2023-01-03
優照護
他爆肝拼「提早退休」，年薪破百萬擁2房！43歲科技男1個人住院才領悟：高薪都是健康換來的
科技業的高薪，人人羨慕，但有多少人知道，那是拿健康換來的？40出頭的我，在光電產業小有年資，年薪老早就破百萬，有房有車，同學會常有人開玩笑：「你都兩棟房子，我還在租屋，真慘！」我回他：「是喔？但你有漂亮老婆，小孩都念國中了，我還是王老五，不知道誰羨慕誰？」
閱讀更多
2022-12-16
陳炯瑜醫師
冬天常常手麻、腳抽筋？醫師教你靠3步驟舒緩不適
天氣漸漸變冷，你是否開始出現手腳冰冷，甚至手麻、腳抽筋的問題？請注意可能是身體發出的警訊 。觀察身體的變化，能夠幫助我們了解自己的健康狀況，今年冬天，如果你除了手腳冰冷，還容易手麻腳抽筋，可能就要提高警覺，現在先讓我們來了解，天冷時容易出現的三大病症與問題：
閱讀更多
2022-12-16
郭美懿
80歲阿伯下肢冰冷痛整天，竟是急性「腳中風」險截肢！這些症狀出現快送醫，注意膚色和溫度
冬季是心血管疾病的好發季節，血管阻塞發生的機會大幅增加，除了要小心天冷引發心臟血管硬化、可能併發的心肌梗塞或腦中風外，也要高度警戒包括下肢的「周邊動脈阻塞性疾病（PAOD）」，輕者影響走路、跑步痠麻無力，重度阻塞者則面臨壞疽（乾枯發黑）、截肢，也就是俗稱的「腳中風」！
閱讀更多
2022-11-21
劉馥寧（芬妮Fannie）
因故舉家搬遷和父母同住，竟被母親大吼！「妳還真把妳家都搬來啦？這幾箱尿布擋住我的路了！」
兒子出生後不到五個月，我因故舉家搬遷至母親新購的房子和父母同住。人們都說養小孩需要一個村子的力量，我如此幸運，直接住進了每個女兒的靠山――那個名為「娘家」的地方。
閱讀更多
2022-11-10
NOW健康
溫差大小心腦中風！腦中風前兆別輕忽，把握黃金3小時避免憾事發生
隨著天氣漸漸轉涼，日夜溫差變大，長者要注意保暖，防範心血管、腦中風等疾病，中和國泰診所程建中醫師表示，多數民眾遇到胸悶、心肌梗塞都會盡快就醫，但當腦中風找上門時，卻總以為是睡眠不足造成，休息一下就會恢復，而錯過了3小時的黃金救命時間。
閱讀更多
2022-11-03
白雁時尚氣功 / 白雁老師
一到下午就想睡、晚上卻睡不著…當心惡性循環拖累健康！對抗疲勞先補氣，練一招提神補元氣
工作壓力大，一到下午就開始精神不濟？許多上班族工作時精神緊繃，每到午後就打哈欠、甚至全身痠痛，更糟是就算下班回到家，晚間仍無法放鬆入睡，惡性循環下，導致身體精氣一再被消耗，不到40歲就有記憶衰退的現象。氣學管理專家白雁老師指出，人會疲勞，最主要的原因是精氣不足，也是身體陽氣不足、氣血低弱的表現，這時候趕快練練氣功就能提神補元氣。
閱讀更多
2022-11-03
郭美懿
不想當「冰友」！天生怕冷未必是「冷底」，進補切忌越補越大洞…中醫教3方法改善秋冬手腳凍
小夏是辦公室行政人員，整日待在冷氣房內，很少進行戶外活動及曬太陽，也沒有運動習慣，因為怕胖所以刻意控制飲食，喜歡吃生菜沙拉、蔬果汁等生冷食品。她從初經起就有經痛症狀，最近經痛加劇，雖然熱敷後有改善，但經血顏色淡紅、而且帶血塊，排便軟散不成形，又相當怕冷，手腳更是冰涼…。
閱讀更多
2022-10-21
NOW健康
血壓突然飆高恐致腦病變！ 專家提醒：就醫前做3件事，遠離多重器官損害風險
「醫師，快幫我爸爸治療！他的血壓突然飆高，頭昏腦脹、嘔吐、全身無力，站也站不穩。」經檢查發現該名男性的收縮壓已突破180mmHg，必須進行緊急治療，家庭醫學科專科醫師王火金指出，患者服用降血壓藥物、施打防止眩暈的藥物，並留院打點滴補充營養劑約2小時後，終於將血壓降到安全範圍。
閱讀更多
2022-10-17
郭美懿
泡完湯再沖冷水…「冷熱交替」訓練血管？醫籲：別聽信致命謠言！極端溫度恐引發主動脈剝離
隨季節變化，全台氣溫明顯降低，許多人在下班之餘或放假的時候，都會考慮選擇泡澡或泡湯來放鬆紓壓，甚至有傳言說，「泡完熱水再沖冷水，交替可以訓練血管強度？！」
閱讀更多
2022-10-13
黃明惠
高齡求子受煎熬，生二胎「沒辦法辦到」…林志玲坦承「不完美也有情緒」，靠9秘訣凍齡
有「台灣第一名模」之稱的林志玲婚後與老公AKIRA住在日本，之前出席活動，分享求子心路歷程以及婚後生活，談及備孕過程忍不住哽咽，被問到有無生第二胎的打算，她也直言：「我覺得我沒辦法辦到，身體會告訴你，我應該已經盡了該有的努力。」久未在公開場合露面的林志玲，即使當媽媽後，身材依舊保養得宜，已經47歲的她究竟如何保養的，「凍齡」秘訣也讓人好奇。
閱讀更多
5/ 26
第 5頁，共 26頁