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2020-07-02
保坂隆
情緒焦躁、容易失眠？每天1分鐘簡單幾步驟，善用呼吸，重拾生活好心情
要平復焦躁的情緒，只要記住平常就能做的胸腔式呼吸法即可。但是先前所介紹的，只是用在臨時性緩和緊張情緒的急救用呼吸法。接下來，為了能隨時保持平常心，請在日常生活中訓練自己的呼吸法。
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2020-07-02
保坂隆
50歲後，別讓情緒輕易控制你！生氣前試著「這樣」轉換心情，擁抱快樂很簡單
不管是多穩重的人，還是會碰到不爽、或是想抱怨一兩句的時候，但是，抱著不爽的心情說出的話，或多或少還是會把氣氛搞砸，讓人留下不好的印象。
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2020-06-24
保坂隆
退休後，夫妻都能直接表達想法，才是理想關係！這樣「互相對話」，才有舒適生活
在一個對謙虛客氣的態度給予高評價的社會中，開門見山的拜託人、或是說話直接切中要點，就容易被譴責是「不禮貌的態度」、「說話欠缺謹慎」。
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2020-06-22
朴民根
退休後拓展交友圈，不要馬上就掏心掏肺！給對方想要的，才能稱作知心友
我給別人一，不見得就能拿回一，有可能大於一，可能什麼都拿不回來。只要秉持這個原則，就能少一點失望、傷心或怨恨。此原則再進一步，就是更高層次的人際關係 法則 了。付出可以，但別心念著對方會不會回報你。回不回報操之在他，太在意只是徒增痛苦。
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2020-06-18
謝士英
退休教授每年輕鬆領200萬股利！他用8020 法則 聰明選股：「少，但是更好！」
在減少的同時，也要隨時注意是否還有更好的投資標的，讓我的選股更加精準。要能做到這一點，平常需要注意經濟走勢、產業的發展，當然最重要的是那一家公司是否真的符合好公司的條件。
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2020-06-04
保坂隆
人生的長短，決定權在自己！讓你健康又長壽的4個關鍵
有人說：「人的壽命是上天所賦予的。」不過，如果能夠努力地活著，應該還可以享有更長的壽命，也有人是這麼想的。在我擔任醫師這麼長一段時間之後，也開始深刻體認到「人生的長短，或許真的是取決於自己」。
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2020-05-20
傅恪恩
感覺不對不要租？房東圈口耳相傳的硬道理：這3種房客，不能租！
40歲的老夏當房東有5、6年的時間，雖然租房經驗稱不上多豐富，但比起一般人，他自認自己還是有點看人的眼光。但也就是這樣一個老夏，談起最近新搬進的房客，卻是一臉愁眉不展，有苦難言，他懊悔地抓頭吶喊「我明明都知道有問題，怎麼還會犯這種錯呢～」
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2020-05-12
萬子綾, 黃淑君, 楊婷雅, 蔡麗瓊, 楊香容, 鄭惠文
這2檔就算買在高點，也比1％定存強！給50後準退休族的「不傷神」投資配套建議
「照顧家人」和「照顧自己」是老天給每個人的考試，只有準備好的人才能考得好成績。衝鋒職場的我們曾經無畏無懼，但當照顧議題來到眼前時，才發現自己有多脆弱，懊惱知道的太少、準備的太少。
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2020-05-06
謝宜珍
疾病前的「5個」健康警訊，要特別注意！別等生病再問「為何是我」？
疾病會透過身體來告訴我們：注意這裡！來看看這裡出了什麼問題？身體只是意識的一面鏡子，疾病要我們去看到內在不和諧的地方，當我們知道問題所在，就能修復它、重返健康。
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