2020-09-18
林靜君談心室
別再逼自己忍受一切！把情緒藏進心底深處其實很傷，該氣就氣做自己，身體才會好
中西醫都證實心理因素能導致身體健康失調，諮商工作經驗也讓我觀察到「長期心情不好，身體不會好。」張小姐容易過敏又濕疹反覆發作搔癢破皮滲水，一年四季長袖長褲衣物遮蔽，盡量避免社交，生活極為困擾。西醫類固醇藥膏、中醫針炙服藥、民間草藥偏方，能試的都試了，就是好好壞壞困擾不斷。
閱讀更多
2020-08-28
林芷揚
沒有三高，53歲男子突然心肌梗塞！醫師：出現3症狀，立刻叫救護車不能拖
53歲陳先生平日有抽菸習慣、無任何三高病史，日前上午突然胸痛、冒冷汗、呼吸困難、噁心想吐，鄰居協助打電話給119求救，送醫後緊急進行心導管手術，救回一命。醫師提醒，心肌梗塞病情變化快，應立即叫救護車送醫，才能提升存活率。
閱讀更多
2020-08-20
林芷揚
總是睡不飽、更年期常打鼾？注意睡眠呼吸中止症5症狀，別當中風高危險群
打鼾對於中年男性、更年期女性來說相當常見，其背後隱藏的健康風險卻經常被忽略。根據美國威斯康辛流行病學（Winconsin cohort）研究，睡眠呼吸中止症在上述族群至少占兩成以上，而其他研究發現，這類病人是高血壓控制不良、腦中風、心肌梗塞等心血管疾病的高危險群，應提高警覺。
閱讀更多
2020-08-19
邱天助
一個人的老後，也能樂觀、優雅又充實！享受孤獨的9件事，讓第二人生浪漫有情趣
1918年出生的日本女性吉澤久子，在六十五歲時，當丈夫過世後想到往後將孤零零的一個人生活，真的會寂寞又難過。但既然日子會繼續過下去，就必須想辦法讓生活過得充實一點，還是要一直回憶過去而唉聲嘆氣之間做個選擇，才能去面對未來。
閱讀更多
2020-07-07
楊雅婷
不必滿身大汗也能瘦！她成功減重近8公斤、找回23吋腰圍，全靠做對3件事
依據「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，成人過重及肥胖盛行率逐年攀升，不僅增加疾病風險，更會影響生命品質。除了控制飲食，該怎麼運動才能順利減重、降低體脂肪？
閱讀更多
2020-06-23
郭瑞祥, 陳建豪
子女會長大，我也會衰老！台大教授：傳承生命美好，才能讓我們的生命生生不息
做為單親父親，我最常被問的不外乎三個問題。前兩個問題分別是大兒子和小兒子的近況，第三個問題若捨去修飾與禮貌，直譯為白話文就是：「我真是遺憾，你們父子三人，兒子少了媽媽、丈夫沒了妻子。那現在如今，你們都還好嗎？」
閱讀更多
2020-06-20
小虎文
從小被父母束縛動彈不得，40後叛逆做自己！「騎上重機的那一刻開始，我才是我」
人過了40之後，差不多是人生的「中點」，我想每個人，包括我自己，也都還在學習。我能分享的是，當一個女人，能夠好好愛自己時，她才有能力面對世界，愛自己才會長出肌肉來。
閱讀更多
2020-05-25
郭葉珍
放手之後，感情更好！空巢期前先明白，孩子最親密的人不見得是你
既然我媽媽不會認可或評論我，我做任何事就不是因為她認不認可了，也就是 「外面沒有人，只有我自己」。我做任何事情都是對自己負責，不是要討好媽媽。
閱讀更多
8/ 13
第 8頁，共 13頁