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2018-07-04

營養師愛碎念-孫語霙營養師

減肥早餐怎麼吃？吃對早餐，比別人多減5％體重！

曾經，我也不明白早餐的重要性，覺得有吃就好，趕時間的時候就隨便吃個小餅乾就衝出門，還沾沾自喜覺得自己吃的很少應該會瘦；也有一段時間因為被網路上錯誤的資訊誤導，以為早餐吃再多都不會變胖，所以早餐就肆無忌憚的大吃一頓。

2018-06-29

華人健康網

常便祕小心癌症找上門！5大惡習快看你中了幾項

長時間肚子脹痛、便祕甚至出現血便，可能是腸癌症狀！隨著國人飲食習慣西化，攝取過多高脂、高糖、精緻化食品，再加上蔬果攝取量不足等因素，大腸癌已連續10年蟬聯國人十大癌症之首。

2018-06-15

林芷揚

癌症連36年居十大死因榜首！心臟病、肺炎其次，「新國病」肺癌最致命

衛福部公布國人最新十大死因統計資料，癌症仍然高居國人死亡率第一名，其次為心臟疾病與肺炎。癌症當中，又以「氣管、支氣管和肺癌」蟬聯十大癌症第一位，另外「子宮頸及部位未明示子宮癌」死亡率上升至第十名。

2018-06-11

第三人生任我行－施昇輝

別只當老生常談！退休後，要有隨時接受噩耗的準備

5月8日下午，正接受某家平面媒體的訪問，談「退休理財」時，突然接到醫院的來電，說我前一天提供的糞便檢體在潛血檢查中呈陽性反應，要幫我安排5月14日大腸直腸科的門診。

2018-05-22

MedPartner 美的好朋友

維他命D有哪些功效？過度補充會怎樣？專家圖文完整說明

維他命D 也常被稱作維他命D，是近幾年來特別受到關注的微量營養素之一。另外骨質疏鬆症對中老年人的健康與行動產生重大的影響，因此和此疾病有關的維他命Ｄ以及鈣質更加廣泛受到討論。有些電視上的名嘴認為很多人都缺乏維他命D ，引述了許多維他命D 對疾病與健康有助益的文獻，建議人們應該額外補充維他命D 以保健康；但又有另外一派的人說，維他命D 吃過量，反而會增加骨折風險，甚至讓某些疾病的罹患風險增加。