2016-05-10
健康醫療網
壓力大睡不著？ 做 瑜珈 平衡自律神經
總是心情起伏不定，甚至煩躁失眠嗎？現在人生活壓力大、工作忙碌，白天累得半死、晚上卻睡不著。中醫師林祐慈表示，自律神經失調容易煩躁、失眠，久而久之影響健康，建議多做 瑜珈 可平衡自律神經，同時調整內分泌，恢復身體自癒力。
閱讀更多
2016-03-24
邱宜君口述/蔡忠憲物理治療師
消腫抗老？空中 瑜珈 的真相和迷思
吊起來、轉一轉，就能神清氣爽、美體又美顏？想體驗紅遍全台灣、大受女性歡迎的空中 瑜珈 ，有些事妳得先知道…
閱讀更多
2015-03-04
健康醫點靈
女人的一生與卵巢息息相關
壓力雖然是造成荷爾蒙失調的原因，但是人類卻無法過完全沒有壓力的生活。因為適度的壓力能促進人類的活力，重要的是，不要將壓力視為負面的東西。
閱讀更多
13/ 13
第 13頁，共 13頁