搜尋條件: 賴床

顯示第 1120 項,全部搜尋結果有 20

無常教我的事:最美好的人生是,學會「靠近自己」,慢慢得到智慧,然後一起老去

tCol 2020-10-16

瞿欣怡

無常教我的事:最美好的人生是,學會「靠近自己」,慢慢得到智慧,然後一起老去

阿述是個很寬厚的人,方方面面來說都是這樣。她寬額厚唇大耳,寬肩大手大腳,笑起來很和善,擁抱很溫暖,不止一個算命仙說她前世是出家人。我常開玩笑說她前世是修行的大師兄,我這個刁蠻鬼擾亂她修持未果,這一世又來煩她。阿述總是會看見人最痛苦幽微的地方,她心軟善良。她很難拒絕別人,甚至連信用卡銀行打來推銷,她都考慮到對方工作辛苦,不忍心掛電話,要不是我強力阻止,她差點就買了一張信用卡保單。她當然有很多缺點,但她的寬厚遮掩了一切。我常覺得她這樣的人,不應該遭遇壞事。壞事卻在今天臨頭。

閱讀更多

母親第二次中風後,重新找回自己的人生不容易!中年後想過得快樂,一定要牢記2件事

tCol 2020-05-04

吳若權

母親第二次中風後,重新找回自己的人生不容易!中年後想過得快樂,一定要牢記2件事

媽媽第二次中風住院的那七天,給我帶來深刻的省思,重新找回自己的人生很不容易,但必須開始。從前的我,是為她而活;此後的我,是為自己而活。

閱讀更多

你是自律,還是自虐?人到中年,除了成功,孑然一生...饒過別人,也放過自己吧

tCol 2019-06-14

洪雪珍

你是自律,還是自虐?人到中年,除了成功,孑然一生...饒過別人,也放過自己吧

「你有注意到嗎?我從來沒有在工作之外,找你一起出去吃喝玩樂?」「你太自律、太完美,誰跟你在一起,都會不自在,怎麼會找你出去玩?」

閱讀更多

讓自己喘口氣!6個原則,快樂擁抱成熟人生

tCol 2019-05-06

夏洛特.亞伯拉罕

讓自己喘口氣!6個原則,快樂擁抱成熟人生

導讀:丹麥是全球最幸福的國家之一,丹麥語「HYGGE」有舒服、溫暖的意義,而「HYGGE」也衍生為一種丹麥的生活哲學和生活風格,能讓心靈平靜、愉快,是美好生活的關鍵字!今天起,讓你的人生也HYGGE一下吧!

閱讀更多

雙親都失智,唐從聖從傷心崩潰、到用機智化解困境:他們拉拔我長大,折騰算什麼?

tCol 2018-10-31

林芷揚

雙親都失智,唐從聖從傷心崩潰、到用機智化解困境:他們拉拔我長大,折騰算什麼?

「我沒有神經病,看醫生幹什麼!」唐從聖(從從)的父親81歲確診失智時,全家都不敢相信。沒幾年,失禁、記憶衰退的症狀也找上母親;這次,從從及時帶媽媽就醫,在掙扎的心情中,接受母親也失智的事實。

閱讀更多

阿嬤教我的事:生命不是只有錢和權

tCol 2018-10-11

李慶隆

阿嬤教我的事:生命不是只有錢和權

打造永康街商圈的理事長李慶隆,用生命歷程告訴我們,雖然學歷不如人,也沒有家庭的後援,但不一定會失敗,只有迎難而上,才有機會逆轉人生。

閱讀更多

健康之道在於晨!中醫師的9招早晨養生祕笈

tCol 2018-09-05

樓中亮預防保健網

健康之道在於晨!中醫師的9招早晨養生祕笈

許多中老年人都有晨起運動的習慣,乍聽之下似乎很養生,但事實上以中醫角度而言並不完全正確。

閱讀更多

「睡不著」是50歲後的困擾!醫師:多攝取4大助眠食物,幫助改善失眠症狀

tCol 2018-05-11

華人健康網

「睡不著」是50歲後的困擾!醫師:多攝取4大助眠食物,幫助改善失眠症狀

台灣已進入高齡化社會,但有許多年長者常飽受失眠困擾。醫師指出,失眠不只是睡不好、精神不適而已,長期慢性失眠可能代表有其他需要治療的疾病,可能嚴重影響健康。建議可由「健康睡眠行為」及助眠食物,大幅改善失眠夢魘。

閱讀更多

提神醒腦的肌肉伸展操

tCol 2016-04-12

健康醫點靈

提神醒腦的肌肉伸展操

早上的肌肉,會因長久維持單一的睡覺姿勢而感到僵硬。因此,請先伸展全身,給予肌肉略微的刺激,就能使血流慢慢加速,喚醒身體。

閱讀更多

睡眠不足,白天睡覺也無法解決

tCol 2015-08-22

健康醫點靈

睡眠不足,白天睡覺也無法解決

健康的祕訣是,「比起早上 賴床 ,早睡更能解決睡眠不足的問題」。

閱讀更多

2/ 2