但如何更有效的預防疾病、延緩老化？透過AI結合醫療，帶動各式銀髮商機蓬勃發展，讓好好變老不再是件難事。
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2024-11-05
整合傳播企劃製作
吃魚油有什麼好處？那些食物魚油量最豐富？魚油正確吃法、每日攝取量一次看
現代人很擔心亞健康的問題，魚油是大家耳熟能詳保健品，含有豐富Omega-3脂肪酸，對身體大有益處，但魚油該怎麼吃？劑量多少才適當？多數人一知半解，讓我們聽聽專科醫師林漢文怎麼說！
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2024-10-30
且慢基金投資研究所
清晰且可執行的投資目標，應包括3大要素！鼓勵自己一直堅持下去，最終實現目標，擁抱收益
在建立了正確的投資認知後，就要開始著手進行目標規劃。正式開始投資前的第一步就是瞭解自己，對自己的投資目標有個清晰的認知。所謂知彼知己，百戰百勝。怎樣才算投資目標很明確呢？當然是越具體越好。投資目標設定得越具體，你在進行投資決策時就越容易篩除不該納入決策範圍內的產品，選擇範圍大幅縮小，選擇自然也就輕鬆許多。一個完整的投資目標應該包括以下三大要素：收益、風險和時間。我們在設定目標時，務必要做好以上三者的動態平衡。
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2024-09-18
郭美懿整理
48 歲北市議員許家蓓「子宮內膜癌」病逝！抗癌4個月擴散至骨頭…醫籲「1 症狀」出現馬上就醫
民進黨台北市議員許家蓓驚傳今（9/18）晨因子宮內膜癌病逝，享年48歲！據了解，許家蓓於今年5月確診子宮內膜癌，雖積極治療，但病況惡化擴散至骨頭演變成骨癌，今晨不敵病魔離世。子宮內膜癌是台灣女性十大癌症死因第5名，迄今未能有效以篩檢方式發現，醫師呼籲只要出現非經期出血就要馬上檢查，千萬不要以為沒什麼大礙。
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2024-08-16
于悅
年紀愈大後才明白，「男人不壞、女人不愛」，是源於這5個暗黑人格特質
「男人不壞，女人不愛」真的有科學依據嗎？ 隱蔽人格的階段性表現是什麼？隱蔽人格能帶來什麼好處，又有什麼危害？
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2024-07-19
柴田重信
早上只喝白開水、晚餐少吃澱粉…168斷食3個月，為何還是瘦不下來？專家點出關鍵：吃對時間才會瘦
編按：在這個全民拚健康的時代，我們為了保健養生、維持合度的身材，無不卯足了勁，可是卻看不到努力的成果，為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方，為什麼還是幫不上忙呢？ 其中一大原因，就在於忽略了「時間因素」。比方說，為了節食瘦身，關於「該吃什麼」「不該吃什麼」「要怎麼吃」的資訊眾多，但卻沒有仔細說明「何時該吃（或不該吃）」的時機問題。如果能注意正確的「時間概念」，知道「何時吃不容易發胖」「何時運動容易瘦下來」，那麼無論是採用的方法或是獲得的成果，都將大不相同。醫界也將「生理時鐘和生活節奏同頻」做爲預防代謝疾病等生活習慣病的有效處方。本書作者柴田教授是藥學博士，他在書中特別強調三大重點：早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早餐之間堅持12小時的小斷食。這麼做即可重新調校生理時鐘和生活節奏的誤差，扭轉容易堆積脂肪、形成代謝障礙的惡習，塑造健康體質。
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2024-07-16
柴田重信
50％獨居四十歲男性不吃早餐！營養學權威：不吃早餐＋睡眠不足，是罹患代謝症候群的高危險群
有人主張早餐要吃得像皇帝，卻也有越來越多人認為「不吃早餐好處多多」。現代人不比我們的老祖先，必須一大早出門耕種、狩獵，費心張羅一天的食物，如今我們成天坐在電腦桌前，出門有車代步，就連走路的機會都很有限。因為這樣的生活型態，讓不少人大聲疾呼，一天吃足三頓飯，根本是不合時宜的守舊觀念。
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2024-07-12
莊宜芳醫師
停經後腦霧、光速老…失智專家卻說「更年期」讓女人更聰明！這些方法擺脫憂鬱、熱潮紅，智慧抗老
54歲的林太太在公司擔任主管，兩個孩子也長大成人，家庭事業兩得意，然而近來她卻發現自己容易健忘，有時忘記重要會議和約會，情緒波動頻繁，甚至失眠或在夜裡冒一身汗醒來，這些症狀已影響她的工作效率和生活質量。她的月經在過去2、3年內變得不規則，最近1年已停經。
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2024-05-17
NOW健康
女性憂鬱症易心臟病！醫揭可能原因，察覺異狀適時放鬆
在家庭中，母親這角色，常被賦予許多重擔， 要處理家務、照顧長輩或子女等，如同時身為職業婦女，更是分身乏術，壓力山大。在全球，女性罹患憂鬱症的比例是男性的2倍，不僅如此，根據 2024 年 4 月發表於《美國心臟病學期刊：亞洲》（JACC: Asia）期刊的研究指出，被診斷出憂鬱症的女性，比憂鬱症的男性更容易罹患心臟病。
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2024-05-16
NOW健康
打造精準醫美療程！AI結合肌膚檢測讓肌膚問題無所遁形
你習慣在臉上塗抹各種保養品嗎？很多人不了解自己肌膚的真實狀況，容易選擇錯誤的保養成分，或沒有針對皮膚「對症」處理，如此一來，不但皮膚沒有獲得改善，更可能因為錯誤的清潔或保養方式，導致皮膚變敏感，膚況愈來愈糟糕。
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