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當心「一心多用」造成腦神經疲勞!1個親身實驗提升專注力,擺脫容易分心的困擾

tCol 2023-07-05

丹尼爾.高曼, 理查.戴維森

當心「一心多用」造成腦神經疲勞!1個親身實驗提升專注力,擺脫容易 分心 的困擾

多工任務(multitasking)的想法是一個迷思,因為大腦是不會多工任務的,只會很快的從一個任務(我的工作)切換到另外一個任務(那些好笑的影片、朋友的新消息、逼人的簡訊)。每一次轉換,我們的注意力強度就大大減低了,有時候要花幾分鐘,才能夠重回原本專注的深入程度。

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只要發生過心房顫動,中風風險就大幅上升!藥物治療勿中斷,心臟專科醫師圖文解析

tCol 2023-06-21

照護線上

只要發生過心房顫動,中風風險就大幅上升!藥物治療勿中斷,心臟專科醫師圖文解析

「醫師,我的手錶有偵測到心房顫動耶!請問這是代表什麼意思呢?」王伯伯掏出手機打開心電圖紀錄。「你有感到不舒服嗎?」醫師問。「有時候會覺得心悸,有點頭暈。」王伯伯想了想,憂心地問,「聽說心房顫動會中風,接下來該怎麼辦?」

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日益加劇的貧富不均,讓人覺得若不馬不停蹄工作,人生就毀了!2因素造成時間永遠不夠,也吞噬你生活

tCol 2023-06-01

艾希莉.威蘭斯

日益加劇的貧富不均,讓人覺得若不馬不停蹄工作,人生就毀了!2因素造成時間永遠不夠,也吞噬你生活

世界上每十個人就有八個極度匱乏,我猜你大概也屬於那八成極度匱乏的人口。當我說你匱乏,不是說你銀行戶頭裡沒有錢,儘管物質匱乏也是迫切的社會問題,但在這裡我指的是你沒有時間:你永遠有太多事情要做,時間根本不夠用。在美國、德國、日本等文化各不相同的國家,時間匱乏人口達到前所未有的新高。時間永遠不夠用的崩潰感,相信沒有人能夠免疫。現在坐在廚房餐桌邊打字的我,一樣感到時間匱乏,壓力大得受不了,我覺得那就像是胃被揪成一團的感覺。今天一大早,我收到學生向我緊急救助的電子郵件,要我幫忙解決論文問題,我原本想盡快開始寫這一章,結果就耽擱了一下。

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越南媳婦出走再嫁,竟能繼承兒子遺產?一張圖看外國人繼承2差異:辦理繼承有時是拖不得的

tCol 2023-05-17

傅恪恩

越南媳婦出走再嫁,竟能繼承兒子遺產?一張圖看外國人繼承2差異:辦理繼承有時是拖不得的

「這樣他們兩夫妻努力大半輩子的積蓄,不是就要分一半給那女人?」「你說人如果把孩子拉拔長大也就算了,人都跑了,哪有那麼便宜的事還可以回來分房子,老忠應該多去問幾個律師諮詢才對!」榕樹下,土地公廟前的石桌上,幾個棋友有一搭沒一搭的談起,今天沒到場的老忠。而七嘴八舌的主角,正是老忠家那個離家出走多年,找不到人的越南媳婦小阮。

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跟著金馬影后陳淑芳這樣做!大啖美食、自信樂活 不讓假牙壞了你的好心情

tCol 2023-05-12

廣告企劃製作

跟著金馬影后陳淑芳這樣做!大啖美食、自信樂活 不讓假牙壞了你的好心情

人生果然七十才開始,演員陳淑芳的演藝人生,更在八十多歲大放異彩!大半輩子都在演戲的她,直到2020年才以短片《日後,回家路》榮獲屏東電影節最佳演員獎,同年以《孤味》和《親愛的房客》,獲頒第57屆金馬獎最佳女主角以及最佳女配角。演員陳淑芳在獲頒獎項時,眼眶泛淚分享:「我是演員,我不是明星,只要你們記得還有一個陳淑芳,哪怕只是一場戲、一句話,我也會演!」用生命去演戲的她,在獲獎之前就是大眾所認定的「國民阿嬤」,超過一甲子的演戲經驗,加上揉合了自身生命經驗的展現,讓看戲的人,很難不「走心」、很難不落淚。

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80歲不怕新事物,卻難適應舊東西消失!做有溫度的人,找到遠不孤單、近不受傷的剛好距離

tCol 2023-04-07

奧立佛.薩克斯

80歲不怕新事物,卻難適應舊東西消失!做有溫度的人,找到遠不孤單、近不受傷的剛好距離

對於某些新事物,我並不像我阿姨適應得那麼好,或許是因為科技進展帶來的社會變遷實在太快、太大了。我無法習慣看見街上的人們盯著手上的小盒子或把小盒子拿在自己的臉前方,漫不經心地走在車流之中,跟周遭環境毫無連結。

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對話常被一則訊息打斷或分心?面對難以專心的時代,1技巧找回你的注意力

tCol 2023-03-08

李揆熙

對話常被一則訊息打斷或 分心 ?面對難以專心的時代,1技巧找回你的注意力

面對資訊過多而難以專心的時代,傾聽才更具價值。

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手上有20萬、50萬、100萬,到底該買0050或0056?施昇輝建議「這樣買」最好!

tCol 2023-02-03

張孝瑜

手上有20萬、50萬、100萬,到底該買0050或0056?施昇輝建議「這樣買」最好!

樂活大叔施昇輝經常分享小資族該如何存錢、投資,受到許多網友喜愛。除了他提倡的「K<20買、K>80賣」的0050買賣法則,以及定期定額買0056之外,施昇輝並建議,若月薪只有3萬元,應依照比例運用在食、衣、住、行、育樂上,穩健存到人生第一桶金!

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學校拿第一名又怎樣?他奉勸全天下父母:沒有什麼事比把錢花在補習上更浪費,請把補習費拿去買股票

tCol 2022-12-15

John Lee

學校拿第一名又怎樣?他奉勸全天下父母:沒有什麼事比把錢花在補習上更浪費,請把補習費拿去買股票

我認識一位目前已經退休的公務員,他當初錄取後、分發前的空閒時間去補習班授課。他現在持有的唯一財產是一間公寓,那是他用授課半年的薪水買的,後來當了一輩子公務員,卻沒能存下任何積蓄。當年他一度成為最受歡迎的講師,補習班也試圖挽留,但最後他還是選擇當個公務員。當時他為何沒想要留在補習班呢?如果他選擇繼續當講師,說不定早就成為有錢人?

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