2017-12-04
熟年優雅學院/太雅出版社
越活越年輕！她91歲學英文、一個人旅行15次...靠這些秘訣做到的
「沒有什麼事情是必須在幾歲做的」91歲的清川女士歷經先生、兒子相繼離世的打擊，自己還動起了胃部的大手術，但她卻仍擁有笑瞇瞇的神情、充滿活力與樂觀的態度，迎接每一天。她不僅在53歲開始學起英文，更是在65歲後進行15次的一人自助旅行！以下則是摘自《91歲越活越年輕》清水女士她學英文、自助旅行的心路歷程：
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2017-11-23
華人健康網
睡不著睡不飽、掉頭髮又憂鬱肥胖，12個「隱性失眠」徵兆，用4個好眠秘訣破解
明明睡滿8小時，醒來還是頻頻打呵欠？如果此情況只是「偶爾」上演，一般人只會認為沒關係、過幾天就會好，殊不知其可能是「隱性失眠」，長期恐演變為真正的失眠。
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2017-11-15
新高齡社會
瘋傳瑞士時間銀行背後 反映台灣欽羨又無奈的心態
近來台灣許多人瘋傳瑞士人力時間銀行的故事。瑞士銀行很有名，但這裡講的不是錢，而是在年輕或年老還健康的時候去照顧人，以後自己不行了，也可因自己累積的時數，得到後輩的接手照顧。
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