2022-04-14
郭美懿
久坐死亡率增2倍！心臟科醫師：下班健身還不夠，每1小時動一動，就算「走一步」也有助益
隨科技便利與生活形態改變，久坐不動的工作型態越來越普遍，但根據美國《內科醫學年鑑》研究發現，每天坐超過13個小時的死亡風險，比少於11個小時者高出200%。只要坐超過30分鐘，患病風險就提高55%，而久坐超過90分鐘者，患病風險更是高出2倍。不僅如此，久坐會提升糖尿病、心臟病和中風等心血管疾病發生的風險，死於心血管事件的機率增加90%，死亡率也增加49%，顯示久坐是造成早逝的危險因子。
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2022-04-06
郭美懿
連2天本土破200例／面對病毒不用怕！依循六大營養指南，吃對食物提升免疫力
近日疫情多點爆發，6日新增281例，中央流行疫情指揮中心推估疫情可能還要半個月才會到達高峰，更有醫師預估Omicron恐燒3個月。社區感染風險增加，國民健康署提醒，民眾除了戴口罩、勤 洗手 並施打疫苗，也可以依循六大營養指南讓免疫功能正常發揮，從飲食方面提升自己的免疫力。
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2022-03-28
郭美懿
每周10萬人腹瀉就醫！酒精殺不死諾羅病毒，醫教7守則保身，3種飲食法加快康復
迎接清明連假到來，歡聚出遊之餘，可要注意諾羅病毒來襲！據疾病管制署急診就醫監測資料顯示，從228連假後急性腸胃炎就開始在全台流行，每週逾10萬人腹瀉就醫，檢測多為諾羅病毒感染。醫師提醒，雖然諾羅引起的上吐下瀉通常在3天內緩解，但長者、慢性病、腎或心臟病疾患易發生嚴重病例，有相關症狀還是要儘速就醫。
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2022-03-16
鄭教暎
居家穿得舒服但別邋遢！用「打扮自己」增添生活儀式感，把生活從將就變講究
投資在自己身上的消費，不分年紀，一輩子都需要，也是必須有意為之的事情。因為我們的人生不屬於他人，而是「我」的人生、「我」的生活。當然，不是要大家時時刻刻處於消費狀態，也不是要女性用名牌或價格不菲的物品打扮自己，而是說，如果妳想讓日常生活變得更加豐富，可以更常享受花在自己身上的消費。
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2022-03-07
郭美懿
眼睛紅腫、癢癢揉不停，小心蟲蟲危機！醫提醒：針眼反覆發作恐蟎蟲寄生，做好「這件事」防範
每逢季節交替，許多人眼睛癢種、異物多，總會歸因於過敏或空污，但其實有可能是睫毛根部有蟎蟲寄生，造成眼瞼發炎及角質化。若未及時治療，可能引起毛囊腫大發炎，要是侵犯到分泌油脂的麥粒線體，造成阻塞、萎縮，則可能變成永久性乾眼症。
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2022-03-02
萬特特
「老公家的房再多，也跟我沒有關係！」學霸校花的高嫁智慧：婚前要有1棟自己的房
「我老公家裡的房子再多，那也是他的婚前財產，跟我沒有關係。他的房子我們確實共同使用，卻始終不是共同擁有。我不要求他在房產證明上加入我的名字，但我要求自己擁有一套屬於自己的房子。」
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2022-02-28
郭美懿
3/1起防疫新制懶人包》運動、拍照免戴口罩，開放雙鐵飲食、賣場試吃，也可逐桌敬茶酒
隨著本土疫情趨緩且穩定控制，中央流行疫情指揮中心從週一（3/1）起放寬防疫措施：包括戶外運動可脫口罩、雙鐵開放飲食、宴席逐桌敬酒，賣場、超市及市場也開放試吃。不過目前仍有吃飯、唱歌相關的群聚事件，所以3月份唱歌仍須配戴口罩。
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2022-02-23
翁申霖
用75％酒精「乾 洗手 」就夠了嗎？醫揭恐怖真相：酒精取代「肥皂 洗手 」，對這些病菌根本無效
受到新冠（COVID-19）疫情影響，現在幾乎人手一罐75％濃度酒精，以便隨時隨地消毒，防止病毒上身。不過，一樣都是消毒，想要擺脫手部病菌，是否可以噴酒精或乾 洗手 就好，不必大費周章用肥皂洗？對此，有醫師表明，千萬不可以這樣做，75％消毒液僅是應急用，不能取代肥皂 洗手 ！
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2022-02-22
林芷揚
新一波冷氣團報到，北部最低溫下探10度！慎防中風年輕化，保暖防寒大補帖
編按：又一波大陸冷氣團報到，北部最低溫將下探10度！近日因氣溫下降誘發中風、心血管和腸胃道等急重症患者也急遽增加。尤其中風患者有年輕化現象，熬夜滑手機、作息不正常、天候變化未注意補充足夠水分，都會埋下誘發中風的危險因子。屏基神經內科主任陳昶宏提醒，民眾應注意溫度變化加強保暖，不要在最低溫的清晨外出運動、泡溫泉不要超過15分鐘，以免造成心血管壓力引發急症。
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