2020-07-22
李宇銘
體驗過缺乏，才能真正擁有富裕的幸福！中年後的「情志養生」，讓自己更寬容、快樂
有不少人是「宅男」、「宅女」，喜歡待在家中，與世無爭。這本身並無不妥，但是如果一個人只要跟別人相處，來到社會之中，就容易產生情緒煩惱，不想跟別人相處，那樣就代表自己內心有抗拒，宅在家也是一種逃避，需要進一步提升內心的抗逆能力。
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2020-05-29
小虎文
走過負債失婚，淋巴癌末重生！她自封「不要臉女王」：人生迷路錯路，但不會無路可走
過去我的人生好像八點檔，我還曾經寫好遺書，隨時想要結束自己的生命。可是罹癌之後，我反倒不想死，我把遺書變成情書，我變得想好好善待自己，好好去思考未來。我能活下來，一定有我的原因。
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2020-05-10
小虎文
當紅時罹癌、父母相繼離世，方季惟赴西藏找自我：學著「過慢日子」，煩擾不再輪迴
當知道朋友中有伴侶、父母走了，我會回應他們，讓他有生命力去面對。因為面對至親離開，就像腳踩不到地，那種悲傷是無法想像的，而我有個身份是「藝人」，被大眾關注，我們的感覺會更不一樣，我便用這個身份，去陪伴別人、支持別人。
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2020-05-04
吳若權
媽媽中風給我的啟示 吳若權：每一個能力，都是恩典；每一個失去，都令人警惕
當考驗突如其來，願意臣服宇宙的安排，讓我省去討價還價的時間，我只會向內心深處自問：「這其中深藏著什麼意涵嗎？」以及：「接下來，我該怎麼做？」
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2020-04-13
吳若權
花半輩子工作，竟被臨時中止...老公還跟秘書搞外遇！她罹憂鬱症後，靠這4態度慢慢療癒人生挫折
聖嚴法師提出對世人有重要影響的「四它」：「面對它」、「接受它」、「處理它」、「放下它」，既是面對人生挫折 逆境 的態度，也是循序漸進的步驟。
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2020-01-13
久世浩司
他們不怕面對 逆境 ，總是感到幸福美滿！最晚50歲，請開始做「這件事」，永遠充滿好奇心
感恩是由自身內部產生的，但是這種情感卻是指向外部的。自己從別人那裡獲得恩惠時，心中會自動產生對該人的感謝之情；遇到什麼幸運的事情時，會感謝老天。感恩是人的各種情緒中非常神聖、深厚的部分。
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2020-01-13
久世浩司
不得不佩服！105歲的奶奶還在找男朋友，沖繩長壽村的快樂秘訣，有「這2樣」才叫幸福！
持續適度的運動，吃飯八分飽且不攝取過多卡路里，吃蔬菜等植物性食物，適量飲用紅酒，有清晰的目標，不急於求成，有信仰，家庭至上，與他人有所連繫。這其中我比較有興趣的是最後兩點，「家庭至上」和「與他人有所連繫」。重視與家人和他人的關係可以促進長壽。
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2020-01-09
路嘉怡
路嘉怡給未來50歲自己的一封信：活到半百了，請你放下那些過往人生裡不快樂的人事物
身為一個自圓其說界的高手，我要說，是因為走出了極度掙扎的四十歲卡關期，給五十歲的一封信在這時候，就會變得格外有意義。
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2019-12-02
小虎文
好怕聽不見女兒說我愛你！車禍聽力受損，卻活出更美第二人生：縱有 逆境 ，也要活出自己的新境！
所有的「障礙」都是從心開始，執著外表與感官的不完美，只是讓心的障礙更深；當心念敞開，接納所有事物的發生，每一件事都變得簡單了。
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2019-11-20
韓星姬
不管幾歲，放棄成長就是老人！40歲後我領悟：要活成自己喜歡的樣子，不准自己是「年輕的老人」
有人說：「不管多年輕，放棄了成長就是老人；即便年事已高，持續成長就是年輕人。」就像人性成熟的過程是永無盡頭般，精神上的成長也不存在終點。
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