2016-12-22
林思宇
醫用口罩正戴或反戴 差別僅在防潑濺 活性碳口罩 對抗病毒效果有限
網路上盛傳，健康的人與呼吸道患者口罩戴法不一樣，真的嗎？專家指出，一般口罩若僅要防傳染給別人，正戴反戴都一樣，但若想防潑濺，則要將顏色面朝外。
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2016-12-15
林思宇
冬天首重保溼 保養品用多未必好 天冷皮膚乾燥 去角質是大禁忌
冬天皮膚如何水噹噹？專家建議，冬季保養先做好保溼，洗澡水別太熱、溫泉勿泡太久、暖房別開太熱，絕對不要去角質，否則會更乾澀。
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2016-03-07
健康醫點靈
注意自己的敏感反應，你的飲食沒問題嗎？
拜全球化與飛機運輸所賜，可以吃到來自世界各地的水果。冬季時，來自熱帶地區的鳳梨，陳列在收穫於荷蘭溫室中的草莓和摩洛哥乾無花果旁邊。我們所定義的食物不耐症或許只不過是一般正常身體的反應，因為在不到一個世代的時間內，我們的身體必須重新適應過去數百萬年來從不曾面臨的飲食內容。
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2016-02-04
健康醫療網
春節假期飲食衛生要留意 病毒性腸胃炎別攪局
冬季與初春是病毒性腸胃炎的好發的季節，往年春節期間腹瀉就診人數均有明顯增加，疾管署呼籲，民眾春節連假外出拜年、與親友聚餐時，應特別注意個人及飲食衛生，如有不適儘速就醫；旅宿、餐飲業者務必加強環境衛生管理，以確保員工及旅客健康。
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2015-12-31
林思宇
飲食適量 吃1份肉就要配2份蔬菜 痛風解禁 豆類菇類放心吃
有「痛風」以後，人生是黑白的，因為有很多食物不能吃。 最新研究顯示，以往被認為痛風的禁忌食物，如豆類、香菇、菠菜等， 其實不會增加痛風的風險；但紅酒、海鮮、含糖飲料等，還是痛風的危險食物。
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2015-12-28
健康醫療網
醫師：切記！ 冬天別用熱水洗臉
上班族因為工作壓力，常常會有眼周暗沉以及黑眼圈的困擾，冬天氣候乾冷，乾燥的天氣更容易讓眼周產生細紋，皮膚乾燥的問題也會變得更為嚴重，甚至出現皮膚乾裂、脫屑、痛癢等症狀，因此冬天的眼周皮膚保養，分外重要。
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2015-12-25
TMU健康快遞－北醫
冬季「三九貼」 改善過敏、氣喘的好幫手
根據氣喘衛教學會最新調查，八成的小一學童，都有過敏症狀，只要每逢季節交替，過敏患者就會增加。治療方法，除了避開過敏源，增加免疫力，搭配藥物及運動外，天灸療法也是個不錯的選擇。
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2015-12-16
健康醫療網
火鍋熱量爆表 掌握4原則吃不胖
年終聚餐尾牙多，不少人更愛在冬天吃鍋物，舉凡火鍋、麻辣鍋或酸菜白肉鍋，都讓人食指大動，但要小心的是，冬季鍋物熱量高，動輒破千大卡，若是再搭配含糖飲料，熱量超高，體重也隨之增加。
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