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培養健康習慣,讓人生更快樂!每天5分鐘,善用有氧運動的5大好處,保持健康不衰老

tCol 2022-01-06

蓓兒・帕瓦

培養健康習慣,讓人生更快樂!每天5分鐘,善用有氧運動的5大好處,保持健康不衰老

培養運動習慣的理由大家都知道:保持健康、減輕體重以及預防疾病。問題在於,它為什麼能帶來這麼多的好處?

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褪下空姐制服當主婦,孩子離手後她創業「從滑鼠學起」!電視置入教母:誰說當貴婦就免工作?

tCol 2022-01-03

老莊

褪下空姐制服當主婦,孩子離手後她創業「從滑鼠學起」!電視置入教母:誰說當貴婦就免工作?

「誰說忘齡之年,就要滿臉皺紋與白髮、不能開深棗紅色保時捷?又有誰說做了家庭主婦,就不能自創品牌,只要當個貴婦乖乖待在家,不能去工作?」當空姐13年,又做了10年全職主婦,錢亞玲打破這些世俗成見,近年還去念了EMBA!她努力忘記年齡,每天出門依舊維持年輕時,初出校門在華航當空姐的習慣-梳妝打扮、美麗整齊。

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80歲還到內蒙飆草!老頑童黃志超:人生何必找不痛快的事煩?我唯一煩惱「事情做不完」

tCol 2021-12-29

彭蕙珍

80歲還到內蒙飆草!老頑童黃志超:人生何必找不痛快的事煩?我唯一煩惱「事情做不完」

「打疫苗時,護士看到我,驚訝地問:『你真的80歲了嗎?』」藝術家黃志超說起今年打新冠疫苗的小插曲時,忍不住向小他30歲的太太吳秋麗炫耀。1941年出生的他,面色紅潤、幾乎沒有白髮,從外表確實看不出已是八旬長者。過往,他和太太每年都會和友人赴中國旅遊2次,「疫情前我們才從內蒙古回來,他還在大草原飆騎摩托車。」吳秋麗說,先生就像個老頑童,兩人相處歡笑不斷。

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年齡不曾是關卡!70歲酷嬤騎車環台、學薩克斯風還組棒球隊:人生要想開、有夢就追

tCol 2021-12-13

郭美懿

年齡不曾是關卡!70歲酷嬤騎車環台、學薩克斯風還組棒球隊:人生要想開、有夢就追

都說夢想有多大,腳步就有多遠,對71歲的張慶雲來說,夢想從來就不遠,年齡也不曾是關卡。她61歲開始打棒球,68歲學吹薩克斯風,今年騎機車「凸」全台、完成環島夢,用不斷點燃的夢想來迎接老後。

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他同意讓妻子好好走,子女卻不放棄急救!社工師:子女認為爸爸外遇才「放棄」媽媽

tCol 2021-12-06

陳志金

他同意讓妻子好好走,子女卻不放棄急救!社工師:子女認為爸爸外遇才「放棄」媽媽

看得出來,姐弟倆不想讓媽媽再受苦,卻因為無法面對自己的決定而堅持救到底。我大膽提出「問病人」的建議。「媽,我們讓妳好好的走,好嗎?」弟弟把手上的藍白拖往空中一拋。大家摒住呼吸,靜待那雙藍白拖落地的那一刻......

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存股「以股換股」賺更多!他從台股賺一億:12個抱股技巧,看準位置只賺不賠

tCol 2021-11-26

郭泰

存股「以股換股」賺更多!他從台股賺一億:12個抱股 技巧 ,看準位置只賺不賠

一向奉抄底為信仰的郭泰自1988年投入股市,憑藉廣讀投資經典而開悟參透股市脈絡,進而提出「位置理論」創見。他洞悉波段循環的奧祕,在底部價格精準入手,享受數年才有一次的牛年行情。2020年,郭泰由大抄底演進到小抄底,隨著台股上漲行情,賺取一至兩倍的利潤。他認為,大、小抄底互相搭配,更能讓資金發揮更大功效,而本書將是他多年征戰股市的畢生絕學,帶領投資人穩操勝券。

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子女大學畢業就買房、擁有200萬股票資產!親子理財2組合:不讓子女長大跟我抱怨

tCol 2021-11-18

江季芸

子女大學畢業就買房、擁有200萬股票資產!親子理財2組合:不讓子女長大跟我抱怨

我還沒有生小孩前,偶然看到一位女明星在談話性節目裡忿恨不平的說,她同學在大學畢業後就買房子了,她很好奇問同學哪來的資金?原來她同學的媽媽把她從小到大的壓歲錢都存起來,大學畢業後就把這些錢拿來當作購屋頭期款,剩下的部分就讓同學用工作的薪水自己繳房貸。

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每個人都會失敗,怎麼優雅面對才是關鍵!不批判、不恐懼,只先思考失敗的事實

tCol 2021-11-10

伊莉莎白.德依

每個人都會失敗,怎麼優雅面對才是關鍵!不批判、不恐懼,只先思考失敗的事實

「每當我們感到很不快樂時,那是因為我們正在對抗事實;每當我們對抗事實時,當然就會覺得不快樂。」問題在於要怎麼調整我們的心態,試著如實地接受事情本然的樣貌?

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兒子21歲小手術離世,他選另一條不悲傷的路:兒子曾活過21年!我只想留住美好記憶

tCol 2021-10-27

伊莉莎白.德依

兒子21歲小手術離世,他選另一條不悲傷的路:兒子曾活過21年!我只想留住美好記憶

負面的想法往往不會告訴我們事實是什麼。它們可能是悲傷、恐懼、難過、已經過時無用的心理防衛機制的產物。

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