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2018-08-24
邱璟綾
退休後想用雙腳走遍世界！醫學博士傳授4招練出好腿力，為老後生活加分
你在什麼時候意識到「唉呀！原來我也有了年紀」呢？是走斑馬線突然感覺秒數不夠；還是覺得搭捷運難以保持平衡，特別容易跌倒；或是跟親友散步時，覺得走沒多久就腿痠無力？
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2018-08-24
盧郁安
「熱感冒」病人急增 中醫教你刮痧、按摩緩解
台灣的夏季屢創高溫，加上氣候潮溼，中醫門診的熱感冒病人急速增加。坊間常用刮痧療法來緩解熱感冒的不適，中醫對此持正面看法，只要掌握正確刮痧方式，並搭配簡易穴位按摩，就能藉此發散體內多餘的熱氣。
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2018-08-02
邱璟綾
穿錯鞋加速關節退化？專家教你選對鞋、走更遠
歲月不只在臉龐與體型留下痕跡，體力也會大受影響，好比年輕時可以踩著高跟鞋或皮鞋到處奔波，但有一天會發現，穿起喜愛的那雙鞋，伴隨而來的是腿痠、疼痛，那些過去喜愛的鞋款，可能成為美麗的負擔！
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2018-06-07
華人健康網
常嘆氣容易傷肝？還是能紓壓、解疲勞？中醫師來解答！
「嘆氣傷肝」、「一嘆窮三年」？提到嘆氣，相信多數人對它多半存有負面、失禮的既定印象。不過，近來網路卻有一派說法認為：「嘆氣能把體內鬱結的晦氣排出，反有利紓解壓力及抑鬱情緒。」引發不少民眾關注。到底誰說的才對？而人又為什麼會不自覺想嘆氣呢？且聽專業中醫師怎麼說！
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2018-05-23
華人健康網
增肌減脂並不難！「俄式轉體」杜絕肌少症、促進燃脂，維持抗老身材
想鍛鍊肌力、提升新陳代謝，不是夢！肌力對骨骼健康、體能活力、新陳代謝和生活品質非常重要。透過王牌健身教練的指導，示範以訓練大肌肉群如背部、腹部、臀部與腿部為主，有助促進脂肪燃燒，防止肌肉量減少的徒手動作，例如做抬腿讓腹部緊實，或是做俄式轉體打造小蠻腰的鍛鍊，都很適合在家動一動。
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2018-05-10
林思宇
姿勢對了 肩頸痠痛問題一次解決
女藝人因罹患肌 筋膜 疼痛症候群神隱一年，引起群眾熱議，此為民間常見「肩頸痠痛」，用藥打針、物理治療僅治標，遠離錯誤姿勢才可能痊癒。
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2018-03-08
邱文祥
邱文祥：醫師能發揮專業、善念，讓病人在煎熬的黑暗中，看見光明
一個花店長大的小孩，靠著努力，成為世界級的泌尿科名醫！邱文祥是台灣低侵襲性泌尿外科手術的先驅，也是亞洲泌尿外科腹腔鏡手術的播種者，擔任醫師多年，他看見病院裡的人生百態，以下則是他執刀多年的內心寫照：
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2018-03-06
林芷揚
肩頸痠痛不是五十肩？姿勢不良釀肌 筋膜 疼痛
南投一名40歲的吳姓女子，工作時需長時間使用電腦，下班後繼續低頭滑手機，經常覺得肩頸「頂扣扣」。不但脖子僵硬，還連帶造成頭痛，進而影響睡眠，難以忍受之下就醫求診，才發現是「肌 筋膜 疼痛症候群」。
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2018-01-25
林思宇
小傷口大麻煩 蜂窩性組織炎找上門
小擦傷可不能「沒關係」，如果傷口遭細菌感染變成「紅、腫、熱、痛」的蜂窩性組織炎，此時須立刻就醫，以免傷口變嚴重，若不幸併發敗血症，恐會有生命危險。
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