2022-10-26
丁菱娟
我相信每個人都有這樣的經驗,只要健檢報告有紅字出現,不管有三高或慢性病,醫生的第一句話就是:「你要注意飲食以及多運動。」看來飲食和運動,的確是改善所有慢性病最重要的關鍵因素,多運動可幫助健康的概念已經深植人心。
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2022-10-25
林暐鈞
《今周刊》今(10/25)日舉辦第六屆幸福熟齡臺日交流論壇,接連出場的是第二大主軸「打造樂齡友善社會」,邀請國內專家工研院產業科技國際策略發展所張慈映副所長,以「邁入50後,如何優雅老化,讓生活過得更好」為題,期盼與社會大眾共創幸福安養的熟齡社會。
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2022-10-25
郭美懿
《今周刊》今天舉行第六屆「幸福熟齡臺日論壇」,在「享受銀色樂活人生」的主題對談中,三位與談者都提及運動、預防醫療與社會互動的重要性,若能從好這三個面向,就能讓老後人生更樂活,活得好、活得久,也活得快樂與健康。
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2022-10-25
郭美懿
《今周刊》今(10/25)日舉辦第六屆幸福熟齡臺日交流論壇,跨海邀請日本連鎖「夢之湖村」復健型日照中心社長藤原茂,分享如何透過「減法照顧」,讓長者擁有生活自理能力,達到健康自立的平衡生活。藤原茂在演說中以夢之湖村照護模式為例,從環境、活動設計與照護本質精神等三大方面,在不過度保護的狀態下培養長者自立與自信,從而創造人生永不退休的「人生現役」功能。
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2022-10-21
我年過60,又怎樣?黎兒人生相談室之73
Q:我是貴芬,今年41歲,是台中一家大企業的小主管,收入還不錯。我只在大學時代談過一次戀愛,早習慣單身生活,就算一個人去旅行也不會有任何不安。我是獨生女,雖然母親沒強迫我結婚,但她70歲生日後,竟說:「沒看到妳結婚,我無法安度老後,以後還無法安心死去!」徵求同意後,她幫我報了台北的婚友社,我想至少不會在台中碰到熟人或被知道很糗,也就答應了。我選了張1、2年前跟同事出遊時拍的照片,婚友社很快就安排了一位容貌還端莊的43歲公務員見面。原本結婚慾望淡泊的我,突然因此對約會有點期待,覺得若是能談心的對象也不錯。但是一見面,他就說「妳本人比照片更穩重,跟實際年紀相當,讓我很安心,照片中的妳十分年輕活潑,我原本還有點不安!」我聽到這話很震驚,「穩重」就是「老」呀!他是認為我拿舊照來詐欺,還是覺得我實際比照片老太多?初次見面就說女人「穩重」,難道是說我已不再年輕了嗎?聽了很不舒服,我自己從來沒有這種感覺啊!對方看起來還算OK,但我實在敗給他的開場白,整個人僵住,完全聽不見那之後他說了什麼,我也敷衍聊了一下就掰掰,以為這輩子再也不會跟這男人見面了。沒想到回家後接到婚友社聯繫,他竟想繼續見面,更讓我搞不清楚他在想什麼,難道他不覺得自己這樣說有什麼不對嗎?還是打算繼續調侃我?我或許男人經驗不足,但真搞不清是否要拒絕他?
