2017-09-07
高寶書版
戒掉「糖」上癮難如登天？
焦躁不安、疲倦嗜睡等症狀讓我們的幸福水平降到了85%。每一次血糖劇烈波動都讓幸福水平變得更低。然而，再次攝取「壞糖」，戒斷症狀得到緩解，會感覺舒服一些，但這次幸福水平只會回到90%。食糖後的興奮感不可能再回到原先的「高點」。無論幸福水平變得多低，我們居然還傻傻地感激含糖食物讓我們心情愉悅、快樂！
閱讀更多
2013-12-26
高寶書版
善終，是最美的祝福……
「你每天都穿什麼樣的內褲出門呢？」「如果你今天出門前有想過自己可能會死，你會先挑過內褲再出門嗎？」每次我在演講時，這樣問台下的聽眾，大家都會忍不住笑出聲來，但幾乎沒人會表現出一臉「我就是挑過內褲才出門！」的模樣。
閱讀更多
6/ 6
第 6頁，共 6頁