2018-03-22
新自然主義
哪些人容易得天氣痛？
本書一開始就提到自古以來，人們便認為天氣和健康之間有所連繫，也反映在文字著作裡。翻開歷史，我們可以在西元七九四年到一一八九年（平安時期）的古書上看到「天候改變我們的身體狀況」的敘述。到了近代，人類已經認識到了天氣關係著人體的健康。
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2018-03-21
新自然主義
泡澡可以調整 自律 神經！養生關鍵：不同季節要用不同水溫
對我們日本人來講，說到一天當中的快樂時光，泡澡一定榜上有名。不過，受到生活型態多樣化的影響，現在也有人只是淋浴沖澡而已，在這裡還是呼籲大家能泡澡就盡量泡澡吧。
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2018-03-01
勵心如
77歲董座 天天帶員工做瑜伽
率領和泰興業打下百億營收的蘇一仲，即使已經77歲，唱歌、畫畫依舊樣樣來，熱情不輸年輕小夥子。而對於運動、養身的重要性，他比誰都有體會。
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2018-02-05
時報出版
低頭又彎腰駝背？當心已壓迫頸椎、傷害 自律 神經
咀嚼時，頭會自然往前傾，是為了讓眼睛看到食物，能確實將食物放入口內。咀嚼動作進行時，牙齒是上下分開再咬合，重複進行動作，下顎位置會稍微往前。
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2018-01-26
健康傳媒 - e 起 i 健康
遠離大腦退化！醫師：每天做這6件事排毒，擺脫健忘、腦遲鈍
我們每天花了大約三分之一的時間在睡覺，終其一生共睡了約 175,000個小時，這個看似平靜、沒有太多生理及心理活動的狀態，卻占去了我們這麼多的時間，究竟睡眠純粹只是幫助消除疲勞嗎？
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2018-01-17
陳柏樺
從失業分析師到世大運英雄 想為台灣揮拍再戰
世大運網球金牌莊吉生，以一口流利台語令人印象深刻。其實，賽前他正逢低潮，曾想高掛球拍，在世大運暴紅，讓他堅定要為台灣再戰，往東京奧運前進。
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2018-01-11
林思宇
加班睡不好、感冒病毒也來亂 中年白領壓力大 突發性聽損找上門
圓形禿、突發性聽力損失、皮膚過敏等，都可能是壓力大、免疫力低所造成。對此，除了尋求醫師進行急性治療以外，好的紓壓方法才是王道。
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2017-12-28
林思宇
遵從醫囑服藥、睡眠充足、正常飲食與作息 平日重保養 天冷不怕猝死威脅
氣溫驟降，急性心肌梗塞與中風來敲門！除了按時服藥、控制血壓外，更重要的根本治療在於建立正常的作息與飲食。
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2017-11-23
華人健康網
睡不著睡不飽、掉頭髮又憂鬱肥胖，12個「隱性失眠」徵兆，用4個好眠秘訣破解
明明睡滿8小時，醒來還是頻頻打呵欠？如果此情況只是「偶爾」上演，一般人只會認為沒關係、過幾天就會好，殊不知其可能是「隱性失眠」，長期恐演變為真正的失眠。
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