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2022-10-14
林靜君談心室
想要變得幸福、逃離不安的感覺,這是有捷徑的,實施「笑容療法」,不用費用、沒有副作用,是一帖幸福良方。
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2022-10-13
小虎文
對身為作家也是旅人的謝哲青來說,旅行與寫作都像是一種追尋,「年輕時我們追求大山大水,期待壯麗的風景,40歲後的旅行,走得更深層,我為何要離開家?走上追尋之旅,是為了與自己和解。」如果說要給熟齡族群的旅遊建議,「可以先從日本與義大利開始。」(原文刊載於2020/3/15,更新時間為2022/10/13)
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2022-10-13
郭美懿
編按:第57屆電視金鐘獎於10月21、22日登場,出道27年、一向給人陽光印象的曾寶儀,今(2022)年2/21歡慶人生半百,主持的療癒系旅遊節目《我們回家吧》也風光入圍金鐘獎,她透露美食、人情味2大要素支撐著這個節目,坦言很享受每一次能透過來賓的視野,帶著觀眾一起品嘗道地美食,並走訪他們的家鄉、重新認識這片土地。1973年出生的曾寶儀,因「逢九不過」的習俗,今年提早慶祝50歲生日。她在臉書笑稱「自己已經活了快半個世紀」,坦言:「從渴望全世界認同我的年紀,走到了學習與自己和平共處接納真正自己的年紀,What a wonderful journey!(多麼美妙的旅程!)」(原文刊載於2022/2/21,更新時間為2022/10/13)
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2022-10-12
好房網News記者黃暐迪
政府推出史上補貼金額最高的300億住宅租金補貼方案,提供租屋族更優惠的租屋環境,但根據網路調查,卻有33.8%民眾擔憂申請補貼後,「房東會漲租或拒租」。特別是據實登揭露,2022上半年台北市租金每坪1,378元,即使是社宅包租代管也突破千元,是桃園跟台南的兩倍價。越來越高的租金,也顯示台北買房大不易,不少人選擇先租屋等到存夠了錢再置產,但卻有人在臉書社團《買房知識家(Q你的A)》分享朋友自身租屋經驗,更直言覺得「租房子好像錯了!」(原文刊載於2020/3/16, 更新 時間為2022/10/12)
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2022-10-07
我年過60,又怎樣?黎兒人生相談室之72
Q:我是怡萍,獨生女兒40歲,女婿則是45歲,兩人已經結婚12年。他們育有10歲女兒跟8歲兒子,原本是圓滿美好的家庭,但女婿2年前外遇,2年來女兒為了孩子隱忍痛苦,沒有繼續追究,但1個多月前,女兒跟孩子們出遠門參加活動,竟接到女婿來訊說「我要跟妳分居!」女兒嚇了一跳,趕緊回家,才發現女婿趁他們不在家時,已經把自己私物搬回父母家,而且不接我女兒電話,甚至孩子們發訊息也是好幾天後才回。很黏爸爸的10歲孫女因此出現不明胸痛、送院急救,醫院認為是心理因素;女兒希望丈夫至少為了孩子能回頭,恢復過往歡樂生活,這到底要怎樣做才好?我女婿是很認真嚴謹的人,一直是好丈夫、好爸爸,直到女兒發現他跟小三約會的餐廳、汽車旅館收據,以及那女人寫的小字條才告穿幫。女兒跟公婆哭訴老公外遇,公婆怎樣都不相信,還責怪我女兒亂怪罪他們兒子。女婿還跟他們說,因為我女兒性格暴躁多疑,自己在家裡如坐針氈才想分居,她公婆將兒子的話全盤照收,認為一切問題在我女兒身上,兒子才無法忍受!事實上如坐針氈的是我女兒!初時她雖曾離家出走,但為了維繫家庭關係,女婿半夜回家或假日整日不在,她都忍耐不追究。當然,他每次跟女人去外地幽會時,我猜女兒大概也沒法給他太好臉色看!女兒2年來也努力過,搞溫柔作戰或製造氣氛,希望跟女婿恢復性愛關係等,但女婿竟狠狠說「不要碰我!」堅守對小三的「忠貞」。也因此女兒女婿這兩年完全無性,女兒等於守活寡!女婿外遇對象是公司一位年輕同事,最初是那位女同事遭丈夫家暴而跟女婿諮詢,久而久之,兩人竟變成男女關係。女婿現在還沒提出離婚,大概也怕鬧開,對他們兩人的工作產生影響。我跟老公覺得女婿是想朝離婚前進,很難挽回,但女兒為了孩子仍抱著希望;問題是若女兒跑到公婆家去找女婿當面談,恐怕就真的會被離婚,真是進退兩難!
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