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中年後,偶爾的孤單不被理解?4個練習認識自己、走出自己的情緒牢籠

tCol 2020-12-01

蘇絢慧

中年後,偶爾的孤單不被理解?4個練習認識自己、走出自己的情緒牢籠

孤寂者的內心對人際關係的觀感和解讀,仍帶有許多未成熟狀態,以及未社會化階段所認定的判斷。

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手機重要還我重要?親密關係一句就能吵!賴佩霞:要記得他們不是來找碴,而是想聊天

tCol 2020-11-22

賴佩霞

手機重要還我重要?親密關係一句就能吵!賴佩霞:要記得他們不是來找碴,而是想聊天

關於這一點,我也常常提醒自己:如果別人沒有惡意,就不該給對方冷酷的語氣或臉色。特別是針對自己家人,很多時候他們根本不是來找碴,是來聊天......

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被當空氣、老婆霸佔整個家,他沒外遇想離婚!先溝通,最後無效只能用錢換自由

tCol 2020-10-23

劉黎兒 我年過60,又怎樣?──黎兒人生相談室之21

被當空氣、老婆霸佔整個家,他沒外遇想離婚!先溝通,最後無效只能用錢換自由

Q:我是冠雄,今年55歲,妻子51歲,有個孩子大學明年畢業,已有預定的企業可以去,算是獨立了,我想離婚,先聲明不是因為有外遇,而是結婚25年之後,我覺得妻子早已不關心我,整個家裡都變成是她的家。她換家具、窗簾從來不跟我商量,我回家好像是家裡多餘不要的東西,看電視不能自己選台,妻子對我說的話也沒興趣,家裡沒有我可以待的地方,以前還有個小書房,現在也成了妻子做夏威夷拼布的專用房間。我想上網只能在餐桌上,但即使這樣,妻子好像也看不順眼,我知道她內心覺得餐桌就是吃飯或她整理廚房等用的空間;我很怕回家,即使沒加班也盡量晚點回家,簡直快抓狂了。現在孩子幾乎不在家,我覺得我離開這個家,才能活下去,想要離婚,但妻子認為我一定是外面有女人,或許也調查過,但她就是無法接受,我怎麼辦才好?

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想要善終,還是一路救到掛?自主「預立醫療決定」,我們可以5步驟這樣做

tCol 2020-10-13

蔡宏斌

想要善終,還是一路救到掛?自主「預立醫療決定」,我們可以5步驟這樣做

靠窗的那張床,陽光靜靜的灑落,映在老爺爺的身上。江老爺爺今年75歲,江奶奶一邊幫老爺爺按摩雙腳,一邊心疼地說:「我的老伴已經這樣躺了20年了!他是一位大學教授,20年前在課堂上突然倒下,台下的學生見狀立刻衝到講台上幫忙急救送醫,命被救回來了,卻也因為腦出血嚴重,開刀預後不佳,就這樣成了植物人,一躺就是20年。」

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和另一半要吵起來了,先停1分鐘吧!試著這樣做,化解爭執,保護彼此的關係

tCol 2020-09-30

拉斯─約翰.艾格

和另一半要吵起來了,先停1分鐘吧!試著這樣做, 化解 爭執,保護彼此的關係

人們可能激勵你、也可能榨乾你,請謹慎交往。—漢斯.F.漢森(Hans F. Hansen)

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50後,善用3個習慣建立快樂公式,不經意地讓你每天擁抱好心情

tCol 2020-09-30

拉斯─約翰.艾格

50後,善用3個習慣建立快樂公式,不經意地讓你每天擁抱好心情

多年來,研究人員一直在分析,怎樣才能使人們更快樂、心情更愉悅。最常見的幾個建議是:我們應該要有充足的睡眠、多運動、多花時間待在戶外、進行冥想、培養人際關係、以及融入自己所處的社會。這本書的主要目的不是教你如何變快樂,也不是教你如何找到人生的意義,而是教你如何與他人更容易達成共識,因而擁有更好的生活品質。這意味著我們需要方法和技巧,來幫助我們實現特定目標。

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夫妻間難免沒耐性,但千萬別隨便!5個技巧溝通敏感話題,過好每一天

tCol 2020-09-26

拉斯─約翰.艾格

夫妻間難免沒耐性,但千萬別隨便!5個技巧溝通敏感話題,過好每一天

在家庭裡,常會碰到家人跟我們看法不同的情況,甚至每天都在上演。然而,會一起生活的人,都是對我們十分重要的人,因此我們尋求共同前行的動力也就非常高。

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40後,隨時和低品質社交說再見!注重2關係,給生活做減法,找回能談心的好朋友

tCol 2020-09-16

李維文

40後,隨時和低品質社交說再見!注重2關係,給生活做減法,找回能談心的好朋友

有個從事銷售工作的好友,在朋友圈裡發過一句話:「我發現我的朋友特別多,可是我一點兒也不快樂,每到夜晚就很孤獨。」優秀的銷售人員從來不缺朋友,他們交際廣泛,人緣極好,應酬也多,但這些朋友對他們的幫助,只限於工作方面。

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性生活滿意度越高,生活品質越好!5方法增加熟齡婚姻幸福感,讓兩人世界再度鮮活

tCol 2020-08-19

邱天助

性生活滿意度越高,生活品質越好!5方法增加熟齡婚姻幸福感,讓兩人世界再度鮮活

由於平均壽命的延長,今天的老夫老妻,在中止職業生涯後,還得彼此相處四分之一個世紀,而中世紀時,他們繼續共同生活的時間不超過十五年。如今,大多數老人都知道,他們退休後還有二十到三十年可活。退休只是人生的下午時刻,而非夕陽西下。退休後,夫婦必須面臨一天二十四小時,同在一個屋簷下的兩人世界,這是一個重新界定夫妻關係的時刻。因此,是否仍然希望與同一個人,在退休後的這麼多年裡,過同樣的日子,變成值得思考的問題。

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