幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

台語用「血油」來稱呼「高血脂」，但這傳神名詞並非沒有根據， 臉書 粉專《Icu醫生陳志金》日前貼出病患的血液檢驗照，只見試管中的血液呈現「油血分離」貌，厚厚一層油脂觸目驚心，特別PO照衛教病人「不要吃太油！」

高血壓患者有相當簡易的方式可提高心肺功能。根據一篇統合分析的研究，將一群高血壓患者分成兩組，其中一組進行握力訓練，訓練方式為手握2分鐘後休息1分鐘，重複4回合、每周訓練3次，2個月後，受試者的收縮壓比不運動者下降8.11毫米汞柱，效果等於吃了一顆血壓藥。心臟科醫師建議，民眾平常可透過訓練握力來增強心臟功能。

四十歲以前，詹斯敦是事業有成的企業家，在國際物流界頗負盛名，四十歲後，兒子衛斯理確診為重度聽損，他毅然捨棄事業，學習失敗、學習為父，也一點一滴，活出新時代父親的樣貌。

詐騙手法又有新招！有民眾收到假冒台灣自來水公司寄發的手機簡訊，內容指出「若是未盡快繳費今晚12點就會停水」；對此，台水澄清該簡訊為詐騙簡訊，提醒民眾有疑問可撥打水單上服務電話或1910專線，千萬別信以為真。

7月飆史上高溫，一名網友表示，冷氣吹整晚超耗電，有沒有到現在都能不開冷氣睡覺的人，求分享省錢入睡法，引起討論，內行網友建議，可將寢具更換成涼蓆或水冷墊，打開電扇或循環扇搭配冷氣使用，然後冷氣在睡前定時1到２小時，這樣保證涼爽到天亮。

臉書 詐騙層出不窮，有民眾因為喜愛吃速食， 臉書 滑到麥當勞優惠資訊，超值雙人套餐只要99元，快速搶購後發現，沒有收到可兌換的票券，還在4分鐘內被盜刷10萬元。她將慘痛的經驗PO至 臉書 社團，才發現受害者不只她一個。律師則表示，一旦被盜刷越早掛失越好，平日也要養成信用卡管控的好習慣。

有「桌球界金童玉女」之稱的江宏傑和福原愛，在2016年結婚後，直到2021年拋出震撼彈宣布離婚，兩人仍有官司糾紛上媒體版面。去年福原愛快閃來台後兩人鬧翻，江宏傑週四(7/27)更大動作帶著律師團隊飛到日本召開記者會，要正面對決福原愛。江宏傑在記者會一開始就先跟大家道歉，表示私人的事情讓大家擔心了，期間數度哽咽，他說「在今年的7月20號，收到日本法院的裁判結果...很感謝日本法律的裁判。」對此，福原愛也透過委託的台灣律師發出5點聲明表示，日本的法院裁定只是暫時處分，並不是最後的判決，委任的日本律師一直都有與江宏傑委任的日本律師聯繫，相關案件也都交由律師在互動，並無江宏傑所言完全無法有對接窗口等（其他因涉及兒少權益，請恕不予刊載）。

打開許美玲的 臉書 ，總可以看到她帶媽媽、外婆出外踏青的照片，2位長輩雖都坐在輪椅上，卻仍容光煥發。5年前，她開始照顧早發型失智症的母親，隔年定居上海的外婆也來台，再加上當時仍在世的婆婆帕金森合併失智，「一打三」照顧3位老人家。

大多數人煮飯都習慣加清水，不過，有民眾發現，換成「氣泡水」就能煮出令人垂涎三尺的好吃米飯，「粒粒分明而且超Q彈！」為什麼會有這樣的作用？此外，專家建議，米飯煮好後別放電鍋保存，最好「將飯食轉移到大碗中，再用冷水冷卻」。

禾馨醫療創辦人、婦產科名醫蘇怡寧在2021年底曾被父親控告棄養雙親，當時蘇怡寧在 臉書 粉專吐露與家人的多年相處關係，最後遺棄案予以不起訴處分。此外，蘇怡寧也被親妹妹蘇怡華告發，在2005、2006年間涉嫌拿她充當人頭逃漏稅，台北地檢署原本處分不起訴，但檢察官最新查出蘇怡寧及其妻子陳君惠雖然在2005年間無逃漏稅，但2006年至2012年間，冒用妹妹和弟弟、香港公司人頭，7筆收入涉及逃漏稅2877萬245元，依違反《稅損稽徵法》將2人起訴。蘇怡寧在 臉書 發文，對於被起訴一事表達不滿，坦言自己很無奈，「這件家庭糾紛已經陸陸續續搞了好幾年了，只因為這算是家裡事所以不想說太多」，「簡單來說就是公司公開發行股票沒有分我老爸跟妹妹，所以他們就不爽」。